7月上旬感覺(jué)受6月下旬影響航缀，還沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)
2022年7月上旬睡眠記錄
睡眠分析：
1序调、這10天睡眠上了70%的不多，6月下旬波動(dòng)的心情還沒(méi)有完全平復(fù)余舶。
2啊鸭、感覺(jué)這個(gè)睡眠記錄就快流于形式了，先從鍛煉開(kāi)始整頓匿值，看一下中旬是否能做到每天都鍛煉赠制。
2022-07（上）睡眠記錄
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)迫筑，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)，“玉大人鹤树，你說(shuō)我怎么就攤上這事铣焊⊙沸啵” “怎么了罕伯？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)叽讳。 經(jīng)常有香客問(wèn)我追他，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么岛蚤？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任邑狸，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上涤妒，老公的妹妹穿的比我還像新娘单雾。我一直安慰自己，他們只是感情好她紫，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布硅堆。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般贿讹。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪渐逃。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天民褂，我揣著相機(jī)與錄音茄菊，去河邊找鬼。 笑死赊堪，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛面殖，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播哭廉，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼畜普，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了群叶？” 一聲冷哼從身側(cè)響起吃挑，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎街立，沒(méi)想到半個(gè)月后舶衬，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡赎离，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年逛犹，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站脖岛，受9級(jí)特大地震影響朵栖，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜柴梆，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一陨溅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧绍在，春花似錦门扇、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至卸察，卻和暖如春脯厨，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背坑质。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓稼跳，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親吃沪。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子汤善，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 自4月22日建立睡眠記錄本后，每天記錄睡眠情況票彪，4月下旬如下： 睡眠分析： 1. 上床開(kāi)始睡覺(jué)時(shí)間偏晚红淡，且不是很有...
- 現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)還沒(méi)總結(jié)6月下旬的睡眠情況，趕緊補(bǔ)上 睡眠分析 1降铸、才說(shuō)中旬睡眠變好了在旱，這10天又變差了，主要是因?yàn)榘l(fā)生...
- 5月中旬的睡眠記錄表在上旬的睡眠分析后做出了一些修改推掸，關(guān)于時(shí)間的記錄基本都是回憶的桶蝎，不是真實(shí)的記錄驻仅，雖然會(huì)有影響，...
- 這個(gè)下旬的睡眠似乎得到了恢復(fù)登渣。 睡眠分析： 1噪服、不知是這段時(shí)間睡眠不好的一個(gè)恢復(fù)期到了，還是別的原因胜茧，總體來(lái)說(shuō)這1...
- 據(jù)中國(guó)6城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示粘优，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)與賽諾菲－安萬(wàn)特合作的“...
