中國古人提出“知行合一”乡数，法國人說“打鐵方能成鐵匠”晚唇。“知”是基礎(chǔ)杨何、是前提酱塔，“行”才是重點、是關(guān)鍵危虱。那么如何行呢羊娃？
信息篩選，精簡目標(biāo)
在當(dāng)今這個信息高度發(fā)達的社會埃跷，物質(zhì)和知識極大的豐盛蕊玷，我們能夠選擇的太多，往往容易陷入瞎忙和焦慮弥雹，比如我垃帅，學(xué)過英語，屯過心理學(xué)的課等剪勿，樹立的目標(biāo)太多贸诚，忙不過，容易挫敗厕吉，往往就這樣半途而廢酱固。這個時候，我們要運用極簡原則头朱，對信息進行篩選运悲，對目標(biāo)進行精簡。原則有二：
001.以自我為主體项钮，不盲從班眯，始終從本心出發(fā)希停，選擇并堅定執(zhí)行。
002.運用極簡生活美學(xué)署隘，不貪多脖苏，一段時間安排一至兩個目標(biāo)，并適當(dāng)留有空閑定踱。
以前棍潘，知道讀書寫作重要，但沒行動崖媚。自6月15日打卡以來亦歉，我每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)只有讀書寫作，自知精力有限畅哑，屏蔽了其他肴楷。自知讀書慢，也不跟他人比進度荠呐。一直堅持到現(xiàn)在赛蔫，慢慢找到自己的節(jié)奏，不知道前方有什么風(fēng)景等著我泥张，只知道此刻讀書寫作讓我安靜和踏實呵恢。我迷戀這種一個生命與另一個生命對話，通過寫作深入思考的過程媚创。接下來渗钉，當(dāng)然是繼續(xù)堅持。
調(diào)整修改地圖
《少有人走過的路》斯科特?派克說:“我們對世界的觀念就像一張地圖钞钙，地圖準(zhǔn)確無誤鳄橘，對我們?nèi)松较虼笥泻锰帲坏┬碌馁Y訊與過去的觀念發(fā)生沖突芒炼，需要對地圖大幅度修正瘫怜，我們就會感到恐懼，寧可視而不見本刽。甚至花大量的時間去捍衛(wèi)過時的觀念鲸湃。”
人們總是本能地對與自己觀念相左的資訊盅安，事實反感和抗拒唤锉，不愿意修改地圖世囊，直至地圖失去導(dǎo)向作用别瞭。
所以，當(dāng)聽到不順耳的株憾，或者與自己觀念相背的話時蝙寨，在反對之前想一想晒衩，是不是自己落伍了，地圖需要修改了墙歪。
跟蹤記錄听系，保持動力
有句話說:不忘初心，方得始終虹菲。在“行”的過程中除不忘初心外靠胜，還要制定計劃，并跟進行動過程毕源，反饋行動結(jié)果浪漠，方能時刻保持動力。如現(xiàn)在我的目標(biāo)是提高讀書寫作能力霎褐，便制定了每周看一本書址愿，每天寫一篇文章的計劃，于是我每天記錄讀書進度冻璃，每天輸出打卡响谓，至今仍舊熱情不減。
