每周微課|張怡筠教你如何培養(yǎng)孩子的情商

本文根據(jù)每周微課第62期微課內(nèi)容整理,你可以在每周微課公眾號(hào)适室,點(diǎn)擊”往期筆記“聽完整版錄音。

一個(gè)人這輩子是不是會(huì)快樂(lè)成功以及幸福滔以,最重要的關(guān)鍵因素其實(shí)在情商身上诊杆。

成功歼捐,指的是一個(gè)人的工作成就,一個(gè)人在職場(chǎng)的工作表現(xiàn)晨汹,是有公式的:IQ:EQ就是智商比上情商等于1:2豹储。除了專業(yè)技能之外,更重要的其實(shí)是一個(gè)人的抗挫淘这、抗壓剥扣、跟人溝通巩剖、沖突管理的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作,這些能力更能夠決定這個(gè)人在職場(chǎng)上是不是能夠有卓越的表現(xiàn)钠怯。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)有關(guān)幸福能力佳魔,一部分是遺傳;一部分是后天的環(huán)境晦炊。然而最重要的一部分基本上都是情商力鞠鲜。所以爸爸媽媽都希望孩子將來(lái)有讓自己快樂(lè)更成功的人生,情商才是關(guān)鍵刽锤。

在新世紀(jì)镊尺,家庭教育要有新目標(biāo),是要培養(yǎng)“新三好孩子”并思。新三好包括:情商好,習(xí)慣好以及身體好语稠。

情商包括一個(gè)人的情緒智力宋彼,包括了幾大部分,第一:一個(gè)人情緒自我理解仙畦,自我管理输涕,以及理解別人;另外是管理人際關(guān)系能力慨畸。

情商高的孩子具備些什么樣的情商力莱坎?首先,情緒穩(wěn)定開心寸士,有抗壓能力檐什、抗挫、憤怒管理弱卡、沖突管理乃正,還有人際關(guān)系,另外是個(gè)很棒的傳遞人婶博,又很積極瓮具,很樂(lè)觀,溝通能力很好凡人,說(shuō)服能力很佳名党,而且懂得察言觀色,可以禮貌應(yīng)對(duì)他人挠轴。還有一個(gè)很重要的能力传睹,是有同理心,理解別人的感受忠荞,多為他人著想蒋歌。最后一項(xiàng)對(duì)于開始這個(gè)上小學(xué)以上的孩子來(lái)說(shuō)特別重要帅掘,對(duì)學(xué)習(xí)新的知識(shí)是很感興趣的。

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情商之大腦密碼

在腦子中央有個(gè)黃色紅色的區(qū)域是我們的情緒腦堂油,管情緒的部分是紅色修档,叫杏仁核,是我們的情緒總司令府框。杏仁核在出現(xiàn)不久之后就發(fā)育成熟了吱窝,所以情緒是與生俱來(lái)的本能。而管理情緒的理性部分的是外面的這層褶皺的部分迫靖,綠色的藍(lán)色的部分院峡,我們稱之為大腦皮質(zhì)。

在大腦皮質(zhì)發(fā)展部分爸爸媽媽大有可為系宜,這也是為何所有專家會(huì)在意學(xué)前教育的關(guān)系照激。老爸老媽其實(shí)是孩子的大腦神經(jīng)建筑師。爸媽做法不同盹牧,寶寶的大腦功能也就截然不同俩垃。

先處理心情,再處理事情汰寓。爸媽不是先講道理而是先處理心情口柳。

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情商教育理念

牧羊犬型的情商教練

牧羊犬,能管理羊群有滑,最重要的是能把羊群帶到該去的地方跃闹。這是又愛(ài)又教的一種方法。這種爸爸媽媽才能夠賦能毛好,賦予孩子真正的心理能力望艺,這才是教育真正的目的。不是讓孩子聽話還是讓孩子有能力睛榄。怎么做的才能做到牧羊犬做法荣茫?接納情緒,設(shè)立規(guī)矩场靴。

設(shè)立規(guī)矩要想方設(shè)法能夠遵守約定啡莉。幫助孩子培養(yǎng)一個(gè)特別重要的能力,叫做自控力旨剥,自控力會(huì)讓孩子終身受益咧欣。

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表?yè)P(yáng)特質(zhì)、批評(píng)行為很寬泛地表?yè)P(yáng)孩子聰明或者很棒轨帜,是無(wú)助于孩子的自信的魄咕。表?yè)P(yáng)孩子,不只是表?yè)P(yáng)行為而已蚌父,要表?yè)P(yáng)他的內(nèi)在人格特質(zhì)哮兰。孩子最重要的任務(wù)就是了解自己毛萌。大多數(shù)孩子都是通過(guò)爸爸媽媽的眼睛來(lái)了解自己的。孩子的自信是建立在正面的積極的評(píng)價(jià)上頭喝滞。

貼標(biāo)簽我們對(duì)自己的認(rèn)知會(huì)影響我們產(chǎn)生出來(lái)的行為阁将,所以越說(shuō)孩子很暴力,他就越容易展現(xiàn)暴力的行為右遭,你越說(shuō)他很粗心他以后就可能越粗心做盅。批評(píng)行為,給出行為建議窘哈。

父母需要教孩子說(shuō)情緒而不是做情緒吹榴。

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