如何培養(yǎng)高情商寶寶(整理自張怡筠老師微課)

核心觀點一:爸爸參與育兒叙赚,孩子自信會更好老客。

因為媽媽更關注安全和健康,而爸爸會做些冒險震叮,身動作大的運動胧砰,跑,跳苇瓣,踢球尉间。動作完成,會讓孩子覺得我好厲害击罪!也就是心理學上說的自我效能:我是一個很有能力的寶寶哲嘲。第二,老爸對人際關系能力有重要影響媳禁。老爸會找人去踢球撤蚊,找人來玩,或者采取競賽的方式损话。有利于培養(yǎng)寶寶抗挫能力和人際關系能力侦啸。老爸做示范槽唾,孩子學習能力會特別快。第三光涂,老爸參與育兒庞萍,孩子的智力和成績越好。因為父親會投入更多金錢忘闻,爸爸也更喜歡和孩子分享知識钝计。增加學習興趣。

猜猜看齐佳?孩子比較容易和爸爸還是媽媽說心里不開心的事情呢私恬?答案是爸爸。孩子會認為媽媽會大驚小怪炼吴。會把孩子搞的壓力山大本鸣。父親比較容易接受負面情緒。不開心嗎硅蹦?踢球去荣德。

2013年研究發(fā)現(xiàn)。三個月大的寶寶童芹,如果父親在陪伴時候常常打斷孩子涮瞻,不理會,那么到了一歲就容易出現(xiàn)攻擊性為假褪。親子相處的質(zhì)量非常重要署咽。爸爸對于孩子自信,人際交往生音,學習能力有獨特的優(yōu)勢和貢獻宁否。

有父親說,反正一切為了孩子久锥?那我就犧牲一下吧家淤!是這樣嗎?不是的瑟由。做好爸爸對爸爸對自己也有比較大的好處絮重。一是可以提升爸爸的幸福感。除了工作歹苦,還有很重要的角色可以勝任青伤。二是好爸爸的婚姻滿意度高。他會成為媽媽眼中的好先生殴瘦。三狠角,在職場和社區(qū)的影響力會更大。為了幫助孩子成長蚪腋,爸爸會發(fā)展很多能力丰歌。理解別人姨蟋,溝通,體諒別人的感受立帖。遷移到職場會非常好用眼溶,更具有影響力。

可是理想很豐滿晓勇,現(xiàn)實骨感堂飞,心有余力不足怎么辦?

兩個建議绑咱。

一是找到自己的強項绰筛,發(fā)揮出來。

二是在關鍵點描融,提供關鍵支持铝噩。

做聰明的老爸,而不是辛苦的老爸稼稿。我們可以提供哪些重要支持呢薄榛?可以從下面幾點出發(fā)來考慮:

一是提供經(jīng)濟支持讳窟;二是關心媽媽让歼;三是培養(yǎng)孩子的責任感。制定規(guī)則丽啡,關注孩子是否能說到做到谋右;四是關注孩子的學習;五肯定孩子表現(xiàn)补箍,給予情緒支持改执。試想一下,如果本來相處時間短坑雅,又用來挑剔辈挂,對孩子自尊有非常負面的影響。六裹粤,和孩子聊天终蒂,關注孩子感興趣的事情。

發(fā)掘自己在哪方面有優(yōu)勢遥诉?可以和另一半商量一下拇泣。

那么,要做關鍵老爸是什么意思呢矮锈?也就是在關鍵時間點霉翔,給予關鍵支持。三歲以前比較重要的有兩點苞笨,一是怕生關鍵點债朵,二是入園關鍵點子眶。

第二個重要觀點:四個重要家庭情商教育的做法

很多家長都說,希望孩子快樂序芦,其實關鍵在于培養(yǎng)孩子快樂的能力壹店。心理學家發(fā)現(xiàn),研究幸钢ゼ樱快樂成功的秘訣在于情商硅卢。

以工作方面來講,情商貢獻率是智商的兩倍以上藏杖。而會不會幸福将塑,絕大部分自己可以控制的因素在情商部分。

簡單來說蝌麸,情商就是個人運用情緒的能力点寥。

具體來說就是:理解自己的情緒,有效管理自己的情緒来吩,了解別人的情緒和想法敢辩,創(chuàng)造雙贏的人際關系。

簡單來說弟疆,做父母親很輕松戚长,說明情商很高,如果很辛苦怠苔,說明情商有待提高同廉。

什么時候開始呢?越早越好柑司。

六歲以前孩子大腦迅速發(fā)展迫肖,神經(jīng)發(fā)展快,任何經(jīng)驗攒驰,都會影響大腦神經(jīng)連接的狀況蟆湖,關系到他是否能成為人格健全,心理健康的孩子玻粪。

自控能力也是關鍵隅津,如果有問題不去干涉,孩子人生軌跡也會因此不同奶段。沒有自控力的人生饥瓷,人生非常辛苦,總是不能如愿痹籍。在六歲以前呢铆,有很多情商力都可以打很好的基礎。情商教育要趁早蹲缠,高情商寶寶長大以后學習好棺克,身心健康悠垛,工作好,收入高娜谊。

家庭教育的目標是要培養(yǎng)新三好寶寶: 情商好确买,習慣好,身體好纱皆。

身體和習慣湾趾,我們從出生開始關注。情商卻很容易被忽視派草。父母要成為情商教練搀缠。

四個家庭情商教育做法:

第一,情商教育大腦密碼

輕松的爸爸媽媽直到一個關鍵的秘密近迁。在我們大腦中艺普,右腦中有個叫情緒腦,杏仁核是情緒總司令鉴竭。所有情緒都從這里來歧譬。比如有時候很擔心,著急搏存,憤怒瑰步,這樣的東西都從杏仁核來。

另外一個部分理智腦祭埂,叫做大腦皮質(zhì)面氓,關系到記憶兵钮,學習蛆橡,做決定。

第三個部分叫情緒管理掘譬,負責自控力泰演,幸福感。在額頭部分葱轩,叫做大腦皮質(zhì)的前額葉睦焕。

如果看到孩子不聽話,一激動靴拱,怒火上升垃喊,想給他點顏色瞧瞧,這時候是杏仁核在發(fā)揮作用袜炕。最后有沒有做是前額葉的問題本谜。前額葉理智部分會想,如果做了偎窘,會適得其反乌助,孩子會更不喜歡我溜在,我該思考下到底是寶寶的問題還是我的問題。

不打不罵他托,采取有效溝通,是大腦皮質(zhì)前額葉部分發(fā)揮作用了掖肋,也是情商高的人通常的做法。

情緒處理黃金法則:先處理心情赏参,再處理事情

了解這個道理之后志笼,開始運用這個原則,培養(yǎng)孩子能力把篓。

第二籽腕,培養(yǎng)孩子安全感。

安全感是孩子情商能力的基礎能力纸俭。如果沒有安全感是不容易有自信皇耗,沖突能力,抗挫能力也會受影響揍很。

一起回答三個問題

1郎楼,寶寶哭理還是不理? 情緒是用來做溝通的窒悔∥卦哭就代表有話對你說哦,如果哭不被理解简珠,安全感會非常不好阶界。請有哭必應,請回應情緒而不是要求聋庵。至少說膘融,我聽到了,是怎么了呢?了解孩子的這一次溝通到底想說什么祭玉?如果發(fā)現(xiàn)要求不合理氧映,比如吃糖,看動畫片脱货,可以不用答應岛都。回應與答應是兩件事情振峻。

2臼疫,到處跑?可以嗎扣孟? 也就是他有行動能力到處探索的時候會鼓勵他嗎烫堤?真正的安全感不僅是在爸爸媽媽身邊感到安全,更是帶著這份愛和安全去探索世界。這樣才是完整表現(xiàn)塔逃。正確的做法是和他一起讯壶,保持目光接觸。表示關注湾盗。但是不可以低頭玩手機伏蚊。他知道自己在爸爸媽媽的保護下,才會更有自信去探索外部世界格粪。

3躏吊,寶寶亂?管還是不管帐萎?是否需要為孩子訂立規(guī)則比伏?當然需要。我們常說的愛與自由并不是放任孩子疆导。孩子需要有規(guī)則赁项,有邊界,才會有安全感澈段。過去研究發(fā)現(xiàn)悠菜,放任孩兒會讓他自控能力非常差。更糟糕的是败富,孩子非常沒有安全感悔醋,不知道什么事情不可以做。所以制定家庭規(guī)則兽叮,吃飯芬骄,睡覺,買玩具鹦聪。該有的規(guī)則必須和孩子一起制定账阻,執(zhí)行。當她發(fā)現(xiàn)他的生活是穩(wěn)定而有規(guī)則的椎麦,孩子更有安全感宰僧。

第三,情緒溝通观挎。

寶寶的情緒,其實代表溝通段化。因為語言能力差嘁捷,只能用情緒和身體來表達。有些父母看到孩子有情緒反而會很有耐心显熏?因為他們非常知道雄嚣,孩子哭鬧其實是由暗號,我有話跟你講。父母的情緒是好奇缓升,有什么話講呢鼓鲁?并不是生氣。了解這個原因之后父母就能做到港谊,孩子有情緒骇吭,父母沒脾氣。

到底該怎么做呢歧寺?

接納孩子情緒燥狰,幫助孩子指認,表達自己內(nèi)心的感受斜筐。比如他今天的飯不愛吃龙致,就把食物扔在地上。如果父母暴跳如雷就失去了一次培養(yǎng)孩子情緒的大好時機顷链。情商教練的做法是幫助孩子解讀內(nèi)心目代,你不喜歡吃,所以很不開心對嗎嗤练?

理解了孩子像啼,孩子就會安靜下來,杏仁核激動潭苞,就是用來表達的忽冻,如果表達被接受了,杏仁核就可以安靜下來了此疹。如果發(fā)現(xiàn)不被理解僧诚,他只好把情緒用更激烈的行為表現(xiàn)出來。

情緒安靜下來蝗碎,就可以做認知部分了湖笨。

有的孩子每次都告訴他不能亂發(fā)脾氣,可是下一次還照舊蹦骑,就是因為他的杏仁核還沒有安靜下來慈省,什么也聽不進去。

父母要教會孩子怎么生氣眠菇。具體做法边败,教孩子說情緒,而不做情緒捎废。

孩子們通常用最原始情緒表達做法笑窜,哭,鬧登疗,扔東西排截。而高情商的人事通過說來表達情緒的嫌蚤。比如,我不高興断傲,我不想吃這個脱吱。

當孩子會說情緒,而不做情緒认罩,憤怒管理能力就會上好大一個臺階箱蝠。接下來就不容易失控。這叫做情緒的自我覺察和表達能力猜年。既然我知道可以用說來表達抡锈,就不用做來傷害別人和自己了

第四:培養(yǎng)孩子扎實自信。

父母都知道自信很重要乔外。從2歲到4歲是自信啟蒙關鍵期床三。這時候培養(yǎng)會事半功倍,而且會為以后打下堅持基礎杨幼。有自信的孩子認為自己可愛撇簿,很能干。但即使是這樣的自信孩子差购,有些還是經(jīng)不起批評的四瘫。一旦別人說自己某些方面需要改進,就會非常受挫欲逃。這樣的孩子自信是很不扎實的找蜜。怎樣培養(yǎng)扎實自信呢?

具體做法稳析,表揚特質(zhì)洗做,批評行為。

當孩子做的好的時候是過程和內(nèi)在特質(zhì)彰居,而不是結(jié)果诚纸。

比如表揚孩子,今天你在早教中心介紹自己的名字好大聲陈惰,好響亮畦徘,我看出來,你是一個特別努力抬闯,特別認真的孩子井辆。你是個樂意和別人交朋友的好孩子。而不是籠統(tǒng)的一句画髓,你真棒掘剪。這就叫表揚特質(zhì)。

而當孩子沒做好的時候奈虾,直接針對行為。比如和其他小孩子搶玩具,千萬不能說暴力肉微,粗魯匾鸥,沒禮貌。 這是三個負面標簽碉纳,會讓他朝著更加糟糕的方向發(fā)展勿负。而是批評行為本身:寶寶,你和另外一個孩子搶玩具劳曹,你太著急了奴愉,推了她一下,他好疼呀铁孵。這個動作是不可以的锭硼,因為別人會受傷。如果別人推你蜕劝,你也會很疼的檀头,對不對。這是培養(yǎng)孩子共情的時機岖沛。

如果沒有準備好暑始,就說,我先玩婴削,請不要動手推別人廊镜。

特別要注意的是,不要和別的孩子比較唉俗。只要孩子有進步就給予表揚嗤朴,因為每個孩子發(fā)展速度是不一樣的,沒有可比性互躬〔チ蓿可以幫助孩子不斷自我超越。有一種成長性心態(tài)吼渡,為此產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力容为,即:我希望自己可以進步。

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