每天最重要的兩小時(shí)

作為生命體谢澈,我們的思考方式自有特點(diǎn)洒嗤,科學(xué)界將這些特點(diǎn)稱(chēng)為“具身認(rèn)知”院尔。具身認(rèn)知是身體影響思維的諸多方式的總稱(chēng)蜻展。大腦操控著身體的其他部位,而如果不考慮到大腦是在為身體服務(wù)這一點(diǎn)邀摆,就絕不能恰當(dāng)?shù)乩斫狻罢J(rèn)知”這個(gè)概念——它意味著各種不同的思維纵顾。

? ? 這說(shuō)明什么?說(shuō)明你身體上的動(dòng)作會(huì)極大地影響到你的思維栋盹。雙手交叉放在腦后施逾,雙腿蹺到桌子上,這就形成了一個(gè)常見(jiàn)的“能量姿勢(shì)”。這種姿勢(shì)可以增強(qiáng)你的睪酮水平汉额,降低皮質(zhì)醇水平曹仗,這樣的荷爾蒙組合會(huì)讓你覺(jué)得充滿能量,做起事來(lái)像個(gè)領(lǐng)袖一樣蠕搜。

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