今天是世界閱讀日的日子
起床：7點(diǎn)
就寢：1點(diǎn)
天氣：晴
心情：愉快
紀(jì)念日：臺(tái)灣學(xué)習(xí)第三天纤掸，加入學(xué)校參觀的日子。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)菌湃，最重要的三件事：上午聽(tīng)臺(tái)灣教育部長(zhǎng)講座，收獲滿滿；中午完成南京學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表蒸矛；下午聽(tīng)前臺(tái)北立大學(xué)校長(zhǎng)講座，了解臺(tái)灣教師專業(yè)成長(zhǎng)過(guò)程，值得借鑒雏掠。
改進(jìn)：學(xué)習(xí)中偶爾有刷手機(jī)斩祭，不夠?qū)Ｐ摹?/p>
習(xí)慣養(yǎng)成：微課掌上通打卡；簡(jiǎn)書打卡乡话；聽(tīng)書和新聞打卡摧玫。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
認(rèn)真學(xué)習(xí)第一天，今天入園看真實(shí)的環(huán)境绑青，好好學(xué)習(xí)诬像！不斷反思！
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
聽(tīng)書收獲:付驚恐情緒的最好方法闸婴，就是主動(dòng)誘發(fā)那些讓你不舒服的癥狀坏挠，讓你適應(yīng)和習(xí)慣它們，針對(duì)不同的驚恐癥狀邪乍，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選用降狠。你還可以試試一些簡(jiǎn)單的分心術(shù)，比如嚼口香糖庇楞、唱歌等喊熟，或者體驗(yàn)一些讓你覺(jué)得開(kāi)心的事來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力。
健康·飲食·鍛煉
跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)40分鐘姐刁，微微出汗芥牌，感覺(jué)很輕松；清淡飲食聂使。堅(jiān)持徒步8000以上壁拉。
人際·家人·朋友
認(rèn)識(shí)和加了三個(gè)園長(zhǎng)微信很開(kāi)心！我和老公發(fā)微信聊得很開(kāi)心柏靶！
工作·思考
學(xué)習(xí)臺(tái)灣專業(yè)教學(xué)法弃理，運(yùn)動(dòng)到自己的工作中去。
最美好的三件事
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)2位校長(zhǎng)介紹的臺(tái)灣教育的現(xiàn)狀屎蜓，受益良多痘昌。
2.我和表嫂今晚見(jiàn)面聊聊天，看到小侄子很開(kāi)心炬转！
3.今晚的美味佳肴辆苔，讓我流連忘返臺(tái)灣小吃不錯(cuò)！
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
未來(lái)工作中學(xué)習(xí)運(yùn)用臺(tái)灣的教育優(yōu)勢(shì)做法:師專社群扼劈，互助學(xué)習(xí)模式驻啤。
