《心靈捕手》這部電影是我非常喜歡的一部電影猛蔽，這部電影可以從接納創(chuàng)傷和找到自己核心需求兩個(gè)方面來(lái)闡述。看了玲兒老師的解析小泉，備受啟發(fā)，也從自己感悟比較深刻的幾個(gè)點(diǎn)來(lái)談?wù)勛约旱捏w會(huì)冕杠。
第一次會(huì)面時(shí)微姊，威爾像對(duì)待別的心理醫(yī)生那樣攻擊尚恩，起初尚恩保持尊重和接納分预。直到治療結(jié)束時(shí)兢交，威爾說(shuō)他娶錯(cuò)女人了，尚恩被激怒了笼痹，他沖上去掐住威爾的脖子配喳。他不同于其它心理醫(yī)生的反應(yīng)，讓威爾感到震驚凳干。?
從這里我們可以看出界逛，即便是再高明的心理醫(yī)生，也只是個(gè)普通人纺座，也有自己的原則和底線息拜，只要觸碰到了底線就會(huì)反擊净响，自尊和底線是我們作為一個(gè)人最重要的東西少欺，當(dāng)受到侵犯時(shí)，必須全力以赴地維護(hù)馋贤。
這也說(shuō)明了沒(méi)什么直接的觀察和接納并不能解決問(wèn)題赞别，這也解釋了為什么我們生活中，在面對(duì)同一個(gè)人時(shí)配乓，不停的去接納對(duì)方仿滔，又不停的產(chǎn)生新的問(wèn)題惠毁，我們不停在的情緒中輪回篙梢。這中漏了一個(gè)重要的間步驟——了解原因柔袁。問(wèn)一句為什么。通過(guò)問(wèn)為什么祠挫，就是澄清問(wèn)題飒焦，找到事情的本來(lái)面目蜈膨，抓住問(wèn)題的本質(zhì)，而不是活在自己的想當(dāng)然中牺荠。
看到這里翁巍，很有共鳴。自己時(shí)常把自己擺放在一個(gè)圣母白蓮花的位置休雌，覺(jué)得外在的一切都可以接納灶壶，跟我沒(méi)有關(guān)系一樣。其實(shí)不是沒(méi)有關(guān)系杈曲，而是自己從內(nèi)心深處逃避驰凛。別人觸碰了自己的底線不敢維護(hù)也不知道如何維護(hù)自己的界限，這是嚴(yán)重失去自我的體現(xiàn)鱼蝉。
? ? 同時(shí)遇到問(wèn)題要多思考洒嗤，多觀察箫荡，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么魁亦，找到根本之后再開(kāi)始行動(dòng)，不然生活是越折騰越累羔挡。遇到問(wèn)題時(shí)不去分析背后的原因洁奈，不去看本質(zhì)，就著急去改變自己的行為绞灼，這是很要命的利术，如果只是行為改變而不改變自己的觀念，那么依舊在循環(huán)當(dāng)中低矮。
第二次會(huì)面印叁，尚恩帶威爾到一個(gè)湖邊。他跟威爾說(shuō)：“你只是孩子军掂，你根本不曉得你在說(shuō)什么轮蜕。”他明白威爾的聰明自信蝗锥，只是對(duì)痛苦的防御跃洛，使威爾只敢與書(shū)本建立關(guān)系，而不敢與世界直接建立關(guān)系终议。他接著跟威爾說(shuō)了很多汇竭，甚至提到自己陪伴生病時(shí)妻子的場(chǎng)景葱蝗。
他想讓威爾明白，他所能說(shuō)出的细燎，都是從外部獲得的信息两曼，而那些信息并不是他親身經(jīng)歷的，并不是真正的屬于他找颓。
? ? 最后尚恩告訴威爾：“我不能靠任何書(shū)籍認(rèn)識(shí)你合愈；除非你談自己，說(shuō)你是誰(shuí)击狮；那我就有興趣了佛析，我愿意加入”肱睿”威爾像個(gè)被嚇傻的狂妄孩子寸莫。在此之前，從未有人打破他的偽裝档冬。
看到這里也特別有共鳴膘茎，學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，要把這些學(xué)習(xí)到的內(nèi)容發(fā)揮出來(lái)酷誓，用以提升自己的生活品質(zhì)披坏。所以要學(xué)會(huì)體證，降伏其心盐数，然后更好得去應(yīng)對(duì)外界生活棒拂。
第三次會(huì)面，他們兩開(kāi)始干瞪眼玫氢，尚恩沒(méi)有說(shuō)話(huà)帚屉，他沉默著等威爾主動(dòng)開(kāi)口，這讓威爾處于一種尷尬的境地漾峡。直到下一次攻旦，當(dāng)尚恩在等待中打瞌睡時(shí)，威爾主動(dòng)打破了沉默生逸。他們談到親密關(guān)系牢屋，威爾談到了史凱蘭的完美，他說(shuō)自己不想打破這種完美槽袄。尚恩說(shuō)起他妻子放屁的事烙无，他想告訴威爾，我們都不完美掰伸，包括你皱炉。
他告訴威爾：“你可以知道全世界的事，但發(fā)掘的方法唯有去嘗試狮鸭。
每個(gè)人都不是完美的合搅，最重要的是要接納這種不完美多搀。
后來(lái)尚恩問(wèn)他：“你熱愛(ài)什么？想要什么灾部？”威爾認(rèn)為砌磚康铭、修車(chē)、清潔工的工作是件光榮的事赌髓。而尚恩反問(wèn)他為何會(huì)做著清潔工从藤，卻偷偷的地讀書(shū)解題，看不出有什么榮耀锁蠕。問(wèn)他真正想做什么人夷野？
當(dāng)威爾說(shuō)自己想做牧羊人時(shí)，尚恩說(shuō)他在逃避問(wèn)題荣倾，浪費(fèi)時(shí)間悯搔，他告訴威爾游戲結(jié)束，把他趕走舌仍。
尚恩想要點(diǎn)醒威爾妒貌，但他只完成了一半，另一半是威爾的好友查克的助力铸豁。當(dāng)他們兩在建筑工地上干活時(shí)灌曙，查克的話(huà)徹底點(diǎn)醒了威爾。
影片結(jié)尾节芥，當(dāng)尚恩拿著威爾的檔案在刺，不停重復(fù)著告訴他：“這不是你的錯(cuò)〔毓牛”威爾的防線徹底崩塌了增炭，他抱著尚恩痛哭忍燥。我想拧晕，那時(shí)候的威爾和尚恩成為彼此的“心靈伴侶”。最后梅垄，威駕著好友們送他的破車(chē)厂捞，去加州尋找史凱蘭。
? ? ? 看到這里感悟到：每個(gè)人都是不完美的队丝，每個(gè)人或多或少的帶有原生家庭的創(chuàng)傷靡馁。我們無(wú)法選擇原生家庭，但是我們有選擇面對(duì)原生的家庭的態(tài)度和看法机久，我們是有自主選擇權(quán)的臭墨，可以選擇讓自己成為一個(gè)受害者，并且深陷其中膘盖。也可以選擇突破自我胧弛，擺脫原生家庭對(duì)我們的束縛尤误，活出自我，讓自己的生命綻放结缚。
? ? ? 影片中损晤，開(kāi)始的威爾一直活在原生家庭的創(chuàng)傷中，自暴自棄红竭，不愿意接納自己尤勋，哪怕自己有過(guò)人的天賦也不愿意發(fā)揮出來(lái)，他害怕被拋棄于是在一段關(guān)系中會(huì)主動(dòng)先逃離茵宪。他的能量就用來(lái)對(duì)抗原生家庭帶來(lái)的傷害最冰。通過(guò)威爾的引導(dǎo)，他開(kāi)始接納自己稀火，接納原生家庭的傷痛并不是他的錯(cuò)锌奴，他可以獨(dú)立出來(lái)，為自己的人生負(fù)責(zé)任憾股。
? ? ? 心靈得到救贖后鹿蜀，他的人生開(kāi)啟了另外一個(gè)篇章，他開(kāi)始接納自己的天賦服球，去公司上班茴恰，也開(kāi)始接納自己有愛(ài)的能力，于是去尋找自己心愛(ài)的姑娘斩熊。我相信往枣，通過(guò)他的核心需求被滿(mǎn)足后，他的事業(yè)也會(huì)更上一層樓的粉渠。
? ? ? 看到這里就像看到了自己分冈，因?yàn)槭茉彝サ挠绊懀瑑?nèi)心有一種罪惡感霸株，讓我感覺(jué)自己不好雕沉，內(nèi)心自我價(jià)值感極低，于是對(duì)于自己的很多優(yōu)勢(shì)表示視而不見(jiàn)去件。每天大部分時(shí)間精力用來(lái)對(duì)抗自己不完美坡椒，而沒(méi)有想過(guò)自己想要什么，把這些時(shí)間和精力用來(lái)精進(jìn)自己尤溜。于是被生活推著走倔叼，感覺(jué)處處都是坑。
? ? ? 就像電影中闡述的一樣宫莱，一個(gè)人活在世上最重要的是要明白自己要什么丈攒，如果不明白自己要什么，那么很容易被生活裹挾，被生活推著走巡验。陷入一種消極被動(dòng)的心態(tài)识椰，進(jìn)入一種惡性循環(huán)。影片中威爾開(kāi)始逃避自己的內(nèi)心深碱，想要一生就如此得過(guò)且過(guò)腹鹉，但是后來(lái)通過(guò)不斷詢(xún)問(wèn)自己的內(nèi)心，他開(kāi)始接納自己敷硅，接納自己的天賦想要通過(guò)事業(yè)完成自我實(shí)現(xiàn)功咒，到最后去尋找自己的愛(ài)人，滿(mǎn)足自己內(nèi)心深處愛(ài)的需求绞蹦。 目前我內(nèi)心最深處的渴望就是好好整頓自己力奋，讓自己能夠活出真實(shí)的自己，而目前自己的專(zhuān)注力幽七，定力景殷，觀察力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以這是我目前最重要的功課澡屡。那么明確了這個(gè)目標(biāo)后猿挚，就會(huì)帶著覺(jué)知朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，不斷地精進(jìn)驶鹉。
這部電影給自己的啟發(fā)：
【1】一個(gè)人可以放下外在名利誘惑绩蜻，但是不能丟失了自己。當(dāng)自己最親近的人或者自己的原則和底線被觸碰時(shí)室埋，要積極主動(dòng)反擊办绝，不要以接納之名而失去了自我。
【2】遇到讓自己產(chǎn)生情緒的事件時(shí)姚淆，要學(xué)會(huì)澄清孕蝉，去多問(wèn)幾個(gè)為什么。這是理清事實(shí)腌逢，也是通過(guò)溝通抓住問(wèn)題的本質(zhì)從而更好解決問(wèn)題降淮，不要陷入到自以為是的妄念當(dāng)中。
【3】無(wú)論學(xué)習(xí)什么知識(shí)和內(nèi)容上忍，不要陷入到學(xué)習(xí)快感和結(jié)果的執(zhí)著中骤肛，重視過(guò)程纳本，給自己制定一個(gè)方向窍蓝，然后不斷嘗試，行動(dòng)繁成，在行動(dòng)中不斷精進(jìn)自己吓笙。
【4】學(xué)會(huì)接納不完美的自己，當(dāng)自己的生活被裹挾時(shí)巾腕，讓自己靜下來(lái)面睛，學(xué)會(huì)思考絮蒿，學(xué)會(huì)獨(dú)處，讓裹挾自己感覺(jué)叁鉴，情緒和想法都停下來(lái)土涝，通過(guò)接納的力量讓自己從過(guò)去的禁錮中解脫出來(lái)，讓自己掌握自己生命的主動(dòng)權(quán)幌墓。然后弄清楚自己內(nèi)心深處真正想要的是什么但壮，找到自己的核心需求，主動(dòng)追尋自己內(nèi)心深處的渴望常侣，讓自己的生命得以綻放蜡饵。
