本周金句：去做你害怕的事老赤，害怕自然就會(huì)消失棕孙！
一遮婶、點(diǎn)滴記錄
1.工作使我快樂
? ? 本周工作狀態(tài)總體來說我給我自己打6.5分(滿分10分)蹋艺。
工作中有進(jìn)步的地方：
①從這周開始儒恋，領(lǐng)導(dǎo)開始讓大家在工作群上報(bào)每日工作計(jì)劃和工作成果善绎，經(jīng)過在108行動(dòng)營一個(gè)多月的鍛煉，每天在吃早飯的時(shí)候就開始思考今天的工作計(jì)劃诫尽，所以每天在群里上報(bào)也是毫無壓力禀酱！
②領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)立即在筆記本上進(jìn)行記錄，按照情況的緊急程度確定偵查的先后順序牧嫉，并將結(jié)果立即向領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行匯報(bào)剂跟，盡全力做到事事有著落，件件有回音酣藻！
工作中還需要加強(qiáng)的方面：
①臨近過年曹洽，有點(diǎn)“身在曹營心在漢”的感覺，工作不夠?qū)Ｗ⒘删纾氏陆得黠@送淆，一心想著過年的事情，這是一個(gè)不好的信號(hào)怕轿。既然參加自律行動(dòng)營偷崩，就應(yīng)該把這種心態(tài)調(diào)整過來，要做到泰山崩于前而面不改色撞羽，修煉不夠阐斜，繼續(xù)努力！
②上周計(jì)劃差旅報(bào)銷的事這周又沒有去做放吩，馬上要過年了智听，說明我沒有將這件事的優(yōu)先級(jí)排在前面羽杰，下一周這件事一定要完成渡紫！
2.生活要尋找樂趣
? ? ? ? 年終歲尾了，聚會(huì)了三次考赛，分別和好兄弟惕澎，并肩作戰(zhàn)的同事還有我的哥、嫂子颜骤、姐夫唧喉、姐姐。
? ? ? 和家里平輩的兄弟姐妹們真是許久沒有相聚了，這次是姐夫和姐喬遷新居八孝，正好把大家聚在一起董朝。參觀了一圈新居，最吸引我的還是投影干跛，畫面清晰子姜，非常不錯(cuò)！聚餐過程從頭到尾也是笑聲不斷楼入，賓主盡歡哥捕！(附上星爺年輕帥照一張，都是回憶嘉熊！)
3.不鍛煉遥赚，毋寧死
? ? ? ? 俯臥撐每天50個(gè)全部完成！上肢力量較前兩周相比有增強(qiáng)阐肤，以前一組只能做10-15個(gè)凫佛，現(xiàn)在一組20個(gè)沒什么問題！周六泽腮、周日完成55個(gè)御蒲，為下周加量做準(zhǔn)備！本周累計(jì)完成360個(gè)诊赊，下周計(jì)劃每天55個(gè)厚满！
? ? ? ? 周一至周五中午打籃球一個(gè)小時(shí)，全部是全場碧磅，和打的好的隊(duì)友和對手學(xué)習(xí)到不少進(jìn)攻技巧碘箍，在公眾號(hào)“野球帝”學(xué)習(xí)了運(yùn)球訓(xùn)練方法，下周開始用重球進(jìn)行訓(xùn)練鲸郊！
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二丰榴、本周，你反思了么秆撮？
1.來自108自律行動(dòng)營的反饋
? ? ? ? 本周結(jié)束了108自律行動(dòng)營打卡的第一階段四濒，由于我的疏忽，其中一天已經(jīng)完成行動(dòng)日志了职辨，但卻忘記打卡盗蟆。雖然第二天補(bǔ)上了，但卻掩蓋不住內(nèi)心的失落舒裤。第二階段喳资，我一定嚴(yán)格要求自己，不讓這種因馬虎大意而發(fā)生的事情再次發(fā)生腾供！
2.關(guān)于早起
? ? ? ? 本周6：30早起完成情況(3/7)仆邓，除了今天早上有特殊情況鲜滩，其他沒有完成的三天都在6：40左右起床，這一周依然6：30起床节值，目標(biāo)7天完成最少完成5天徙硅。
3.《犯罪心理學(xué)》的學(xué)習(xí)
? ? ? ? 因?yàn)榫蹠?huì)的原因，這周學(xué)習(xí)進(jìn)度十分緩慢搞疗。其中學(xué)習(xí)了家庭原因?qū)τ诤⒆游磥砜赡艿挠绊懨朴危Ｒ恢庇X得家庭教育十分重要贴汪，看完后更堅(jiān)定自己要將未來對孩子的教育放在首位脐往！
4.兩個(gè)人在一起，你要站在對方的角度考慮問題
? ? ? 對于標(biāo)題這一點(diǎn)扳埂，我做的確實(shí)不夠好业簿，有時(shí)候想的太少抑或是逃避問題。這種做法只會(huì)讓矛盾越積越深阳懂，總有一天它會(huì)爆發(fā)梅尤。在感情方面我也要多站在愛人的角度多思考，多為她著想岩调。感情這條路巷燥，我也要多學(xué)習(xí)，才能走的更遠(yuǎn)号枕！
? ? ? 新年新氣象缰揪，送媳婦點(diǎn)小禮物，鼓勵(lì)她這一年取得的進(jìn)步葱淳，钝腺。在我的影響下，她也開始寫周記赞厕，萬事開頭難艳狐，加油，我們一起進(jìn)步皿桑！
三毫目、下周，你想怎么過诲侮？
1镀虐、6：30起床
2、俯臥撐每天55個(gè)
3浆西、每天閱讀35分鐘(至少)
4粉私、《犯罪心理學(xué)》學(xué)習(xí)至少5天
5顽腾、每天和媳婦閱讀同一本書近零，交流讀書心得诺核。
6、每天看一節(jié)網(wǎng)易公開課視頻久信。(上周只完成1天)
7窖杀、和懂?dāng)z影的人進(jìn)行交流，挑選一款入門相機(jī)裙士。
