蘋果，你不知道的4件事
蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)牵舱，吃蘋果對(duì)健康很有好處仰税。近日，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》最新載文，揭示了蘋果鮮為人知的“另一面真相”齐帚。
蘋果吃不對(duì)妒牙，1/3營(yíng)養(yǎng)會(huì)被浪費(fèi)。很多人都愛手抓蘋果上下兩頭对妄，從中間呈環(huán)狀一口口啃著吃湘今。科學(xué)家統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)剪菱，這種吃法會(huì)浪費(fèi)30%的果肉摩瞎。建議大家在啃蘋果時(shí)，注意啃掉兩端的果肉孝常。
蘋果也會(huì)導(dǎo)致過敏旗们。花生构灸、堅(jiān)果上渴、貝類和雞蛋是常見過敏食物，然而喜颁，有的人也會(huì)對(duì)蘋果過敏稠氮。專家認(rèn)為，其罪魁禍?zhǔn)资歉街谔O果表面的樺樹花粉半开，而與蘋果本身無關(guān)隔披。
蘋果的確是減肥食物。蘋果中水和膳食纖維含量極高稿茉，有助于延長(zhǎng)飽腹感锹锰，每只蘋果僅含熱量95千卡。研究發(fā)現(xiàn)漓库，蘋果皮中的熊果酸有助于增加有益減肥的棕色脂肪恃慧，降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
蘋果是地球上種類最多的食物渺蒿。美國(guó)蘋果專家羅溫·雅各布森博士表示痢士，美國(guó)曾經(jīng)擁有1.6萬種蘋果。美國(guó)農(nóng)業(yè)部最新數(shù)據(jù)表明茂装，目前美國(guó)有2450種蘋果怠蹂。
蠟用于保鮮和防蟲，對(duì)人體無害少态，除非非法商家把食用蠟換成工業(yè)蠟
????????果皮本身有蠟城侧，蠟中有烏索酸，是好東西彼妻。施蠟有限嫌佑，一個(gè)蘋果平均能攤上一滴蠟豆茫，食用級(jí)的蠟要么本身有營(yíng)養(yǎng)，要么也能通通便屋摇。因蠟忌皮不是明智之舉揩魂。
