20181126/豆艷? 分享67天設(shè)定良好目標(biāo)的定義包括:①目標(biāo)是對當(dāng)事人具有建設(shè)性、重要性馅袁、吸引力的域慷，是符合當(dāng)事人價值觀與得到其認(rèn)同的，是可能性高汗销，但有些難度的犹褒。②目標(biāo)是可具體觀察評量、清楚明確的弛针、可反應(yīng)改變訊號的叠骑、具有人際互動情境以及行為動態(tài)歷程化細(xì)節(jié)描述的。③目標(biāo)是句人際互動情境及行為動態(tài)歷程化細(xì)節(jié)描述的削茁。④目標(biāo)是在當(dāng)事人控制內(nèi)宙枷，合于現(xiàn)實.實際可行掉房，符合成本效益的、可以承擔(dān)的慰丛。最重要的是立即可行的小目標(biāo)卓囚。
良好目標(biāo)的設(shè)定
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