一辣苏、精彩語句
- 如果你繼續(xù)不經(jīng)意地做出選擇，就無法有意識地選擇改變那些有害的行為摧茴，培養(yǎng)一些有益的習(xí)慣绵载。
- 某一年的感恩節(jié)，我決定為太太寫一本感恩日志苛白。在那一整年的每一天娃豹，我記錄了至少一件我感激、欣賞她的事购裙，例如：她和朋友互動的方式懂版；他悉心照顧家里的狗；她幫忙換洗新床單缓窜；他煮了美味一餐定续；她今天的頭發(fā)很美等谍咆。我留心注意她今天做了什么令我感動或令我心動的事，或是彰顯出哪些令我欣賞的特質(zhì)私股、個性或素養(yǎng)摹察。我偷偷記錄了這本日志一整年，到了年末倡鲸，正本日志寫得滿滿的供嚎。到了感恩節(jié)那一天，我把這本日志送給她峭状，他感動的落淚克滴，說這是她有生以來收過的最好的禮物！
- 個人責(zé)任感——改變我人生的觀念优床，可以不采納本書別的原則和方法劝赔，只接受這個觀念。那就是：
如果我對人生中的每一段經(jīng)歷胆敞，總是負起100%的責(zé)任着帽，對自己的所有選擇和如何回應(yīng)人生各項遭遇所做的反應(yīng)，都承擔(dān)100%的責(zé)任移层，力量就操之在我仍翰，一切取決于我。你人生中的作為观话、不作為予借，以及你對自身遭遇所做出的回應(yīng)，全都由你負責(zé)——這個自主心態(tài)徹底改變了我的人生频蛔。 - 如果你曾經(jīng)怪塞車害你遲到灵迫，怪小孩、愛人或同事做了某件事帽驯，害你心情很糟龟再，你就沒有負起100%的個人責(zé)任。
- 變幸運的公式：
準備（個人成長）+
態(tài)度（信念/心態(tài)）+
機會（好事發(fā)生）+
行動（采取行動尼变，把握機會）=
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幸運
其中行動很關(guān)鍵利凑，需要好好把握！
- 你的秘密武器——記錄你想改變領(lǐng)域的每一個行為和選擇嫌术。先衡量哀澈，才能管理或改善。
- 務(wù)必記得一件事：你的人生度气，是你時時刻刻選擇的產(chǎn)物割按。
- 時時刻刻都要想著越來越靠近幸福和終極目標(biāo)了！我們當(dāng)下所做的每一個選擇和每一項決定磷籍，都將使我們更接近終極目標(biāo)适荣。你的成就是你每時每刻選擇的結(jié)果现柠，你有極大的力量可以藉由改變這些選擇，來改變自己的人生弛矛！
二够吩、行動
在你的生活中，什么領(lǐng)域丈氓、人或境況周循，最令你感到苦惱無力？請開始吧這些境況中所有令你感激的一面記錄下來万俗，把能夠增加你的感恩之心的每一件事情給寫下來湾笛。
想一下，你在目前生活中的哪個領(lǐng)域闰歪，并未對自身成敗負起100%的個人責(zé)任嚎研？寫出你過去曾經(jīng)把事情搞砸的三項作為；列出三件你該做而未做的事库倘；還有三件曾經(jīng)發(fā)生嘉赎，但你做出糟糕反應(yīng)的事。然后于樟，寫出你現(xiàn)在就可以開始做的三件事，以便取回人生結(jié)果的掌控權(quán)拇囊。
針對你想要改變的生活領(lǐng)域迂曲，例如金錢、營養(yǎng)寥袭、身材路捧、肯定他人、育兒等传黄，開始追蹤記錄至少一種行為杰扫。
