好故事之所以好愚屁，是因?yàn)樗谥v述济竹，人對(duì)自己靈魂進(jìn)行超越的生命旅程。

— 《越書寫霎槐，越明白》

前幾天有位朋友問起方糖讀書會(huì)送浊。

聊著聊著，她說：

我也曾聯(lián)系過每日微光的刀哥丘跌，也曾經(jīng)想帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)袭景。但是，刀哥讓我書寫想要成為方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人的原因闭树，我就一直拖著沒有寫耸棒。所以，這個(gè)想法就一直擱置在那里了报辱。

平時(shí)我也會(huì)邀請(qǐng)幾個(gè)朋友讀書与殃，場(chǎng)地我來提供，而且是免費(fèi)的碍现。雖然她們也有親子關(guān)系幅疼，夫妻關(guān)系等現(xiàn)實(shí)層面的問題，但是她們對(duì)成長(zhǎng)都不感興趣.....而且到后來讀著讀著昼接，免費(fèi)都不來參加了爽篷。

我問她：

你想透過和周圍的人分享好書，分享成長(zhǎng)慢睡，你想帶領(lǐng)讀書會(huì)狼忱，那么這些行為層面的“想”做這件事的后面膨疏，那個(gè)你真正想要的是什么呢？

她看著我钻弄，說 ：

我也意愿分享佃却，但是，免費(fèi)都沒有人來窘俺。所以饲帅，我就沒辦法分享了。

我感覺這里的畫外音是：因?yàn)槊赓M(fèi)都沒人來參加讀書會(huì)瘤泪，所以我就沒辦法帶領(lǐng)讀書會(huì)灶泵，沒辦法分享，那不是我的錯(cuò)对途。

這后面或許還會(huì)有一些反復(fù)發(fā)生的故事：我如此盡力赦邻，還是做不成這件事，這真的不是我的錯(cuò)实檀。（這只是我的猜測(cè)惶洲，并沒有核對(duì)。）

在成長(zhǎng)的“過程”里

我想膳犹，每個(gè)走上自我成長(zhǎng)的旅程的人般贼，在成長(zhǎng)前宏蛉，大概都經(jīng)歷過那么幾種情況：

1拢驾，發(fā)現(xiàn)生活中的問題后習(xí)慣性的向外尋求能立即修正問題的好方法噪叙，但是終會(huì)發(fā)現(xiàn)“捷徑”竟然并不存在；

2豺旬，放任一地雞毛钠惩；

當(dāng)發(fā)現(xiàn)無論用了什么方法都不能改變現(xiàn)狀時(shí)， 常常會(huì)選擇對(duì)生命“屈服”：算了吧族阅，我就是這個(gè)命了篓跛。

3，時(shí)而....時(shí)而.....耘分；

依然不放棄举塔，時(shí)而各種方法用起來绑警，時(shí)而因?yàn)榭床坏较Ｍκ址艞?...?

4求泰，成長(zhǎng)并改變。

終于意識(shí)到在外面找不到路计盒，于是開始死心塌地的內(nèi)求渴频。

有的人是因?yàn)閺那疤^于關(guān)注自己之外的人事物，成長(zhǎng)后開始全力以赴的關(guān)注自己的需求北启，前后判若兩人卜朗，極致的照顧自己的感受和需要拔第，導(dǎo)致家人會(huì)覺得這個(gè)人是成長(zhǎng)了還是變得自私自利走火入魔了？ 哈哈场钉！

還有的人蚊俺，學(xué)習(xí)了很多方法，知道得“接納”所發(fā)生的事逛万，知道外求方法沒有用泳猬，于是不再尋找了，而是：恩宇植，我成長(zhǎng)了得封！一切都是最好的安排！一切都是我的功課指郁！我接受忙上，我接受，我接受闲坎！從此過著心如止水的“佛系”生活疫粥。

我就是這么走過來的。先是不遺余力的滿足自己并且各種不管不顧箫柳！然后又像是看破紅塵似的手形，整天飄在云端，以一種高高在上的眼光悯恍，看著“人類”的日常库糠，哈哈哈！

遇見“方糖”

得知方糖讀書會(huì)招募各地方帶領(lǐng)人的時(shí)候涮毫，我也第一時(shí)間進(jìn)入了帶領(lǐng)人預(yù)備群瞬欧，也是被要求書寫：為什么希望成為帶領(lǐng)人。

和她一樣罢防，我也是一直沒有落筆書寫艘虎。直到有一天刀哥把預(yù)備群解散，我才拿起了筆咒吐，以：為什么我希望成為方糖帶領(lǐng)人為開頭野建，進(jìn)行了書寫。

按照刀哥的提示：書寫前恬叹，不急候生，先深呼吸，把注意力放在自己內(nèi)在绽昼。

問自己：

1.我為什么愿意進(jìn)行方糖讀書會(huì)的帶領(lǐng)練習(xí)呢唯鸭？

2.這樣的練習(xí)，對(duì)我的生命意義是什么硅确？

?我在本子上寫了兩頁目溉。

寫完后明肮，我劃出了兩個(gè)關(guān)鍵詞：“連結(jié)” 和 “看見”。

從有念頭想帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)缭付，到去寫帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)的原因柿估，我用了7個(gè)月的時(shí)間。

從寫完帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)的原因陷猫，到真的去帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)官份，我又用了2個(gè)月的時(shí)間。

走出舒適區(qū)

常常說：知識(shí)和知道之間判若云泥烙丛，知道和做到之間隔著千山萬嶺舅巷。

反觀自己的歷程，我覺得卡在“知道”卻“做不到”之間很長(zhǎng)時(shí)間河咽，從帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)開始讓我一步一步的走出了舒適區(qū)钠右。

我習(xí)慣性的懶洋洋的呆著，刷屏忘蟹，追劇飒房，遇到孩子不聽話的時(shí)候發(fā)脾氣，或是沒事找事給愛人甩臉子媚值，更是習(xí)慣性的想要改變別人 狠毯，甚至是幫助別人 .....

成長(zhǎng)初期，當(dāng)我一切以自己舒服為先的時(shí)候褥芒，忽視了愛人和孩子嚼松；當(dāng)我要求自己接受自己明明無法接受的事情的時(shí)候，變得失去了生命里原有的熱情锰扶，生活像一潭死水献酗。

但是，我的里面一直有一個(gè)聲音：她期待有品質(zhì)的生活坷牛，期待有品質(zhì)的關(guān)系罕偎，期待在一地雞毛的后面，與愛人和孩子有更深層的連結(jié)京闰，期待活出自己生命的意義和價(jià)值颜及。是的，我一直沒有放棄尋找那種生命里本就擁有的熱情蹂楣。

忘了是誰說的金句了：如果你努力了俏站，改變了，但是事實(shí)卻與期待大相徑庭捐迫，那一定是你做錯(cuò)了什么乾翔。如果頭腦期待好的結(jié)果爱葵，身體卻還沿襲從前的行為模式施戴，這不是很蠢嗎反浓？

我首先篤定的是：成長(zhǎng)自己是沒錯(cuò)的。

如果真的有錯(cuò)赞哗，那一定是我延續(xù)了從前上學(xué)讀書時(shí)的模式雷则，學(xué)了（成長(zhǎng)的）知識(shí)，只是武裝了頭腦肪笋，應(yīng)付了考試月劈，得了高分。

但是藤乙，生命里沒有考試和所謂高材生猜揪，生命也不考知識(shí)！

生命是一個(gè)片刻又一個(gè)片刻的鮮活的經(jīng)驗(yàn)坛梁。

生命是要用心而姐，用身體去活出來的，不是用頭腦想出來的划咐。

我知道了拴念，我錯(cuò)在一直以來是一個(gè)嚴(yán)重的知行不合一的人！錯(cuò)在我兩腳在舒適區(qū)里褐缠，頭腦卻想活出好故事政鼠！蠢！

借帶領(lǐng)队魏，煉心性?

當(dāng)選擇走出舒適區(qū)公般，我相信只要行為上向前邁一小步，就有新的變化出現(xiàn)胡桨。

我有想法俐载，我就去用腳一步一步的達(dá)成。我為我的想法付諸實(shí)現(xiàn)承擔(dān)責(zé)任登失，這就是敢作敢當(dāng)遏佣，就是知行合一！

從第一次為自己的方糖讀書會(huì)發(fā)文案揽浙，招募開始状婶，行動(dòng)起來；帶領(lǐng)讀書會(huì)馅巷，復(fù)盤讀書會(huì)也一步一步的做出來膛虫。

自己從前是一個(gè)有想法讓別人去落實(shí)的人，當(dāng)想法成為現(xiàn)實(shí)钓猬，常常會(huì)得意自己的點(diǎn)子好稍刀！以為，只要種了一顆種子，很快的開花結(jié)果是多么順理成章的事情账月。

但是综膀，經(jīng)歷了自己有想法，自己去實(shí)踐出來局齿，那過程中所耗的時(shí)間剧劝，頭腦的遲疑評(píng)判，身體的習(xí)慣性懶惰抓歼，沖破慣性只問耕耘讥此，不問收獲的去做的過程，我才意識(shí)到從“知道”到“做到”真的是隔著千山萬水呀谣妻。

想到我的孩子萄喳，他渴望考好成績(jī)，知道要努力念書蹋半，但是取胎，真的每天念書，每天進(jìn)步湃窍，成為一個(gè)成績(jī)還OK的學(xué)生闻蛀，過程中得需要多少自控力，多少意志力您市，多少注意力觉痛，和多少抗壓能力啊茵休！

借由帶領(lǐng)方糖薪棒，體驗(yàn)到從想法到實(shí)施的“難”，我會(huì)推己及人榕莺，哪怕孩子的成績(jī)進(jìn)步了1分俐芯，哪怕愛人只是一句溫暖的問候，我都知道钉鸯，那后面付出了多少“走出舒適區(qū)”的努力吧史。我會(huì)帶著愛，收下這份付出唠雕，帶著滿足贸营，繼續(xù)工作自己。

借由帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)岩睁，煉自己的心性钞脂，在不帶領(lǐng)方糖的日子里，活出我學(xué)到的知識(shí)捕儒，做一個(gè)知行合一的人冰啃，順便給我的孩子做一個(gè)活生生的示范，我覺得自己好有價(jià)值和意義。

創(chuàng)造新的體驗(yàn)阎毅，收到新的領(lǐng)悟

故事療愈師工作坊回來焚刚，有位同學(xué)在微信群里分享：

工作坊回來，激動(dòng)莫名净薛，想寫點(diǎn)什么總結(jié)下這次的收獲。然后就無意中看到了王菲在湖南衛(wèi)視的綜藝節(jié)目“幻樂之城”中蒲拉，為女兒竇靖童的音樂電影瘋狂打call的發(fā)言：“其實(shí)每一個(gè)人肃拜，最難玩的游戲就是你們的人生。你們一直在過關(guān)雌团，但是你們一直重來燃领，很多東西過不去，一直在重來锦援。有沒有想過猛蔽，是怎么樣才可以過關(guān)？什么時(shí)候才不會(huì)over灵寺？”人生如夢(mèng)曼库、如戲，好像不同的戲碼天天在上演略板。身為演員毁枯，卻不知道其實(shí)是困在同一個(gè)劇本里無限循環(huán)。什么時(shí)候才能醒來叮称？什么時(shí)候才能跳脫种玛？只有有覺知地過好每一天才有這種可能。清醒地知道自己在演戲瓤檐，清醒地知道又是同一個(gè)劇本赂韵，清醒地和兼職導(dǎo)演、編劇的自己說:這個(gè)劇本我演夠了挠蛉，然后去幫助更多的人醒來祭示，這就是我理解的“故事療愈師”！

同學(xué)的這段分享谴古，我深有體會(huì)绍移，記得多年前，我就在一次沙龍上問Ahmet老師：

老師讥电，我現(xiàn)在知道要成長(zhǎng)自己蹂窖，知道自己是什么問題了，遇到問題也知道一些方法去化解情緒恩敌，讓自己放松下來瞬测。

可是，我的問題是，我知道應(yīng)該怎么去做月趟，就是做不到灯蝴！?

?老師答：

想喝熱茶，得先把你手里緊緊握著的冷茶倒掉孝宗。?

當(dāng)時(shí)聽了這個(gè)答復(fù)穷躁，覺得蒙圈，我手里現(xiàn)有的因妇，怎能倒掉问潭，怎能放棄？

我怎么能確定婚被，真的放棄了倒掉了之后狡忙，能得到我想要的嗎？址芯！哼灾茁！

如果說走一條內(nèi)在的道路，打一場(chǎng)內(nèi)在的獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)谷炸，走上成為自己的主人的英雄之旅真的是靈魂的選擇北专，那，遇到方糖讀書會(huì)后旬陡，用九個(gè)月的時(shí)間逗余，走出我的“舒適區(qū)” ，倒掉的是手里緊抓的舒適生活季惩，倒掉想要去改變別人的想法录粱，倒掉只是出個(gè)創(chuàng)意，讓別人去實(shí)施的念頭画拾，讓那個(gè)不敢承擔(dān)結(jié)果女孩站起來啥繁，帶著勇氣，走向未知青抛，走向新的經(jīng)驗(yàn)旗闽，走向活出頭腦里的知識(shí)，走向知行合一蜜另，真的有熱茶等著哦适室！

1

教學(xué)相長(zhǎng)

帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)，著實(shí)增長(zhǎng)了我“教”的能力举瑰。

《禮記·學(xué)記》 里有一段話：“是故學(xué)然后知不足捣辆，教然后知困。知不足然后能自反也此迅，知困然后能自強(qiáng)也汽畴。故曰教學(xué)相長(zhǎng)也旧巾。” ?意思是說（通過）學(xué)習(xí)然后知道（自己）有不足的地方忍些，（通過）教然后知道（自己）有困惑不解的地方鲁猩。知道（自己）有不足的地方，然后（才）能夠督促自己（進(jìn)一步學(xué)習(xí)）罢坝；知道（自己）有困惑不解的地方廓握，然后才能夠自我奮發(fā)進(jìn)取。所以說：教和學(xué)是互相促進(jìn)嘁酿、共同提高的隙券。?

從前我讀書的時(shí)候，就讀一遍痹仙，讀完了是尔，也就是放在一邊殉了，只記得大概說了什么而已开仰。讀了很多書，真正記住的不多薪铜！把“知識(shí)”吸收內(nèi)化成為“知道”的更少众弓。

因?yàn)閹ьI(lǐng)讀書會(huì)，我得給伙伴們講明白隔箍！不得不反復(fù)精讀《越書寫谓娃，越明白》，不得不間斷的去在書寫中找到答案蜒滩。每次方糖讀書會(huì)前滨达，都得用半天到一天的時(shí)間去做很多準(zhǔn)備工作。

正是透過反復(fù)的練習(xí)俯艰，精進(jìn)了自己的水平捡遍，感覺自己這半年多來，“教”的有進(jìn)步了竹握！

2

活品質(zhì)画株，不是活目標(biāo)

上半年帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)，看到每一次參加讀書會(huì)的人數(shù)都在增加啦辐，我就好開心谓传。下半年開啟方糖讀書會(huì)，到了最近的這一次芹关，報(bào)名的人并不多续挟，于是就開始焦慮。

透過復(fù)盤侥衬，能找時(shí)間與自己共處庸推，問候自己的焦慮緊張常侦，去看到那個(gè)期待做事情，期待透過做事情實(shí)現(xiàn)自己意愿贬媒，找到自己的意義和價(jià)值的小女孩聋亡。也因?yàn)樽x書會(huì)后的復(fù)盤，一次一次的與自己的內(nèi)在連結(jié)际乘，慢慢的細(xì)細(xì)品味讀書會(huì)的過程坡倔，與《越書寫，越明白》這本書連結(jié)脖含，與作者馬冉冉老師連結(jié)罪塔，與讀書會(huì)的伙伴們連結(jié)。

從前的生活养葵，活在完成一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)里征堪。如今，透過帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)关拒，我意識(shí)到想要參加讀書會(huì)的伙伴一次比一次人數(shù)增加佃蚜，以此顯得淑欣有多么厲害，這是頭腦的需要着绊，也是慣性使然谐算。

浸泡在讀書會(huì)這一池溫泉里，溫暖自己归露，溫暖讀書會(huì)的伙伴洲脂，是我的心的需要。我要的是品質(zhì)剧包，是深度恐锦，是質(zhì)感。每一次因?yàn)閰⒓拥娜藬?shù)不多疆液，自己對(duì)自己有懷疑的時(shí)候一铅，因?yàn)槎嗔艘环莼氐健百|(zhì)感”的覺察，?于是枚粘，瞬間安下了心馅闽。

隨著反復(fù)做同樣的一件事情，當(dāng)我去復(fù)盤每一次的方糖讀書會(huì)的時(shí)候馍迄，也慢慢的改變了復(fù)盤的內(nèi)容福也，我不再是描述前來讀書會(huì)的同學(xué)訴說了自己的什么故事，而是更多的看向自己在帶領(lǐng)讀書會(huì)前前后后的起心動(dòng)念攀圈。方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人招募里暴凑，有一條：借帶領(lǐng)，煉心性赘来，我一直都銘記在心现喳。我并不期待透過我?guī)ьI(lǐng)的讀書會(huì)凯傲，去改變?nèi)魏稳恕Ｖ皇窍Ｍo自己更多的機(jī)會(huì)嗦篱，透過與伙伴的連結(jié)冰单，在鏡子里照見自己。

所以灸促，方糖讀書會(huì)诫欠，來10人，就是連結(jié)10人浴栽，聽10位伙伴的故事荒叼，來1人，就是連結(jié)1人典鸡，聽1位伙伴的故事被廓。沒有人來，就給自己兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)光萝玷，與自己心連心嫁乘。于是，帶領(lǐng)方糖讀書會(huì)间护，成為我自己“喂養(yǎng)”心靈亦渗，“滋養(yǎng)”生命的精心時(shí)刻挖诸。

3

?竟然有了滿足感

方糖一直強(qiáng)調(diào)：

每一位方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人汁尺，都需要先找到自己內(nèi)在的甜蜜；

自己有的多律，才能真正給別人痴突。

因?yàn)樽约耗苈聛砹耍蜁?huì)有更多的時(shí)間去書寫狼荞。冉冉老師每一次內(nèi)訓(xùn)課我都反復(fù)聽辽装，故事療愈師工作坊回來又寫21天生命故事療愈日記，還帶著天津方糖讀書會(huì)的學(xué)員一起寫21天生命故事療愈日記相味，一起打卡拾积，一起前行。

我常想丰涉，是的拓巧，我給不了我沒有的。就像是對(duì)孩子一死，我沒有愛肛度，就給不出愛一樣。

但是投慈，什么是一人故事承耿，眾生故事冠骄？?怎么叫先找到自己內(nèi)在的甜蜜？

透過跳脫我的故事加袋，透過去傾聽伙伴的故事凛辣，我知道無論我們的故事有著怎樣跌宕起伏蕩氣回腸的的版本，在生命的底層我們都是一樣的职烧！這是一人故事蟀给，眾生故事嗎？以一顆開放的心去踐行阳堕，去腳踏實(shí)地創(chuàng)造新的故事跋理，這是內(nèi)在的甜嗎？ 現(xiàn)在的我還說不清恬总。

刀哥常說：書（《越書寫前普，越明白》）好，（讀書會(huì)）帶不壞壹堰！

在方糖讀書會(huì)里拭卿，與讀書伙伴一起，慢讀贱纠，親寫峻厚，說故事，聽故事谆焊，用故事回應(yīng)故事惠桃，用生命陪伴生命，一路感動(dòng)辖试，一路被滋養(yǎng)辜王，一路在創(chuàng)造。

這幾個(gè)月下來罐孝，竟然經(jīng)歷到一種酣暢淋漓的滿足感呐馆。不想再學(xué)新的方法了，不想再去上各種大師課了莲兢，只想踏踏實(shí)實(shí)做好方糖讀書會(huì)汹来，做好頌缽音療，此生改艇，有方糖收班，有頌缽，足矣遣耍。

4

對(duì)自己的“心”誠實(shí)?

朋友提到她組織免費(fèi)的讀書會(huì)闺阱，人們來著來著就不來了，不僅僅是因?yàn)橘M(fèi)用的問題舵变，也是因?yàn)橐庠傅膯栴}酣溃。

提起收費(fèi)瘦穆，成長(zhǎng)意愿，同頻的伙伴赊豌，我又有很多故事要講扛或。

在最初籌劃方糖讀書會(huì)的時(shí)候，我就定價(jià)為100元／次碘饼，連續(xù)報(bào)名整期有8折優(yōu)惠熙兔。我定了這個(gè)價(jià)格，心里也遲疑艾恼，擔(dān)心會(huì)有人覺得貴住涉，有人覺得我有什么資格收費(fèi)100元，等等钠绍、各種聲音在頭腦中盤旋舆声。

但是，我還是選擇去問自己的心：怎樣做會(huì)讓你感覺舒服柳爽？

收費(fèi)100元媳握，我的心是舒服的，滿足的磷脯。所以蛾找，我就不要選擇委屈自己，為了達(dá)成讓更多的人來參加的目標(biāo)赵誓，而不收費(fèi)或是收很低的費(fèi)用打毛。

我始終信任一點(diǎn)：我開心，我?guī)ьI(lǐng)的讀書會(huì)才會(huì)有品質(zhì)架曹。委屈付出狀態(tài)下帶領(lǐng)的讀書會(huì)隘冲，會(huì)藏著很多期待和情緒闹瞧，影響讀書會(huì)的能量绑雄。

同時(shí)，我更篤信奥邮，我能吸引到愿意為自己投資100元的人來參加方糖讀書會(huì)万牺，如果參加讀書會(huì)的人少，那是我此時(shí)此刻的狀態(tài)和水平只夠陪伴這些伙伴而已洽腺。?

宇宙定會(huì)慷慨的給予我豐盛脚粟，那也得我和豐盛同頻啊。

在方糖這個(gè)練習(xí)的場(chǎng)域蘸朋，大家共同練習(xí)金錢與智慧能量交換核无，一起創(chuàng)造豐盛和美好，本身就是一件無價(jià)的“產(chǎn)品”藕坯。

我也很期待周圍都是志趣相投的人团南，常常期待當(dāng)我組織的課程噪沙，沙龍，方糖讀書會(huì)的通知一發(fā)出吐根，立即報(bào)滿正歼！哈哈哈！

當(dāng)事情進(jìn)展的不順利的時(shí)候拷橘，我還會(huì)習(xí)慣性的怨天怨地怨自己......清醒的時(shí)候也是有的局义，就是前面提到過的：如果某件事情未能如愿以償，那一定是“我”做錯(cuò)了什么冗疮。

當(dāng)我真的活出我所學(xué)到的知識(shí)的樣子萄唇，真的能夠活出真實(shí)，善良术幔，勇氣的時(shí)候穷绵，真的從“知道”抵達(dá)“做到”，自然會(huì)有人帶著一份好奇前來特愿。

所以仲墨，不再向外看了，外面沒有別人揍障。

就是記得我的“知道”和“做到”之間目养，有個(gè)舒適區(qū)，一邊是從前的習(xí)慣的生活毒嫡，另一邊是未知癌蚁，是探險(xiǎn)，是創(chuàng)造兜畸。

我選擇走去區(qū)努释，從簡(jiǎn)單的能做到的微小的行動(dòng)開始，去練習(xí)咬摇，成為一個(gè)知行合一的人伐蒂。