1.安靜聽第一遍焦慮城市時，我覺得這首歌不好聽安聘，很想停下來痰洒，可是為了完成作業(yè)我還是堅持了，聽第二遍浴韭，雙手甩動丘喻，每當(dāng)歌曲到達高潮吉他搖滾彈奏處，我發(fā)現(xiàn)那個音調(diào)不斷推進聽了很爽念颈，自己手上好像也有把吉他泉粉，手在上面盡情甩動很舒服，感覺我在甩掉些什么一樣榴芳，很輕松嗡靡，這首歌也變得不錯起來了，歌詞重復(fù)著“我不想我不想”好似我自己也在對自己說翠语，我不想成為懶惰無知的人叽躯，我要好好學(xué)習(xí)積極向上！
2.用手推開緊皺的眉頭肌括，酸酸的好舒服点骑，對自己說：我看見我的焦慮了酣难，我理解我的焦慮是有需要，我接納我的焦慮是一個提醒黑滴。
我突然覺得憨募，其實有焦慮是件好事，因為自己在焦慮某件事袁辈，所以自己才會不斷的提醒自己應(yīng)該怎樣做才是好的菜谣，正是因為不想讓自己變成自己討厭的樣子或是陷入一種惡性循環(huán)中，所以才會焦慮晚缩，進而尋找解決辦法尾膊。
