如何擺脫看小說的“上癮”狀態(tài)

飯后突然想起來铸题,前兩天有一個考研的朋友問我:老是想著看小說耘拇,有沒有什么辦法可以投入學習睦尽?

做研究的方式去看待它

1.發(fā)現(xiàn)問題:對看小說有癮,自己控制不住時間问慎,看完以后又懊悔不已

2.解決問題:找出問題的根源萍摊,小說有錯嘛?沒有如叼,只是我們自己控制不了自己的注意力冰木,小說的故事情節(jié)固然精彩,為什么他會深陷其中笼恰?心理狀態(tài):因為有代入感踊沸,與其面對繁瑣復雜的書本,還不如看小說來的實在挖腰,從中可以找到精神上的滿足感來麻痹自己在學習中遇到的挫敗感

圖片發(fā)自簡書App

3·給出答案:正所謂雕沿,方法不對努力白費,學一個知識點它不僅僅是一個知識點猴仑,而是一萬個,即掌握一個便等于掌握一萬個肥哎;反過來辽俗,忘記一個也就忘記了一萬個!學會一個篡诽,要知道如何學會的崖飘,反復回顧,進行類比推理杈女,不忘朱浴,再學習下一個,開啟大腦的上癮機制达椰,形成良性循環(huán)

〖費曼高效學習法〗代表人物:孫正義用三周翰蠢,學完了美國高中三年的內(nèi)容

4.分享經(jīng)驗,希望對考研的朋友們有所幫助啰劲,歡迎點贊梁沧,交流

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