119感賞自己

感賞自己每天早起打坐一小時晋柱。

感賞自己每天堅持讀書优构。

感賞自己每日反省,少看手機雁竞,留心自己的情緒钦椭,每當情緒低落時,及時打斷碑诉,聚焦事情好的一面彪腔,往好的方面想,時時保養(yǎng)自己的情緒进栽,爭取每周大部分時間感覺都很好漫仆,注意每日每時堅持感覺好,遇事冷靜泪幌,打斷舒緩盲厌,最好接納署照。凡事往好處做,即使錯了的事吗浩,也要從另一個角度看它好的方面建芙。

今日與同事出差,下午回到單位懂扼。我給領導說禁荸,伙計晚上吃什么,另一個同事說阀湿,剛吃中午飯赶熟,就開始計劃晚飯了。我打算晚上請他倆吃飯陷嘴。領導說映砖,這幾日喝酒太多了,晚上不能喝了灾挨。下班后邑退,自己反思,路上想請他們吃飯劳澄,他們不同意地技,現(xiàn)在想來,他們誤會我了秒拔。他倆以為我讓領導晚上管飯呢莫矗,其實是我想請客。他們沒有領會我的意思砂缩。唉作谚,現(xiàn)在我也不解釋啦!不請客啦梯轻!我近日胃口不好,吃飯后總不舒服尽棕,待我胃舒服時再請他們吧喳挑!今天說的話讓別人誤解自己啦!自己可以借事煉心滔悉,別人誤解沒關系伊诵。他們可能認為我嘴饞了,不會有別的意思回官。

事情多了曹宴,心情煩躁。我的學校老領導說過歉提,人要有耐煩的品質笛坦,才能做點事区转。我記住這句話了,所以事情多時版扩,心緒煩時废离,就用這句話舒緩自己。老父親剛買的手機礁芦,結果黑屏蜻韭,自己因為聯(lián)通公司關閉2G信號,重新給老人買的手機柿扣,跑了兩次公司肖方,結果手機不好用,自己想生氣未状,轉念想俯画,手機多虧出毛病早,時間長了娩践,公司還不給修呢活翩。學習吸引法則好處真多啊翻伺!父女關系改善材泄,互相信任。同事之間也相互理解吨岭,工作順利拉宗。壞事也往好的一面想!

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