《內(nèi)在自信》這本書(shū)乍一看是一本成功學(xué)的書(shū)奕枢，其主題——“找到自信”也并沒(méi)有什么新意娄昆，但是當(dāng)真正去閱讀這本書(shū)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這本書(shū)的不同之處缝彬。
《內(nèi)在自信》這本書(shū)與其說(shuō)是一本書(shū)萌焰，更不如說(shuō)是一系列的課程，在課程里谷浅，讀者需要不斷的按照作者的指示進(jìn)行互動(dòng)扒俯，思考，做作業(yè)一疯。如本書(shū)第一章就要求讀者列舉出自己覺(jué)得重要的事情撼玄，并通過(guò)不斷的對(duì)比，從而找到自己內(nèi)心認(rèn)為最重要的事情墩邀。進(jìn)行這些操作并不簡(jiǎn)單掌猛，需讀者進(jìn)行深入的思考及繁瑣的對(duì)比。
這樣的設(shè)計(jì)是這本書(shū)的高明之處眉睹，比起單向的荔茬，純理論的灌輸只盹，這種有互動(dòng)有深入思考的學(xué)習(xí)，能帶給讀者的收獲自然是更現(xiàn)實(shí)的兔院。所以對(duì)于真正想沉下心來(lái)提升自己的朋友來(lái)說(shuō)殖卑，這本書(shū)無(wú)疑會(huì)是很好的選擇，跟著這本書(shū)的教程去做坊萝，一定能有所收獲孵稽。
再談?wù)勥@本書(shū)的具體內(nèi)容，這本書(shū)的主題是找到自信十偶，并從12個(gè)維度去解析如何找到自信菩鲜，不同場(chǎng)景下如何找到自信，如如何尋求幫助惦积，如何學(xué)會(huì)拒絕接校，如何當(dāng)眾發(fā)言，如何相信自己能成功......等等狮崩。作者都進(jìn)行了具體的操作步驟蛛勉，從思維到實(shí)踐都給予了切實(shí)的指導(dǎo)。
以信心七所講的“當(dāng)眾發(fā)言不膽怯”為例睦柴，作者首先從思維層面分析這種膽怯存在的原因诽凌，畢竟提出反問(wèn)，探討這種膽怯的本質(zhì)從而提供解決的思路坦敌。隨后以女企業(yè)家的案例為引侣诵，闡述解決的方法，首先是一個(gè)練習(xí)“假設(shè)游戲”狱窘，假設(shè)最好的解決和最壞的結(jié)局杜顺，去嘗試打開(kāi)自己。
隨后從行動(dòng)蘸炸，身體動(dòng)作上去調(diào)整躬络，昂首挺胸積極的姿勢(shì)會(huì)帶來(lái)的思考，放緩呼吸等幻馁，最后練習(xí)洗鸵，練習(xí)技巧越锈，練習(xí)膽量仗嗦，以及一些需要注意的細(xì)節(jié)。通過(guò)這一系列的教程甘凭，就能給人帶來(lái)比較清晰的找到當(dāng)中演講自信的思路和方法稀拐。
其實(shí)找到自信不只是教我們?nèi)绾纬晒Γ墙涛覀內(nèi)绾稳フ业秸鎸?shí)的自己丹弱，這是比單純的追求成功更有意義的事情德撬，戒除卑怯之心铲咨，更加真實(shí)的自我便更能顯現(xiàn)，這關(guān)系到我們生活的狀態(tài)蜓洪，幸福纤勒，及意義。
總的來(lái)說(shuō)隆檀，《內(nèi)在自信》是一本非常值得去學(xué)習(xí)的一套課程摇天，尤其是對(duì)于那些缺乏自信，深受各種畏懼心理苦惱的朋友恐仑，相信只要能夠靜下心去學(xué)習(xí)實(shí)踐泉坐，一定會(huì)有所收獲。
