養(yǎng)成好習(xí)慣最重要的四個(gè)方法
有朋友說(shuō)“我們知道好習(xí)慣很重要的诵，但是有什么好辦法可以養(yǎng)成好習(xí)慣呢隶校？”這里本著【一目了然容易記】的原則，簡(jiǎn)潔明了的列出四個(gè)（養(yǎng)成好習(xí)慣最關(guān)鍵的方法）。
1，下決心～下決心要養(yǎng)成新習(xí)慣
2梁丘，固定時(shí)間段～把新習(xí)慣固定在某個(gè)時(shí)間段（比如早上5：30，或者晚上8：30）
3旺韭，監(jiān)督人～有條件的最好找一個(gè)朋友來(lái)監(jiān)督氛谜。
4，堅(jiān)持～每天堅(jiān)持并記錄区端，持續(xù)30天以上值漫。? ? ?
? ? ? ? 每一個(gè)習(xí)慣都不是孤立存在的，都會(huì)受到自身其他行為習(xí)慣的影響织盼。一個(gè)好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成杨何，要日積月累慢慢養(yǎng)成，不可能是一蹴而就的沥邻。想獲得習(xí)慣的力量加持的朋友危虱，請(qǐng)你堅(jiān)持、堅(jiān)持谋国、再堅(jiān)持槽地，愿您心想事成！
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