有好多胖人減肥,為什么總是就行間歇性的锈锤,反復(fù)性的驯鳖。
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為什么明明堅(jiān)持半年,瘦了十幾斤久免,浅辙,明顯瘦了好多,但隔一段時(shí)間會(huì)比以往更胖阎姥。
大家仔細(xì)想想记舆,
胖子總是會(huì)說,等我瘦下來丁寄,一定要好好吃一頓氨淌。
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胖子每天想的是,今天吃什么會(huì)瘦伊磺。
實(shí)話告訴你盛正,胖子們都是犯了思維性錯(cuò)誤。
減肥七分吃屑埋,三分練豪筝。
聽聽瘦人是怎么說的,快中午了摘能,問中午吃什么续崖,瘦人們會(huì)說,不餓团搞,餓了再吃吧严望。
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餓,想吃逻恐,看見什么也沒味口像吻。
吃點(diǎn)不餓就行,吃多了受罪复隆。
假如你想瘦十幾斤拨匆,先把自己調(diào)成瘦人模式,按瘦人的思維模式生活挽拂,不會(huì)出現(xiàn)反彈惭每,只會(huì)越來越瘦。