隨想|停下腳步怕轿,寫一寫

時(shí)間管理

紙上學(xué)來終覺淺偷崩,得知此事需躬行。掌握時(shí)間管理的一些概念如番茄時(shí)間法撤卢、吃青蛙后环凿,有效實(shí)踐的方法,便因人而異了放吩。最近一段時(shí)間智听,自己的時(shí)間與精力管理接連受到挑戰(zhàn)。一是來自在手工作和運(yùn)營項(xiàng)目的挑戰(zhàn)渡紫,溝通受阻到推,思路受限;二是來自于自身的心理起伏惕澎,面對(duì)工作中的困難與挑戰(zhàn)莉测,暫時(shí)沒找到有效應(yīng)對(duì)的辦法,不免焦慮唧喉,進(jìn)而效率低下捣卤。是時(shí)候停下腳步,做做反思了八孝。

如何盡快調(diào)整這樣的狀態(tài)董朝?躲在樓下咖啡館里寫文章的我,忽然想起了公司里合作過的年長同事曾勸誡過急脾氣的我:放輕松干跛,穩(wěn)住當(dāng)下子姜,事情需一步步來,總會(huì)有解決辦法楼入,有時(shí)候你急也急不來的哥捕。是呀,事情推動(dòng)是有其內(nèi)部規(guī)律嘉熊。在我還沒看出這規(guī)律前遥赚,急得再像熱鍋里的螞蟻,團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)记舆,卻明顯是在做無用功鸽捻。心態(tài)必須先調(diào)整好,再來面對(duì)真實(shí)的問題與困境泽腮,一步步想辦法來解決御蒲。

Cafe Alayna

拖延怪圈

潛意識(shí)心理暗示的作用很強(qiáng)大。有時(shí)诊赊,內(nèi)心祈禱不要陷入惡性循環(huán)中厚满,可偏偏結(jié)果就是陷進(jìn)去了。在精力管理嚴(yán)重不足的最近碧磅,我發(fā)現(xiàn)又陷入了拖延的怪圈碘箍。有困難遵馆,但一時(shí)解決不了,沒有進(jìn)一步詳實(shí)規(guī)劃丰榴,反而只是退于想再思考的周全些货邓,再周全一些,事情就越進(jìn)展不開來......

缺乏行動(dòng)的空想四濒,沒有任何價(jià)值换况。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,小而快的精益創(chuàng)業(yè)更受歡迎盗蟆。先做起來戈二!在行動(dòng)中一步步發(fā)現(xiàn)不足與漏洞,不斷迭代喳资,慢慢學(xué)著在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題本質(zhì)同觉吭,拆解問題,找到辦法仆邓。行動(dòng)鲜滩,行動(dòng),是走出拖延怪圈的惟一解藥节值。想起了老師曾寬慰過的一句話:“做不好绒北,還做不壞嘛?”

親子陪伴

因?yàn)橄矚g孩子察署,喜歡教育,我對(duì)童年陪伴的重要性深有體會(huì)峻汉。但最近一段時(shí)間著實(shí)忙碌贴汪,陪伴孩子們的時(shí)間被嚴(yán)重壓縮。有時(shí)還必須在孩子們面前用電腦休吠。大妞有自己的愛好和空間扳埂,寫寫作業(yè),做做手工瘤礁,少陪伴些的問題不大阳懂。但這時(shí)小寶往往會(huì)湊上前來,先問句 “媽媽柜思,你在工作嗎岩调?” (仿佛明知故問,但其實(shí)他沒什么心機(jī)赡盘,哈)“嗯号枕,是的。媽媽在工作陨享,請(qǐng)你耐心等待下葱淳,好嗎钝腺?“

這樣的提醒一次還挺有用,第二次三次就行不通了赞厕。非要湊到我跟前艳狐,這摸摸那敲敲(還好自己有先見之明,換了個(gè)雜牌電腦皿桑,能敲字上網(wǎng)的最低功能配置毫目,唉,至少小寶敲壞了不會(huì)太過心疼呢)唁毒。在這種狀態(tài)下蒜茴,其實(shí)看似是陪著孩子,但自己內(nèi)心清楚的很:并沒有做到真正的用心陪伴浆西,敏感的孩子同樣也能感知到我的這份心不在焉.....

有了幾次這樣的體會(huì)粉私,心里不免愧疚,但在做盡快調(diào)整:更在意與孩子的短暫對(duì)話溝通近零,短暫的陪伴質(zhì)量诺核,抱一抱不可少,更多地問問久信,家里都有誰愛寶寶窖杀,小寶往往會(huì)回答一圈:“媽媽愛我,爸爸愛我裙士,姐姐愛我入客,姑姑愛我,舅舅愛我腿椎,唉桌硫,他在老家里呢!” 那說話的模樣啃炸,煞是可愛铆隘!臨睡前會(huì)和孩子專心玩一會(huì),讀幾句繪本南用,聽聽歌膀钠。一早醒來時(shí),親親寶寶的小臉蛋并告訴他裹虫,今天要去幼兒園玩啦肿嘲,have a nice day!

孩子的童年是一去不返的筑公。雖然目前自己并不能給予孩子更多的陪伴睦刃,但深知撫養(yǎng)人自身情緒的穩(wěn)定對(duì)孩子來說很重要,安全感的建立需要長久維系十酣。有時(shí)想想:忙碌歸忙碌涩拙,但至少际长,孩子在我身邊,無論多忙兴泥,每天能見面工育,有問候,這樣孩子們也安心搓彻。

我記得在馬路邊看到過菜農(nóng)開著電三輪賣白菜如绸,而旁邊他的孩子在邊等邊玩。其實(shí)那么冷的天旭贬,帶孩子出來挺受罪怔接。但我轉(zhuǎn)念想,或許在孩子眼里稀轨,他并不會(huì)覺得苦扼脐,反倒是種體驗(yàn)。只要是跟著爸爸或媽媽奋刽,他眼里或許有種幸福的體會(huì)瓦侮,至少比父母在外長期打工的孩子,要更快樂吧佣谐?

因?yàn)槎抢簦瑢?duì)于年幼的孩子來說:爸媽在哪,哪里就是安心之地狭魂。

East or West, Home is best

心理空間

無論職場媽媽罚攀,還是全職媽媽,所背負(fù)的家庭責(zé)任都很重雌澄,自己感同身受坞生。但責(zé)任之外,作為獨(dú)立的個(gè)體掷伙,我們依然需一個(gè)獨(dú)立的空間---心理空間在。我們必然會(huì)對(duì)教育又兵、對(duì)伴侶任柜、對(duì)育兒的一切有所關(guān)注,母性使然沛厨,角色所在宙地,這也是一種甜蜜的“牽絆”。但對(duì)于希望能持續(xù)自我成長的媽媽們逆皮,除了家人和孩子各方面的瑣碎事情外宅粥,能給自己找到一塊獨(dú)立的空間,享受獨(dú)處的時(shí)間电谣,隨意自在表達(dá)自己的想法,會(huì)很有必要秽梅,不至于被瑣碎所包圍抹蚀。

那該如何自在表達(dá)呢?寫作便是其中一種企垦。我們通過寫作环壤,梳理思緒,傾訴钞诡,還可以把所想所感所思的虛幻世界給清晰呈現(xiàn)郑现。寫作在為我們提供這樣一種奇妙空間。我在專注寫作中荧降,有時(shí)能體驗(yàn)到這樣一種心流接箫,外界不復(fù)存在,就是心朵诫、手辛友、字。人生在世拗窃,我們每個(gè)人不免孤獨(dú)瞎领,但寫作讓我們與自己對(duì)話,讓我們?cè)谏钪屑?xì)化體會(huì)所思所做随夸,能訴諸筆端九默,以傾聽內(nèi)心的聲音,理理思緒宾毒,正如自己在寫驼修、您正在看的這篇隨筆。

Life is an Essay

昨天了解到這樣一學(xué)術(shù)名詞概念:非期然后果诈铛,最早由30年代美國社會(huì)學(xué)家謨頓提出乙各,字面意思是:不符合期待的結(jié)果。不老琢磨幢竹,先干起來耳峦。行動(dòng)起來后才知道非期然后果是什么。

當(dāng)下社會(huì)是大規(guī)模陌生人相互協(xié)作的網(wǎng)絡(luò)焕毫。此網(wǎng)絡(luò)在變得越來越大蹲坷,別人的行動(dòng)會(huì)對(duì)我們后續(xù)行動(dòng)產(chǎn)生更多影響,也容易導(dǎo)致非期然后果邑飒⊙快速行動(dòng)的重要性再強(qiáng)調(diào)也不為過。創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目中疙咸,也是推崇精益創(chuàng)業(yè)县匠。此概念歸納起來兩句內(nèi)涵:計(jì)劃不如行動(dòng);行動(dòng)沒有終點(diǎn)。真是一語中的: 工作項(xiàng)目也好乞旦,自我成長也好贼穆,育兒感受也罷,都在遵循著這樣的規(guī)律……變是惟一不變的東西杆查。

那就不思考了扮惦,繼續(xù)生活,繼續(xù)行動(dòng)亲桦!


補(bǔ)充:最近時(shí)間太有限崖蜜,用迅飛語記提高下寫作效率,初錄客峭,是為記豫领。

(錄時(shí)思路不清,錄音完文字被自己修改的面目全非舔琅,但體驗(yàn)感不錯(cuò)等恐,推薦給有緣看到文字的你)

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