幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～01組李玉珍#
20180303（38／60）
【幸福實修目標】
1.每天冥想一次凯肋，連接自己蛹屿，接受自己。
2.每天問一次我是誰？我在哪里？我在做什么始锚？
3.早睡早起，做到十點前睡覺
4.每天制定工作喳逛、學習的時間
5.陪兒子親子閱讀半小時以上瞧捌，在家除了作業(yè)時間不提學習的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】#幸福實修# 一個完全被忽視、被憎恨或排斥的兒童往往很孤單，不善于和別人交往姐呐，無視合作存在殿怜，也全然不顧能引導他和別人的任何幫助∈锷埃—來自《自卑與超越》
【覺察日記】兒子睡前想聽我讀的故事头谜，我告訴他媽媽的喉嚨已經(jīng)不能給他讀故事，他就選擇聽手機上的睡前故事《窗邊的小豆豆》最有感觸的是小豆豆因淘氣被原學校退學后鸠澈，來到巴學園柱告。在小林校長的愛護和引導下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐漸成了一個大家都能接受的孩子款侵，并奠定了她一生的基礎，讓我想起阿德勒的那段話侧纯。
