生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成醇份，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
由此可見吼具，即便生活中有10%的事情讓人難于掌控，但我們能掌控的那90%卻是可以改變事情的發(fā)展和走向矩距。
這是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格經(jīng)過研判而得出的結(jié)論拗盒，也就是關(guān)于情緒管理的“費(fèi)斯汀格法則”。
通常有于偶然事件發(fā)生的不愉快锥债，從而影響情緒的波動(dòng)陡蝇，造成許多的負(fù)能量并由此引發(fā)一系列的糟糕事件痊臭，如果能在已發(fā)生的不愉快的事件中，理性的正確對(duì)待登夫，保持平和心態(tài)，不讓情緒失控，則可以避免更大的損失亚享。
那天朋友對(duì)我說企孩，他們小區(qū)的那個(gè)小超市已經(jīng)不在經(jīng)營(yíng)了，他說他早就猜到這家超市是沒法開很久的涣楷；我問他為何會(huì)有此想法分唾，他說他有一次去買菜，看到超市老板夫妻在爭(zhēng)執(zhí)什么事情狮斗，直到他和幾個(gè)顧客付款時(shí)绽乔，老板娘還拉著個(gè)臉，這樣不懂得管理自己情緒的人碳褒，肯定要影響做生意的……
1974年折砸，美國(guó)的道菲兄弟開創(chuàng)了電影院的全新理念，那就是餐廳電影院沙峻。在傳統(tǒng)的觀念中鞍爱，電影院和餐廳，兩者似乎不可兼容专酗，但道菲兄弟面對(duì)傳統(tǒng)的電影院生意并不景氣的情況下睹逃，并沒沉浸在抱怨中，而是想辦法如何去改變困境祷肯，也正是由于這種積極的心態(tài)沉填，才有了別開生面的餐廳電影院的誕生，并因此給他們帶來了巨大的經(jīng)濟(jì)效益佑笋。
現(xiàn)實(shí)生活中翼闹，面對(duì)許多不順意的事，光抱怨是無濟(jì)于事的蒋纬，倒不如調(diào)整好心態(tài)猎荠，停止抱怨，改變自己蜀备，積極行動(dòng)起來 关摇，才有可能扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)，從而朝好的方向發(fā)展碾阁。
