? ? ? 第一，皮膚容易長斑抱完、長痘贼陶、人體容易衰老。第二巧娱，容易高發(fā)心血管疾病碉怔、心臟病、血管病禁添、高血壓等眨层。第三：還容易引起消化道的腫瘤。第四：還會引起免疫力下降上荡。因?yàn)槟c道力的下降也會影響到人體免疫機(jī)能的下降趴樱。今天很多人得糖尿病、高血壓酪捡、肥胖叁征、代謝綜合征，都是由于腸道不健康所造成的逛薇。所以腸道健康是非常重要的捺疼！所以平時要注意補(bǔ)充腸道所需的水溶性膳食纖維，它可以增加腸道蠕動永罚，從而給腸道一個健康的環(huán)境啤呼！
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