2020-12-12

幸福心理學(xué)第四天內(nèi)容:家庭系統(tǒng)排列之一個人擾動系統(tǒng)的整體秩序平衡。感受每個人在家庭中父母孩子不同位置的感受藤韵。

和富的排列呈現(xiàn)虐沥。

收獲:看到父親身上的沉重,原來是個人良知里沉重讓他才有清白感泽艘。對自己的提醒是活出他沒有活出來的輕松置蜀,放松∠づ瑁看到做為家里的老小除了自由承擔少盯荤,創(chuàng)造以外還有和家人們的合作,融入焕盟,臣服秋秤。在財富里看到了財和富是緊緊的在一起的,我沒有表現(xiàn)出很想要脚翘。在深挖財?shù)牟糠肿坡业暮匣锶诵枰姨嵘窬肿屛覀兊氖聵I(yè)去向深度參與。在健康来农,愛鞋真,行動力格局呈現(xiàn)后看到的確實是要提升自己。

小組總結(jié)后看到助教對我的評價很冷靜沃于,她表達了對我曾經(jīng)的真實感受涩咖,我平和接納了,看到了她的真誠繁莹,正面動機檩互,沒有惡意,那就是當下她的認識咨演,我允許她這么說闸昨,同意她這么說,心里并不認可薄风。同時她在總結(jié)別人時我也有不一樣的感受饵较,看到自己的接納,回顧她對自己的描述遭赂,眼里瞧不上很多厲害人循诉,高高在上的點評,所以非常的理解她嵌牺,同意她打洼。然而我有自己選擇收與不收的權(quán)利龄糊。感謝助教讓我成長了一步。面對不喜歡的人我應(yīng)用了一把接受自己法募疮。也很感謝她對我的付出炫惩。中午創(chuàng)造性完成了公眾號新聞稿的刊發(fā)。感覺比較好阿浓,先去做他嚷,發(fā)現(xiàn)說不定就創(chuàng)造了實現(xiàn)。不限制束縛自己芭毙。

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