來(lái)自《第十二章 自我檢視的溝通者》
拆頁(yè)十六
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自信的實(shí)質(zhì)：與自己的愿景和使命保持一致
成為一名有轉(zhuǎn)化力量的溝通者，意味著要身心合一拓劝，與教練流程和本書(shū)中講過(guò)的教練工具保持一致。在教練他人時(shí)演训，最重要的是保持清晰干凈的教練位置允悦，不要把自己的世界模式投射出去，即使你以此為生也不行莲趣。如果你不能夠自我覺(jué)察鸳慈，自我管理，可能會(huì)無(wú)意識(shí)地處在第一層次的聆聽(tīng)中喧伞，用個(gè)人的觀點(diǎn)去聽(tīng)走芋，把自己的偏好和評(píng)判加諸你正在連接的人身上。你甚至都不會(huì)注意到自己正在這樣做潘鲫。
對(duì)轉(zhuǎn)化式的溝通者來(lái)說(shuō)翁逞，必須承認(rèn)的是：你在自己面前是什么人，在別人面前就是什么人溉仑。知道了這一點(diǎn)挖函，在別人身上使用工具和流程時(shí)，重要的是保持言行一致浊竟。展現(xiàn)這種言行一致的方式包括成為榜樣挪圾，“說(shuō)到做到”。
發(fā)展本書(shū)中講述的這些技巧逐沙，最簡(jiǎn)單的方式就是去學(xué)會(huì)在你自己的生活中展現(xiàn)出轉(zhuǎn)化式溝通的力量哲思。你可以通過(guò)自省的方式進(jìn)行，通過(guò)日常的冥想和視覺(jué)想象練習(xí)來(lái)進(jìn)行吩案；或者請(qǐng)人來(lái)對(duì)你進(jìn)行教練棚赔，這樣，就可以持續(xù)在生活中使用和發(fā)展教練的工具和方法徘郭。
有力的成果導(dǎo)向教練擁有一致的生命意圖靠益，有基于價(jià)值觀的愿景，擁有運(yùn)轉(zhuǎn)著的使命残揉，這一切都反映出他們的為人和奉獻(xiàn)胧后。問(wèn)自己如下問(wèn)題，并給自己打分抱环。
我有多自我覺(jué)察?我對(duì)自己想要什么現(xiàn)在變得有多清晰?
我在多大程度上在使用有效的自我評(píng)估和自我欣賞?
我有多敞開(kāi)去接受并整合他人反饋中最好的部分?
在多大程度上壳快，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)镇草、成長(zhǎng)和進(jìn)步?
我如何開(kāi)始視覺(jué)化眶痰，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?
我如何開(kāi)始擴(kuò)展自己的覺(jué)察，覺(jué)察生命的意圖正在實(shí)現(xiàn)?
我如何開(kāi)始覺(jué)察自己收獲多少祝福梯啤，并且開(kāi)始感受到這種感恩?
花時(shí)間去提升你自己內(nèi)在的一致性和自我的清晰感竖伯。當(dāng)你開(kāi)放地走進(jìn)內(nèi)在,回答這些問(wèn)題時(shí)，自我懷疑就消融了。
在我的生命中七婴，是什么正在試圖顯現(xiàn)?
我獨(dú)一無(wú)二的生命意圖是什么?
根植于我最深的價(jià)值觀之中的愿景是什么?
能夠反映出我的為人和貢獻(xiàn)的使命是什么?
想一想你獨(dú)一無(wú)二的貢獻(xiàn)祟偷，在此基礎(chǔ)上的愿景、價(jià)值觀和使命打厘，確定了你看世界的方式修肠，會(huì)使你大大超越內(nèi)心的小鬼，或者說(shuō)恐懼婚惫。當(dāng)你帶著清晰的意愿去自我檢視，下決心有意識(shí)地選擇去過(guò)自己的生活時(shí)魂爪，下一步就要專(zhuān)注于愿景實(shí)現(xiàn)的條件先舷。以下是要問(wèn)自己的問(wèn)題。
要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿景滓侍，我要成為什么樣的人?
我的成長(zhǎng)點(diǎn)蒋川、我成長(zhǎng)進(jìn)步的機(jī)會(huì)在哪里?
我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?
我可以放下什么?我會(huì)進(jìn)入什么領(lǐng)域?
在回答這些問(wèn)題時(shí)，你會(huì)清晰地知道與當(dāng)下時(shí)刻相關(guān)的天命撩笆。這就是自我教練的本質(zhì)所在捺球。一旦清晰了自己要成為的人，清晰了你的天命所在夕冲，接下來(lái)就是要全心全意地對(duì)內(nèi)在工作說(shuō)“是”!當(dāng)你真正地肩負(fù)起自主的天命氮兵，知道自己內(nèi)在的方向和工作，就可以放松下來(lái)歹鱼，走進(jìn)自己想要在生命進(jìn)程中實(shí)現(xiàn)的愿景之中泣栈。
關(guān)鍵之處就是全心全意去做所有需要做的事情。通過(guò)自我檢視弥姻，自我負(fù)責(zé)南片，你遵從的是甘地的偉大教誨：“完成你想要在世界上看到的改變⊥ザ兀”
「I疼进，重述知識(shí)」
或許你不是一位教練，但你仍然會(huì)與他人對(duì)話秧廉，與自己對(duì)話伞广，拆頁(yè)中說(shuō)到的方法是幫助我們清晰自己的生命意圖，從而身心合一疼电，溝通中做到言行一致赔癌。
拆頁(yè)中的三段提問(wèn)，在每一段中都挑選1-2個(gè)你認(rèn)為最有價(jià)值的問(wèn)題澜沟，并解釋為什么灾票。
生命意圖：
在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件茫虽，讓自己能學(xué)習(xí)刊苍、成長(zhǎng)和進(jìn)步?
這個(gè)問(wèn)題可以把關(guān)注點(diǎn)放在自身既们，并且以未來(lái)為導(dǎo)向。
我如何開(kāi)始視覺(jué)化正什，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?
這個(gè)問(wèn)題可以把抽象的意圖視覺(jué)化啥纸，使自己的目標(biāo)更加明確，且更有感染力婴氮。
內(nèi)在的一致性和自我的清晰感：
我獨(dú)一無(wú)二的生命意圖是什么?
這個(gè)問(wèn)題可以讓人思考自己的獨(dú)特性斯棒。并且暗示我的生命意圖，是獨(dú)一無(wú)二的主经。
根植于我最深的價(jià)值觀之中的愿景是什么?
詞匯具有暗示性荣暮，讓我們可以有更深入的思考。
愿景實(shí)現(xiàn)的條件：
我的成長(zhǎng)點(diǎn)罩驻、我成長(zhǎng)進(jìn)步的機(jī)會(huì)在哪里?
將具體愿景場(chǎng)景化穗酥。
我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?
促使自己去思考自己下一步需要著力的地方。
「A2惠遏，規(guī)劃運(yùn)用」
請(qǐng)用I便簽梳理出的問(wèn)題砾跃，向自己提問(wèn)，理一理我們自己的生命意圖节吮。
生命意圖：
在多大程度上抽高，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)透绩、成長(zhǎng)和進(jìn)步?
5分厨内。盡管意識(shí)上我覺(jué)得理應(yīng)如此，可是由于自己的積習(xí)渺贤，很難做得那么完全雏胃。
我如何開(kāi)始視覺(jué)化，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?
兩周的時(shí)間內(nèi)志鞍，給 自己一個(gè)小時(shí)瞭亮，在安靜、無(wú)干擾的環(huán)境中固棚，自己去思考统翩。可以將 想象出來(lái)的此洲，用文字或者圖案表達(dá)出來(lái)厂汗。
內(nèi)在的一致性和自我的清晰感：
我獨(dú)一無(wú)二的生命意圖是什么?
以我自己的生命，去感染生活中其他的人呜师∪㈣耄看到生命更加的多元。
根植于我最深的價(jià)值觀之中的愿景是什么?
做一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，促使別人更好地看到自己衷畦。
愿景實(shí)現(xiàn)的條件：
我的成長(zhǎng)點(diǎn)栗涂、我成長(zhǎng)進(jìn)步的機(jī)會(huì)在哪里?
在每一次和別人的交流之中，每一個(gè)咨詢(xún)中祈争，每一個(gè)講課的時(shí)候斤程。
我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?
逐字稿的書(shū)寫(xiě)，個(gè)人成長(zhǎng)菩混，知識(shí)體系的搭建忿墅。
