心不動的自在

以前看心學(xué)都是模模糊糊聽一些鼓拧,并不真的明白精髓半火。因為總是三言兩語,字面上太過含糊季俩。今天拜讀了度陰山的解讀才弄清他的道理钮糖,真的很深刻!

王陽明說“心不動”酌住。他考試落榜店归,這么大的事情阎抒,竟然沒有唉聲嘆氣,別人都說他看起來不在乎結(jié)果娱节。他說他其實只是煉就了“不動心而已”挠蛉。

以前我以為一個人為什么會“不動心”呢祭示? 一種是因為他不在乎肄满。就是所謂的淡泊名利。淡泊名利的最高境界就是佛家了质涛,干脆什么都放下稠歉,什么都不要。沒有欲望就自然不在乎汇陆,反正最后都要塵歸塵土歸土怒炸。還有一種是他能夠忍耐,忍住不表現(xiàn)毡代。顯然這兩種都不是我所喜歡的阅羹。而我原來也以為王陽明是這兩種中的一種。但是教寂,結(jié)果是我理解錯了捏鱼。王遠比這高明得多。

這里有一個故事酪耕。這里用我自己理解的話復(fù)述一遍导梆。

王陽明的弟子在花園拔草,可是雜草太多迂烁,他越拔越生氣看尼,就抱怨說為什么雜草那么多呢?

王陽明就問他盟步,雜草是善是惡藏斩?弟子說,當(dāng)然是惡咯却盘≌颍可是草長在別處能夠綠化環(huán)境,這個時候還是惡嗎谷炸?就像黃金北专,在你兜里是善,吃下去是惡旬陡。所以萬事萬物沒有絕對的善惡拓颓。如果我們總是對萬事萬物貼上善惡的標簽,我們的情緒就會被外物所左右和控制了描孟。

弟子說驶睦,那么草既然不是惡的砰左,我是不是就不要拔了?王陽明說场航,當(dāng)然不是缠导。我們的心告訴我們現(xiàn)在應(yīng)該做拔草這件事。只是雜草很多溉痢,今天拔不玩可以明天繼續(xù)拔僻造,這只是一件我們需要隨心去做的事情而已。但是如果我們覺得草是惡的孩饼,不好的髓削,就相當(dāng)于與物對立起來,我們的情緒就被物所左右了镀娶。

這段話加上我的理解立膛。因為我們的生活總是有期待,有預(yù)估梯码,有目標宝泵。一旦事情進展得不順利,那些阻礙我們的事情轩娶,就會被我們當(dāng)作是惡的儿奶,壞的。其實萬事萬物不過就是遵循自己的規(guī)律進行罷了罢坝。但是你非要認為他們對你有惡意廓握,此時你就會不自覺地打開防御機制進行抵御。就像這個弟子嘁酿,覺得那些草是惡的隙券,對自己有惡意。你看闹司,我想清理花園娱仔,這些雜草就阻礙我達成目標,它們就是對我有惡意游桩。面對別人的惡意牲迫,產(chǎn)生防御心理,就是生氣借卧,想要戰(zhàn)斗或者逃避盹憎。其實草哪里會對你有惡意呢?它們長在那里铐刘,不過就是自然規(guī)律罷了陪每。你非常和這些外在的事情去斗爭,就是把自己的情緒交給這些外部的事情。如果順利就算了檩禾,如果不順利挂签,就郁悶。所以你無法把控自己的幸福盼产,只能看著老天爺?shù)哪樕^日子饵婆。你永遠沒有把握自己明天是否能夠開心?那就看明天一切事情是否都如我所愿戏售。

王陽明提倡的就是:拔草就是你心中所愿侨核,你就用心去做。如果做不完蜈项,就下一次繼續(xù)芹关。那些草長在那里续挟,并不是針對你的紧卒,無善無惡,不過就是自然規(guī)律诗祸。你所需要做的跑芳,就是聽從自己心的指揮,堅定去做就好了直颅。既然沒有人要攻擊你博个,你根本沒有動氣的必要。

所以王陽明的不動心功偿,不是沒有欲望盆佣,而是發(fā)現(xiàn)根本沒有動氣的必要。

再說一個例子械荷。比如我們開車出門共耍。遇到前面一輛車開得極慢,使得你也不得不慢下來吨瞎。此時痹兜,我們很容易動氣。覺得前面這個人神經(jīng)病啊颤诀,開這么慢字旭,沒看到后面堵了一大堆嗎?所以我們以后上路崖叫,心情好與不好遗淳,就看有沒有遇到這種“神經(jīng)病”,路況是否順暢等等心傀,我們自己是決定不了自己的情緒的屈暗。

而用王陽明的方法就是:路上有一定概率遇到堵車,遇到一些開得很慢的車,這是必然規(guī)律恐锦。當(dāng)我們遇到這種情況時往果,不過就是遇到了一個需要我們?nèi)ブ纸鉀Q的問題罷了。能夠解決一铅,就用各種辦法解決陕贮,不能解決,就順應(yīng)它潘飘。前面開車的那個人其實與你無關(guān)肮之,沒有善惡,更不可能是針對你卜录,要故意害你遲到戈擒。也許他不認識路,也許他是新手艰毒,也許他有一些你不知道的原因罷了筐高。有了這些想法,你就發(fā)現(xiàn)根本沒有動怒的必要丑瞧,不過就是多認識了自然規(guī)律柑土,然后兵來將擋水來土掩而已。你的情緒是由你自己決定的绊汹,任何事情稽屏,如果你不動心,它就和你的聯(lián)系變得極小西乖,甚至可以當(dāng)作不存在了狐榔。

如果我們一心想到的是目標,我一定要怎樣怎樣获雕,而看不到事實規(guī)律薄腻,我們就會給那些阻礙我們達成目標的人或事貼上“壞的”“惡意”的標簽,覺得它們都在針對我典鸡,故意不讓我達成目標被廓。當(dāng)我們進入戰(zhàn)斗模式后,更不利于問題的解決。

過去我保持耐心的方法是告訴自己,這件事與我無關(guān)疆柔。這就是西方教育讀本中常說的建立界限允坚。這種方法在屬于孩子的問題時,我可以對自己說“關(guān)我屁事”來立刻緩解情緒。但是遇到與我有關(guān)的事情時,就無法淡定了。只是屬于“術(shù)”的層面挎春。王陽明的方法更加高出一等看疙,他是屬于“道”的層面。感覺像彎道超車直奋。很多問題能庆,只要你記住這不過是一個自然規(guī)律,不是針對你的脚线,你要做的只是去解決問題罷了搁胆,防御機制根本就不打開,心不動邮绿,怎么可能會失去耐心呢渠旁?一個對自己都有耐心的母親,怎么可能對孩子的事情大發(fā)雷霆船逮?簡直就是從根子上解決了問題顾腊。

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