禪舞是引領(lǐng)生命由內(nèi)而外的修煉與蛻變過程踊餐，是重遇最好自己的一次喚心旅程酪我！從來沒有什么事情，能讓我如此專注于其中逗扒，禪舞真的撩撥了我乒融，每當(dāng)在這份樂掰盘、境的感染下，身心就會特別的舒暢與寧靜赞季。半年多時間愧捕，一直都有關(guān)注著一真禪舞群，也偶爾會分享一下禪舞視頻申钩，每當(dāng)一分享次绘，立馬就會迎來贊嘆聲。
因這份喜歡撒遣，去年12月底飛去深圳邮偎，參加了方舟會的禪舞公益行。三天時間义黎，在那個能量場中禾进，感受著禪舞給自己內(nèi)在的洗禮，還有與一真的零距離接觸廉涕，及看到如此多大成就人泻云，分享著禪舞如何開啟了他們的心靈之花艇拍，讓他們的生命得到了全新的綻放。這份美的撞見宠纯，這份內(nèi)在的喜悅卸夕，真的是言語無法表達(dá)的，于那個當(dāng)下便在心里默默的決定要去學(xué)禪舞了婆瓜。
回來后快集，自己對禪舞的關(guān)注也越來越多，最近因為自己的分享勃救，看到好多朋友傳遞過來的那份自然流露碍讨，對美的欣賞治力，對禪舞的贊嘆與喜愛蒙秒，無形中給了我內(nèi)在很大鼓舞。因為在臨行前與方舟會創(chuàng)始人董謙老師的交流中得知宵统，上海目前還沒有正式開課晕讲，而自己又不想跑太遠(yuǎn)地方學(xué)，于是內(nèi)心萌生出一個念頭马澈，要不自己去結(jié)緣一場瓢省。如此，自己獲益還能帶動喜歡的朋友一起跟著受益痊班。因為與一真比較熟勤婚，就與她聊起自己的想法，聆聽了后非常贊成涤伐，說在大都市里的人群馒胆，因各種生活、工作凝果，人際關(guān)系壓力祝迂，讓情緒很難得以釋放，若是能引導(dǎo)他們?nèi)W(xué)禪舞器净，會給他們的身心靈帶來很大程度蛻變型雳，可是功德一件。
一顆種子就如此悄無聲息的播撒在我的心田上山害，我不知道自己能否有這份榮幸去實現(xiàn)這份美好纠俭，但我非常愿意去踐行它，去用最虔誠的心來召喚有緣人回家浪慌。很感恩冤荆，把這個想法私底下告訴多位好朋友，均給予了鼓勵和支持眷射，相信帶著正念心去做事匙赞，一切皆會是順流佛掖。
有想法那就一定要有做法，最近都會花點時間去了解禪舞的知識面涌庭。更對一真分享的《如何通過禪舞覺知身心》很有感觸芥被。好記性不如爛筆頭，因此給整理了出來坐榆，獻(xiàn)與大家共享拴魄。
佛陀講：修行有三大智慧，聞席镀、思匹中、修。
聞：就是去聽聞一些教導(dǎo)豪诲，去研讀一些經(jīng)典智慧顶捷。
思：就是把聽到一些教導(dǎo)帶著覺醒去思考，結(jié)合生活獲得的智慧屎篱，但都是散智慧服赎，還不夠究竟。
修：修智慧交播，就是把聽聞到智慧經(jīng)過思考后形成的智慧重虑，通過自己身體行動，運用到生活里實證出來秦士，這種方法得到智慧才是持久永恒缺厉，也是最具有相當(dāng)強(qiáng)定力。
如果沒有來到這個修智慧隧土，那么我們就可能會停留在某一個緯度提针，某一個瓶頸中很難有突破，去揚升自己次洼，所以我們借助身體來修行关贵！這是基礎(chǔ)也是非常關(guān)鍵的，是修行提升的關(guān)鍵之門卖毁。
其實在生活中我們都能明白這樣的道理揖曾，健康是一，沒有這個一亥啦，獲得一切都是零炭剪，沒有意義。因此身翔脱、心奴拦、靈要想真正獲得提升，獲得靈魂解脫届吁，一定要從身入手错妖，不管是佛陀绿鸣，老子，還是在修行上正德比較高的一些大德高僧暂氯，都是從身體入手潮模，而我們想要得到就應(yīng)該去效仿這些智慧開悟之人。
講到身體我們都會想到健康痴施，真正健康是身擎厢、心、靈三方面平衡辣吃。但它跟修行有沒有再進(jìn)一步的關(guān)系呢动遭！在修行的人都聽說過身體是一根管道，通過身體去跟真我神得，宇宙連接厘惦，或者去下載一些信息一些善知識。那這個管道如果堵了的話循头，是不是接收到信息就無法流通出去了绵估。就物質(zhì)層面來講，因為我們現(xiàn)在的環(huán)境污染卡骂，帶來的食物安全隱患，及人們生活飲食不規(guī)律形入，工作壓力各方面原因全跨，都是導(dǎo)致各種慢性疾病問題起因。而在靈性層面或精神層面來講可以說是情緒帶來的亿遂，因為所有疾病的背后浓若，都有一個長期受苦的情緒。人身體上蛇数，很多感覺的不舒服去醫(yī)院都無法檢查出來挪钓，最后就給簡單地被診為亞健康，甚至一些癌癥都潛伏四耳舅、五年乃至10年以上醫(yī)院都檢查不出來碌上，等某一天身體突然扛不住倒下了，才會被查出問題浦徊。
在靈性上馏予，我們經(jīng)常講情緒卡點，這些卡點是造成身體不通盔性，情緒不通的主因霞丧。如果你的某一個部位卡住了，不要說修行冕香，你就是生活都會有很大的問題蛹尝，生活中很多的人際關(guān)系處理不好后豫，正是因為無法很好控制自己的情緒，還被情緒帶著走突那，成了情緒的奴隸而無法自救硬贯。因為情緒管控從小到大，無論是父母陨收、老師饭豹，都沒有一個人教我們怎么去處理好，甚至當(dāng)我們出現(xiàn)情緒了务漩，還會被打壓拄衰，被批評辱罵，可見疏通情緒卡點何等要緊饵骨，情緒的通就是身體管道的通暢與流動翘悉！
很慶幸，隨著地球的揚升居触，靈性不斷走進(jìn)千家萬戶妖混，讓人有了很多的成長機(jī)會，認(rèn)識身體轮洋，認(rèn)識背后的真相制市。
中道禪舞就是一個打開身體，很美麗的工具弊予，一個很好的功法祥楣。每一位觀看禪舞的人都說跳禪舞的人很美，這是因為靈魂有內(nèi)而外散發(fā)出來的閃光汉柒，是回到生命本來的面貌误褪，原來的樣子。中道禪舞是禪心之舞碾褂，它是在身體這個基礎(chǔ)的前提下兽间，去演繹我們的禪心。它的十一個基本功正塌，每一個基本功都很簡單但又非常直接迅速地嘀略，讓我們的身體產(chǎn)生鏈接。這是因為中道禪舞是吉祥師父創(chuàng)辦的传货。她有一個非常厲害的地方屎鳍，把瑜伽、武術(shù)问裕、太極逮壁、舞蹈、氣功等等融為一體變成了中道禪舞的基本功粮宛，這基本功動作很簡單窥淆，就是帶著氣卖宠，帶著覺知，回到自己平衡的狀態(tài)去練習(xí)的忧饭。
在這套基本功里面扛伍，去鍛煉全身從頭到腳每一個地方。所以跳禪舞的人越跳腰越細(xì)词裤，還有過去應(yīng)坐姿引起體形變形刺洒，也可以通過跳禪舞調(diào)整過來。曾經(jīng)吉祥師傅通過禪舞幫助60到70歲老年人吼砂，在堅持兩三年時間練習(xí)下來逆航，他們的老花眼，近視眼都有很大改善渔肩，還有糖尿病因俐、高血壓、風(fēng)濕周偎、骨痛也是通過禪舞有了很大改善抹剩。禪舞對身體康復(fù)的作用有如此大，不僅僅是在形體上做這個練習(xí)蓉坎，還有一個原因是它有很深的心法傳承澳眷，傳承于2500年前具有佛法淵源的密宗派，是修一顆清凈心開始袍嬉，它是從身體境蔼、從心靈、從靈魂三大緯度進(jìn)入伺通，去修持的一種方便法門。因為一切身體出狀況發(fā)生疾病受苦背后都是情緒帶來的逢享，當(dāng)我們心開了罐监，讓愛流進(jìn)來，所有執(zhí)著的東西就會被自動的消融瞒爬，被消除掉弓柱，也就是自己把自己給療愈了。
禪舞在剛接觸去跳破冰舞時侧但，很多人都說自己不會跳矢空，但是當(dāng)他抬起手，抬起腳禀横，去舞動的時候屁药，卻又如此的真實的去呈現(xiàn)生命所處狀況是什么樣子。因此很多人都說柏锄，禪舞視頻真的就像一個魔鏡一樣酿箭，照見了我們的靈魂复亏，因為身體是可見的靈魂，靈魂是不可看見的身體缭嫡，靈魂是看不見摸不著的缔御。禪舞在跳的過程中會把你當(dāng)下的狀態(tài)呈現(xiàn)的淋漓盡致，它很真實的照見到了妇蛀，我們的靈魂存在的問題耕突。讓受苦被障礙了，不知道自己的問題在哪里评架，看不清楚真相的我們眷茁，在這禪舞舞動過程當(dāng)中，都能很好的幫助照見自己古程，調(diào)整自己蔼卡，并不斷提升自己的覺知，智慧挣磨！
因此雇逞，禪舞真的是讓我們能更好回歸到生活里，讓自己能更好不受情緒干擾茁裙，保有清凈心塘砸，清明心的方便法門。以最快的速度喚醒內(nèi)在晤锥，生發(fā)出原有的智慧掉蔬，去覺知外在，讓生命迎來本有的豐盛圓滿矾瘾！
愿諸眾生女轿，永具安樂及安樂因，
