今天想記錄一個(gè)新的體會(huì)：“你抗拒的將會(huì)持續(xù)案站，你放任的將會(huì)消失”。想起前幾天我因?yàn)榧珙i問題去一家中醫(yī)診所治療予弧，當(dāng)時(shí)理療師給我做肩頸理療時(shí)，我覺得特別痛湖饱，他越是用力掖蛤，我的肌肉越是對抗，就越是疼痛井厌，理療師一直讓我放松蚓庭，可我總也找不到放松的感覺，一直在徒勞地抵抗仅仆。突然有一瞬間器赞，我找到了，就是放棄抵抗嘛墓拜，我的肩膀一下就松弛下來夹姥，理療師說榛鼎，這就對了萝喘，你也不會(huì)那么痛了匙隔，我也好幫你治療了。仔細(xì)想想涌韩，生活中不也是這樣嗎畔柔？有些事情，如果緊抱著不放下臣樱，那就一直不會(huì)消失靶擦，而且還會(huì)越來越抗拒。
【感賞】
感賞孩子有新的亮點(diǎn)出現(xiàn)擎淤。他昨天晚上發(fā)微信給我奢啥，希望我周末幫他輔導(dǎo)數(shù)學(xué)秸仙，這件事其實(shí)從開學(xué)就在說嘴拢，我也做了準(zhǔn)備，但一直沒有行動(dòng)寂纪。但這次我的感覺不同了席吴，這次我深信不疑孩子是真的想學(xué)好并且能行動(dòng)了。以前每次聽他這么一說捞蛋，我都會(huì)有帶阻念頭孝冒，會(huì)去想象他肯定只是說說而已，到時(shí)候又做不到拟杉，結(jié)果真是如我所想庄涡，真的就如此。從今天起搬设，我深信不疑穴店，孩子所想撕捍，必定能有所行動(dòng)，我就是要聚焦我要的一面泣洞。
感賞孩子昨晚獨(dú)自入睡忧风。這件事也是說了很久，昨晚終于行動(dòng)球凰，今早起來他告訴我狮腿，睡得很香，上床后一分鐘都沒浪費(fèi)呕诉，一直睡到早上我叫他的時(shí)候才醒來缘厢。我發(fā)現(xiàn)，我的聚焦又找到感覺了甩挫！以前他如果單獨(dú)睡昧绣，我自己躺在床上惴惴不安，總會(huì)去想象他如果睡不好捶闸，半夜就會(huì)跑到我房間來夜畴，而且每次有這種想法，那么那一晚就真的會(huì)出現(xiàn)删壮。結(jié)果后來只有連續(xù)搬到我房間來睡了贪绘。昨晚他自己入睡以后，我完全相信他肯定能睡好央碟，這不就是嗎税灌？這就是吸引力法則啊亿虽！只要是你聚焦的菱涤，不管是你想要的還是不想要的，宇宙肯定會(huì)給你呈現(xiàn)出來洛勉！所以粘秆，我一定要時(shí)刻聚焦到我想要的上面來，實(shí)現(xiàn)愿望的路上一定不要有帶阻念頭收毫。
感賞孩子今早起來后攻走，不拿手機(jī)，直接進(jìn)衛(wèi)生間此再，這樣很快就完成了洗漱昔搂。以往的早晨，如果拿著手機(jī)進(jìn)去输拇，必然要更多的時(shí)間才能洗漱完摘符。
感賞孩子有音樂天賦。他告訴我，他這幾天為他去年寫的一首歌詞譜出了曲子逛裤，這將是他第4首新歌蠢古。孩子，你真棒别凹！
感賞自己在學(xué)習(xí)上有新的感悟新的進(jìn)步草讶。
【投射】
我希望在讀愛不完課程中，領(lǐng)悟到更多教養(yǎng)孩子智慧炉菲，讓我感受到希望和力量堕战。
我希望能夠有意識(shí)的留一只眼睛看自己，一發(fā)現(xiàn)有抗拒孩子的現(xiàn)狀時(shí)拍霜，能及時(shí)打斷停止嘱丢，舒緩接納。
我希望能夠主動(dòng)花時(shí)間來感賞自己祠饺，感賞孩子越驻，感賞生命中讓我感覺好的東西。
我希望能夠從晨讀群中吸取更多正能量道偷、智慧與力量缀旁，能的話，我也要貢獻(xiàn)自己的正能量與力量勺鸦，讓世界因我而更美好并巍。我也因此貢獻(xiàn)了愛，而成長了自己换途。
我希望能夠進(jìn)一步的接納孩子的現(xiàn)狀懊渡，因?yàn)楝F(xiàn)狀是起點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)，接納了军拟，才能繼續(xù)往前走剃执。
我希望能夠主動(dòng)聚焦在孩子身上的優(yōu)點(diǎn)亮點(diǎn)以及進(jìn)步，聚焦在自己要的一面懈息，更多地感受孩子帶給我的幸福感覺肾档。
我希望能夠成為一個(gè)理解孩子、認(rèn)同孩子漓拾、讓孩子能夠信任的母親阁最。
我希望孩子今晚心情放松，睡眠棒棒的骇两，明早起來精力充沛，心情愉悅姜盈。
我希望宇宙爸爸給孩子帶來光明正能量低千，讓他開心快樂，積極樂觀，身體健康示血！
我希望晚上接到孩子時(shí)棋傍，看到滿面笑容的孩子，享受到愉快的氛圍难审！
我希望孩子在學(xué)校吸引到高頻正能量的老師同學(xué)瘫拣，和他們同頻共振，開心順利告喊！
我希望能享受到和孩子一起和睦相處麸拄、交流順暢的喜悅！
我希望自己身體健康黔姜，血壓穩(wěn)定拢切，今晚睡眠香甜，明早起來精力充沛秆吵！
我希望自己工作上的事情繼續(xù)得到貴人相助淮椰，早日落實(shí)！
一切都會(huì)變好的纳寂！
一切都會(huì)變好的主穗！
一切都會(huì)變好的！
我正在通往成功的正途上毙芜！
