5月3日深圳洋蔥閱讀會宛渐，我的演講主題是：輕松早起竞漾，快樂運(yùn)動(dòng)，掌控人生皇忿。
王陽明說：“未有知而不行者畴蹭。知而不行坦仍，只是未知”鳍烁。知行合一，就是知得真切繁扎，知得篤實(shí)幔荒，行得明覺，行得精察梳玫，便是知爹梁。
知行合一，要求你真知提澎，然后真的去做姚垃。
自律的人，非常清楚自己真正想要的是什么：過什么樣的生活盼忌，找什么樣的愛人积糯，吃什么樣的食物掂墓，讀什么樣的書……
他們所有的心思都放在提升自己的行動(dòng)上，磨練自己看成，投資自己君编，升華自己，心無旁鶩川慌，信心篤定地朝著目標(biāo)前進(jìn)吃嘿。
自律的人，深知人生之路漫長且艱難梦重，必須做好十足的準(zhǔn)備才能應(yīng)對自如兑燥。有遠(yuǎn)見有格局，才能有毅力去堅(jiān)持琴拧。
他們持續(xù)不斷地投資自己的健康與能力贪嫂，讓自己變得越來越優(yōu)秀，越來越強(qiáng)大艾蓝。唯有如此力崇，才能抵抗未來路上可能出現(xiàn)的各種暴擊。
自律的人赢织，明白一個(gè)人的精力是非常有限的亮靴，欲成大事者，必須將精力集中起來于置，心無旁騖才能專心致志茧吊。
他們不在瑣事上糾纏和浪費(fèi)能量，擁有淡泊明志的處世哲學(xué)八毯，堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)和讀書搓侄。“勤字功夫话速，第一貴早起讶踪，第二貴有恒；人但有恒泊交，事無不成乳讥。”
然而廓俭，現(xiàn)實(shí)生活中很多人沒有遠(yuǎn)見云石，更沒有人生規(guī)劃、目標(biāo)研乒、格局汹忠，只貪圖眼前的舒服享樂。上班時(shí)，糊弄工作宽菜，應(yīng)付了事奖地；下班后，糊弄自己赋焕，渾渾噩噩参歹，頹廢地活著。
安逸隆判，就像走在下坡路上的人犬庇，輕松省力一時(shí)爽。但付出的代價(jià)卻很慘重侨嘀，當(dāng)后果顯現(xiàn)的時(shí)候臭挽，你已經(jīng)沒有任何選擇的機(jī)會和資本。
一個(gè)下班后躺在那里追劇咬腕、玩游戲欢峰、刷視頻的人，與一個(gè)早起涨共、健身纽帖、讀書、寫作的人举反，所擁有的人生是完全不同的懊直。
世界公認(rèn)投資大神巴菲特在接受采訪時(shí)曾說：“有一種投資好過其他任何的投資，那就是投資自己的身體和頭腦火鼻！沒有人能奪走你自身學(xué)到的東西室囊，每個(gè)人都有這樣的投資潛力】鳎”
自律的人融撞，知道全方位投資自己，讓自己變得優(yōu)秀強(qiáng)大粗蔚，無法替代尝偎。有人會說，道理我都明白支鸡，人生就是一個(gè)不斷付出才有收獲的過程冬念，但我就是懶！
時(shí)間是公平的牧挣，要想在40歲收獲頗豐，光彩奪目醒陆，那么你就得在20歲開始努力付出瀑构。否則，20歲時(shí)的安逸懶惰，只能讓你30歲黯淡無光寺晌，40歲頹廢沉淪……
很多人明知道閱讀有意義世吨、健身有意義、投資自己有意義呻征，但總是堅(jiān)持不下去耘婚。因?yàn)樗诙唐趦?nèi)看不到明顯效果，需要很長時(shí)間的付出陆赋，所以他們選擇了最容易的放棄沐祷。
自律的人，懂得這世上根本沒有一蹴而就的成功攒岛。今天買了課赖临，明天變大咖；今天舉了鐵灾锯，明天馬甲線??
只有日積月累地堅(jiān)持和努力兢榨，才能夠走得很遠(yuǎn)。埋頭苦干顺饮，精益求精吵聪，用實(shí)力說話的人，才有資格憧憬詩和遠(yuǎn)方兼雄。
自律的人暖璧，是真正有遠(yuǎn)見、有格局的人君旦。他們會逼著自己養(yǎng)成很多好習(xí)慣澎办，沉得住氣，咬得住牙金砍，默默下功夫局蚀。往往是日進(jìn)一寸，日拱一卒恕稠，不貪多琅绅，不求快，永不放棄鹅巍。
做有意義的千扶、正確的事，絕不輕易放棄骆捧。不管是工作還是生活澎羞，都是如此。
村上春樹的一本書《當(dāng)我談跑步時(shí)敛苇，我談些什么》妆绞，書中說，我33歲那年秋天決定以寫小說為生。為了保持健康括饶，我開始跑步株茶，每天凌晨4點(diǎn)起床，寫作4小時(shí)图焰，跑10公里启盛。
作為一個(gè)寫作者，通常需要一天伏案工作好幾個(gè)小時(shí)技羔，這對體力是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)僵闯。
所以，為了能夠讓自己更加健康和高效堕阔，為了能在寫作這條路上走得更遠(yuǎn)棍厂，村上春樹選擇了跑步，幾十年如一日超陆，從未間斷牺弹。
也正是這種正確的生活方式，才讓村上春樹在文學(xué)上取得了耀眼的成就时呀，成為文壇的常青樹张漂。
縱觀古今中外，成功的人士一致認(rèn)為：沒有好的身體谨娜，沒有健康的體魄航攒，一切都是浮云！努力很重要趴梢，但健康的身體同樣也很重要漠畜。正如《少有人走的路》所說：只有全面的自律，才能解決人生所有的問題坞靶。
