人活著就是一種狀態(tài)

在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)徒像，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值秸歧，提升技能厨姚，而且難以復(fù)制。

由此可見键菱，在碎片化時(shí)代谬墙，深度工作能力具有稀缺性，每個(gè)人都有能力可以做到经备，但不是所有人都愿意去做拭抬。

有成果的冥想目標(biāo)是：在身體勞作而心智空閑的時(shí)候（比如走路、慢跑侵蒙、開車造虎、淋浴）纷闺，將注意力集中到一件定義明確的專業(yè)難題上算凿。
真正最重要的任務(wù)永遠(yuǎn)只有一個(gè)：那個(gè)真正對你目標(biāo)實(shí)現(xiàn)有幫助的任務(wù)。

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