酸辣白菜的制作材料主要是大白菜多糠,是我國的特色菜,再北方地區(qū)占據(jù)非常重要的地位欢摄,營養(yǎng)價值也很高熬丧。大白菜富含多種維生素,辣椒可以增強抵抗力怀挠,吃辣白菜還可以健脾開胃析蝴,利尿降血壓,對于便秘又顯著作用绿淋,還可以補陽養(yǎng)顏闷畸,也是減肥瘦身的食譜之一
主料:大白菜
輔料:4小勺醬油、一小勺醋吞滞、一小勺糖佑菩、一小勺耗油、食用油裁赠、提智紫蘇油殿漠、打算、紅辣椒佩捞、蔥绞幌、鹽
1、將醬油一忱,醋莲蜘,糖,蠔油混合攪拌
2帘营、白菜梗要斜著切票渠,不要問我為什么
3、炒鍋中熱油芬迄,加大蒜问顷,辣椒,蔥禀梳,炒香后加白菜煸炒2分鐘4杜窄、加入白菜煸炒2分鐘5、倒入調(diào)好的醬油汁出皇,繼續(xù)翻炒入味羞芍,如果醬油不夠咸,可再加入一點鹽6郊艘、出鍋后淋少許提智紫蘇油荷科,健康又營養(yǎng)
小貼士:如果你喜歡更濃稠的口味唯咬,可以在出鍋前勾芡,方法是用一勺水溶解半勺玉米淀粉畏浆,攪拌均勻倒進(jìn)鍋里胆胰,翻炒即可