跑步時間：2023年1月28日06:46
跑步地點：馬路上
當(dāng)時氣溫：零下2度左右
污染指數(shù)：72（空氣質(zhì)量為良）
跑步距離：6.26公里
跑步時長:? 51分21秒
平均配速：8分12秒
平均心率:170次/分鐘（數(shù)據(jù)錯誤）
平均步頻：188步/分鐘
平均步幅：65厘米
跑完后手測即時心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手測心率:17*6＝102次/分
天氣持續(xù)好轉(zhuǎn)晤锥，沒有霧霾了雀彼。溫度基本上都在零下二度左右纽疟，早上跑步的時間傍菇。
看樣子冬天的感覺很快即將過去了弧械，兩三周后粗仓，就會迎來溫度升高的日子了蜕乡。
今天跑了六公里奸绷，八分多的配速。孩子一起就快不起來层玲，也不想太快号醉。
跑完后心率126，六十秒后心率102辛块，心率恢復(fù)率不好畔派。
