今天是什么日子

起床：6:35

就寢：23:08

天氣：晴朗

心情：淡如菊

紀(jì)念日：和雯兒見(jiàn)面～

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)篷朵，最重要的三件事：

1.教資粉筆刷題

2.運(yùn)動(dòng)-游泳1H

3.教資網(wǎng)課學(xué)習(xí)

改進(jìn)：

1.早起第一時(shí)間復(fù)盤(pán)

2.完成拖欠的作業(yè)

3.增加教資學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

習(xí)慣養(yǎng)成：

1.早上醒來(lái)后打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)行復(fù)盤(pán)习劫，后開(kāi)始起床學(xué)習(xí)文化素養(yǎng)計(jì)劃到踏，一氣呵成.

2.早讀時(shí)間段展開(kāi)學(xué)習(xí)拦宣，背誦知識(shí)點(diǎn)我抠，此時(shí)記憶最好乏沸，抓住關(guān)鍵期，堅(jiān)持每日進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)美莫。

3.學(xué)習(xí)間隙穿插書(shū)法繪畫(huà)。打造個(gè)人特色梯捕，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間厢呵，強(qiáng)身健體。

4.提早就寢時(shí)間傀顾，保持充足睡眠襟铭，避免透支！

5.輸出輸入相結(jié)合短曾，每日要堅(jiān)持寫(xiě)些東西寒砖，只要開(kāi)始做了，便會(huì)有積累嫉拐、有進(jìn)步哩都。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1.教資學(xué)習(xí)網(wǎng)課主觀專(zhuān)項(xiàng)

2.粉筆刷題文化常識(shí)、教育基礎(chǔ)

3.硬筆字練習(xí)3篇

4.運(yùn)動(dòng)量達(dá)到五小時(shí)

5.寫(xiě)作內(nèi)容達(dá)3000字

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

中國(guó)人對(duì)于字有一種特殊的崇拜心理婉徘，認(rèn)為字是神圣的漠嵌。有字的紙是不能隨便拋擲的咐汞。褻瀆了字紙，會(huì)遭到天譴儒鹿。因此化撕，家家都有一個(gè)字紙簍。這是一個(gè)小口约炎、寬肩的扁簍子植阴，竹篾為胎，外糊白紙圾浅，正面豎貼著一條二寸來(lái)寬的紅紙掠手，寫(xiě)著四個(gè)正楷的黑字：

“敬惜字紙”。字紙簍都掛在一個(gè)尊貴的地方贱傀，一般都在堂屋里家神菩薩的神案的一側(cè)惨撇。隔十天半月，字紙簍快滿了府寒，就由收字紙的收去魁衙。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——汪曾祺《收字紙的老人》

健康·飲食·鍛煉

我們總是匆匆忙忙，一會(huì)不看手機(jī)就好像被落下了株搔，干一件事的同時(shí)總想同時(shí)做點(diǎn)兒別的生怕沒(méi)有把時(shí)間利用好剖淀，碎片且忙碌，但實(shí)際上真的有那么緊急那么匆匆和那么多意義么纤房。退縮都源自于還沒(méi)開(kāi)始嘗試時(shí)就被恐懼的念頭打敗而放棄了行動(dòng)纵隔，這才是最不該的。

“行動(dòng)是成功的一半”炮姨，對(duì)這句眾所周知的道理有了更加深刻的感受捌刮。

回歸原始的方式，用實(shí)際和參與的方式去感受生活舒岸，多了一些耐心绅作，而不是生活在電子屏幕的世界里。相比其他運(yùn)動(dòng)蛾派，游泳是一個(gè)人安安靜靜的好時(shí)機(jī)俄认。在水里你不能太走神，游的時(shí)候沒(méi)法和周?chē)?guó)人交流左看右看洪乍，游累了也沒(méi)法玩兒會(huì)手機(jī)眯杏，這是屬于自己的時(shí)光，水下是一片靜謐的世界壳澳，每次在水里看著泳池底馬賽克的磚內(nèi)心都會(huì)一片澄清岂贩，簡(jiǎn)直逃離了生活中的一身負(fù)能量，身心都很暢快巷波。

人際·家人·朋友

想要改變自己，不妨從靠近那些能給你帶來(lái)更多正向引導(dǎo)的人開(kāi)始儡炼。擇善而交妓湘，是一種智慧。

工作·思考

沒(méi)有完美的人生鬼佣，只有更好的心態(tài)驶拱。換種心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切遠(yuǎn)沒(méi)有想象中那么糟糕晶衷，生活也就會(huì)多一分順心愉悅蓝纲。

最美好的三件事

1.買(mǎi)花路上碰到柏拉圖店家買(mǎi)大送小，特意來(lái)問(wèn)問(wèn)我喜歡什么花晌纫，包一束給插在花瓶中養(yǎng)著簡(jiǎn)直是太幸福了呢税迷。

2.思來(lái)想去還得去趟游泳，畢竟許久未動(dòng)锹漱，一路上暢行無(wú)阻箭养，游完屬于是一整個(gè)放松的狀態(tài)

3.翻閱聊天記錄，偶然翻到自己發(fā)言時(shí)所拍攝視頻凌蔬，回憶便也拉回當(dāng)初。心情卻格外愉悅

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

與其讀于丹老師關(guān)于《論語(yǔ)》的心靈雞湯碎碎念闯冷，不如打開(kāi)《論語(yǔ)》砂心，直接聆聽(tīng)圣人教導(dǎo)，與圣人對(duì)話蛇耀。與其讀千卷萬(wàn)卷的詩(shī)集辩诞，不如認(rèn)真地讀一部《詩(shī)經(jīng)》，與其讀千卷萬(wàn)卷談希臘哲學(xué)史的書(shū)纺涤，不如讀一部《理想國(guó)》译暂。

啟功先生曾自撰楹聯(lián)：“飲余有興徐添酒抠忘，讀日無(wú)多慎買(mǎi)書(shū)⊥庥溃”“慎買(mǎi)書(shū)”崎脉，體現(xiàn)的是珍惜的態(tài)度，之所以要“慎買(mǎi)”伯顶，不僅因?yàn)閼?yīng)慎讀囚灼，更因?yàn)椤白x日無(wú)多”。一個(gè)讀書(shū)人不可能把全部時(shí)間都用來(lái)讀經(jīng)典而其他書(shū)一概不讀祭衩，而要廣泛涉獵灶体、博覽群書(shū)，就像吃飯一樣掐暮，總要追求豐富多彩蝎抽、五味雜陳，否則未免失于枯燥乏味路克。即使這樣樟结，也還是要珍惜你的眼睛的，在有意義和價(jià)值的基礎(chǔ)上衷戈，應(yīng)該關(guān)注個(gè)人的趣味狭吼。