“我是一切的根源”這是幾年前參加一個(gè)培訓(xùn)時(shí)記住的一句話。無獨(dú)有偶刃唐，昨天在看《開場白》時(shí)羞迷，聽到羅老師談到他這十年最大的變化就是知道了“自我歸因”。
“自我歸因”就是遇事要從自己身上找原因画饥。
昨天衔瓮，和一個(gè)姐姐聊天，他聊起了她的苦惱抖甘，說姐夫從來不尊重她热鞍，然后講了一件事，說家里有別人送來的禮品单山，那天她發(fā)現(xiàn)少了一箱純奶碍现，她就問姐夫說:“家里那件牛奶怎么不見了？”米奸，姐夫說:“拿上給媽了”昼接。姐姐就說:“你看你做什么就不和我商量，我什么事都會(huì)和你去商量悴晰，你不尊重我”慢睡。
是的，乍一聽姐說的似乎也有道理铡溪，所以她很難過漂辐，覺得姐夫不尊重她，不和她商量棕硫。其實(shí)換個(gè)角度髓涯，姐夫會(huì)想:這些東西是我們家的，我們是一家人哈扮，你喝了一箱或者拿著送人纬纪，我不會(huì)在意也不會(huì)過問，所以滑肉，我拿了一箱給媽媽送上去包各，也是自由的。你看見少了一箱靶庙，我告訴你哪了问畅，事情就結(jié)束了。
根本不用上升到是否尊重你？根本沒有那么復(fù)雜护姆。事情本身不會(huì)讓你難過矾端，是你對這件事的看法或者解讀使你很難過。
生活中這樣的事情比比皆是卵皂，就像今年回來老家過年须床，老公把兒子和他的牙刷放在刷牙桶里都帶回來了，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)里面渐裂，唯獨(dú)沒有我的，我如果想沒有帶我的就是他不愛我钠惩，那我就會(huì)生氣柒凉，而我想他應(yīng)該忘了，或者他以為我自己拿了篓跛，那我就不會(huì)放在心上膝捞，出去商店買一個(gè)就好了。
同一件事情愧沟，你的想法決定了你的情緒蔬咬。一件事情你覺得賴別人，一想你就瘋了沐寺，一件事情你覺得賴自己林艘，一想就通了。所以混坞，遇事要記得“自我歸因”從自己身上找原因狐援，改變自己，一切都會(huì)變得不一樣究孕。
