在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)提問(wèn)稻据，一個(gè)人成熟的標(biāo)志是什么？
有個(gè)高贊回答說(shuō)：“即便內(nèi)心波濤洶涌买喧，表面也能云淡風(fēng)輕捻悯。”
總結(jié)成四個(gè)字就是：情緒穩(wěn)定岗喉。
現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為：
人身體的慢性疼痛秋度，除了外界的傷害，絕大部分是內(nèi)在的壓力和心理問(wèn)題造成钱床。
人生路上最大的敵人，其實(shí)是自己的負(fù)面情緒埠居。
生活如果任由負(fù)面情緒牽連查牌，那只會(huì)把日子過(guò)得如一團(tuán)亂麻，心情自然好不到哪里去滥壕。
對(duì)于可控的事情保持謹(jǐn)慎纸颜，對(duì)于不可控的事情保持樂(lè)觀(guān)。
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情绎橘，這是一個(gè)人最好的養(yǎng)生之道胁孙。
