我們是不是經(jīng)常會遇到這樣一群人疼蛾，一句“約嗎”都會使他們扭捏好久：
害怕不能保持身材，他們不敢隨意和你約飯艺配；
害怕不能高效工作察郁，他們不敢隨意和你約酒；
害怕不能足夠優(yōu)秀转唉，他們甚至連假期都不敢隨意赴約皮钠。
這樣的他們，生活看起來像一潭死水酝掩，古板而無趣鳞芙，但當(dāng)我們還在糾結(jié)要不要約飯眷柔、約酒期虾、約玩的時候，他們似乎突然開了掛驯嘱，到達(dá)了一個我們一直很難企及的高度镶苞。
一、健身篇
H是一個健身狂魔鞠评，他所有的話題似乎都與健身有關(guān)茂蚓。
他會專門為自己做少油少鹽的健身餐，自然也就與我們凡人的吃食絕緣；
他也會為了保持身材拒絕任何晚上十一點(diǎn)后的活動聋涨，嚴(yán)格作息晾浴。
從他那里，我了解到牍白，每次健身后他會吃一個雞蛋脊凰、兩個蘋果補(bǔ)充蛋白質(zhì)和糖分，似乎每一份食物都是通過精心計算而決定被吃的茂腥。
我曾有幸和他一起出現(xiàn)在健身房狸涌，整整兩個小時，他的每一個項(xiàng)目做多少次最岗，休息多少時間芜飘，以及接下來做什么濒持，都按照預(yù)先的設(shè)定有條不紊地進(jìn)行，時間精確地可以用秒計算。
曾經(jīng)的我對他的不約不屑一顧汹桦，現(xiàn)在的我已經(jīng)徹底折服。
二蝗锥、學(xué)習(xí)篇
學(xué)生時代氓拼，追劇網(wǎng)購構(gòu)成了我們絕大多數(shù)人的生活日常，然而總有那么一些人似乎與眾不同晨汹。
西西就是這樣豹储，她似乎擁有了我們所能想象的所有優(yōu)點(diǎn)；
她很少參加我們一起組織的聚餐淘这，打牌或是桌游剥扣。
她每天七點(diǎn)起床，梳妝打扮后去圖書館自習(xí)铝穷，似乎與我們這些樂享青春的人格格不入钠怯；
她每天晚上八點(diǎn)跑步，雷打不動的五公里使她擁有了艷羨的身材曙聂。
在我們都在談?wù)撔ｉT口一絕的燒烤時，她也從不為所動容宁脊。
然而断国，在我們玩的忘乎所以的時候，她已經(jīng)獲得多次的國家獎學(xué)金榆苞，參加了多個國家級競賽稳衬，申請到了很好的學(xué)校，并在畢業(yè)時就取得了司法考試證書坐漏。
她告訴我們薄疚，不敢“約嗎”碧信，卻可以努力讓顏值與成績成正比。
三．工作篇
L經(jīng)理是一個工作狂街夭，知道他是一個偶然砰碴。
作為一個90后，他用半年的時間連升三級板丽，是他們公司升職最快也是最年輕的經(jīng)理衣式。
據(jù)說，他經(jīng)常加班到后半夜檐什，可以真正做到“案無積卷”碴卧；
每次有客戶提出新的要求，他一般無論多晚乃正，都會將方案做好住册，發(fā)到客戶的郵箱；
而他也從不對客戶提出什么要求瓮具。
但客戶們往往因?yàn)樗膶I(yè)度和負(fù)責(zé)任而只選擇與他合作荧飞，他成了他們公司不可或缺的業(yè)績擔(dān)當(dāng)。
每次我們看到他時名党，都覺得他疲憊卻有活力叹阔，卻不敢和他提出“約嗎”，擔(dān)心他因?yàn)槲业囊痪湔埱蠖俅渭影嗟缴钜埂?/p>
他們不敢輕易約吧传睹，并不是因?yàn)樗麄冸y以接近耳幢，而是因?yàn)樗麄儼褧r間都用在了自我提升上
他們有所畏懼，所以自我約束欧啤。
其實(shí)睛藻，他們怕的并不是那句“約嗎”，而是由此帶來的時間的浪費(fèi)邢隧，和進(jìn)步變慢的可能性店印。
如果我們想要有所改變，可以適當(dāng)?shù)鼐芙^朋友的“約嗎”倒慧，
然后去健身按摘，去學(xué)習(xí)，去工作纫谅；
說不定有一天我們也可能成為健身達(dá)人炫贤，科研學(xué)者或者企業(yè)高管。
如果有一天你發(fā)現(xiàn)自己難以有所提升系宜，
如果有一天你發(fā)現(xiàn)自己還沒有實(shí)現(xiàn)夢想照激，
如果有一天你發(fā)現(xiàn)自己并不是那么優(yōu)秀发魄，
那么你可以從一句“不約”開始行動盹牧，慢慢靠近最想成為的那個自己俩垃。
365天無戒訓(xùn)練挑戰(zhàn)營第7天
