一畴椰、覺(jué)察日記
【事實(shí)】一位非常好的好友也是長(zhǎng)輩贞间，在即將退休的年齡堅(jiān)持做自己喜歡的事情茉帅，再次約見(jiàn)并一起認(rèn)識(shí)了另外一個(gè)志同道合的老師瘫絮，在一起聊培訓(xùn)聊自己喜歡的事情
【感覺(jué)】很開(kāi)心齐佳，很有能量私恬，啟發(fā)思想
【意圖】結(jié)識(shí)新朋友，做自己喜歡做的事情
【反思】1炼吴、人生有這么多的前輩指引践付，領(lǐng)悟人生的每個(gè)階段。2缺厉、堅(jiān)守自己的目標(biāo)永高，不斷的追求。
二提针、強(qiáng)有力提問(wèn)
1命爬、面對(duì)職場(chǎng)的復(fù)雜，怎樣學(xué)會(huì)欣賞他人并保護(hù)好自己辐脖？
2饲宛、面對(duì)人生，我們追求內(nèi)心的富足是什么嗜价？
3艇抠、面對(duì)自己幕庐，我想要提升的是什么？
三家淤、豐盛日記
我擁有自我內(nèi)在的豐盛：擁有創(chuàng)新的事情异剥，幫助自己和他人成長(zhǎng)
我擁有身體情緒的豐盛：感受身體的輕松，放開(kāi)了過(guò)去很多的壓抑和關(guān)系
我擁有周?chē)P(guān)系的豐盛：人脈不斷的擴(kuò)大絮重，遇到志同道合的人而開(kāi)心冤寿。
我擁有外部環(huán)境的豐盛：不喜歡逛街的我偶爾逛一下發(fā)現(xiàn)心境不一樣不喜歡的也隨之而變了
四、松規(guī)條
我應(yīng)該總是要求自己用大腦思考青伤。
轉(zhuǎn)化一：我可以總是要求自己用大腦思考督怜。
轉(zhuǎn)化二：我可以有時(shí)要求自己用大腦思考。
轉(zhuǎn)化三：我可以有時(shí)要求自己用大腦思考狠角，當(dāng)我覺(jué)得輕松的時(shí)候号杠。
我可以有時(shí)要求自己用大腦思考，當(dāng)我覺(jué)得自己眉頭舒展的時(shí)候丰歌。
我可以有時(shí)要求自己用大腦思考姨蟋，當(dāng)我覺(jué)得可以同時(shí)走心的時(shí)候。
