昇：上下結構，一昇取義一日升華，寓意每日進步一點點纵搁。
讀聽書
-《掌控談話》1.談判要承認非理性2重復對方的話3標注他人的痛苦4小心是掌控不5爭取一句話：你說的對6扭轉現(xiàn)實7使用校準問題8確保執(zhí)行9找到你想要的價格10找到黑天鵝治泥。
-《高能要事》ABC255工作法。專注做事的習慣。留白時間。分解事件
親子踐行29/100
打卡內容日期：2019年10月22日
90天打卡累計天數(shù)：22/90
====正確方向上持續(xù)做必出好結果====
??孩子第一個30天目標（必選）：每周五天九點睡覺。（休息日9:30睡）
??家長第一個30天目標（推薦）：分享親子踐行90天瞳收。（簡書）
加油寶貝（聰聰+9歲）踐行打卡22/30
1.????早睡早起：?? 7:00?? 9:05
2.?? 先吃青蛙： 2個青蛙、2個番茄
3.???今日閃光點：
今天終于做了一個完整的視力訓練厢汹。
=====父母教練檢視======
??事情經(jīng)過：
晚上在做視力訓練的時候螟深。總是到實地量化這一個步驟還是非常的抵觸烫葬。尤其是看到時間又要到快9點了界弧。就會心里很不高興凡蜻。感覺自己又沒有時間玩了，還得做這些訓練垢箕。
??我的反思：
白天的時間和孩子規(guī)劃的不夠划栓。不能夠認真的陪伴，最近確實事情較為多条获，從視力訓練忠荞。以及孩子對時間的規(guī)劃在一塊都沒有能夠認真的做好陪伴者
??永遠下一步：
重新規(guī)劃一下自己的時間，提高自己的時間管理能力帅掘。
