一. 興趣
說來說去，是順序出了問題：往往并不是有興趣才能做好卓囚，而是做好了才有興趣瘾杭。 人們總是搞錯順序，并對這樣的錯誤毫不知曉哪亿。雖然并非絕對粥烁，但完成大多數(shù)事情贤笆，確實都需要熟能生巧。做得多了讨阻，自然就能擅長芥永；擅長了，自然就做得比別人好钝吮；做得比別人好了埋涧，興趣就濃起來了，而后就更喜歡做搀绣、更擅長……進(jìn)入良性循環(huán)飞袋。可同樣的链患，做得多巧鸭，就需要大量的時間投入，所謂“沒興趣”麻捻，往往不過是結(jié)果纲仍，如果將它當(dāng)作“不去做好”的理由，最終的懲罰就是大量時間白白流逝
二. 方法
相對于堅持贸毕，方法有多重要呢郑叠？很多時候，哪怕說“方法不重要到幾乎可以忽略不計的地步”明棍，其實也不是特別過分乡革。更何況，所謂的“好方法”實際上是因人而異的摊腋。適合這個人的方法沸版，放到那個人身上，很可能適得其反兴蒸。換言之视粮，適合所有人的方法很可能根本不存在。所以橙凳，有那么多的人將寶貴的時光虛擲在不停地尋找方法上蕾殴，是一件非常可笑卻又不得不令人扼腕嘆息的事情岛啸。
與其不停地尋找“更好的方法”钓觉，還不如馬上開始行動。
三. 痛苦
學(xué)習(xí)是避免不了一些痛苦的
我的這位朋友顯然是一個有能力運(yùn)用心智的力量控制自己的人坚踩。盡管在許多人眼里议谷，他的想法簡直天真可笑，但這恰恰是他最終比別人獲得更多成就的根本原因堕虹。他不僅是個有能力自律的人卧晓，還是個有能力控制自己情緒的人。他用自己心智的力量給抽象的目標(biāo)賦予了實際的意義赴捞，并從此擁有了比那些無法感知抽象事物的人更多的動力逼裆。堅持不懈是什么來著？策略加上重復(fù)赦政。他的策略使他比別人重復(fù)得更輕松胜宇、更愉快，所以恢着，最終他屬于那些成功的少數(shù)派桐愉。
四. 比較
生活無法徹底回避比較，但是掰派，無須比較就可以獲得的快樂和幸福也同樣很多从诲，只不過它們常常被人們忽略。于是靡羡，無數(shù)人花費(fèi)大量的時間去追求必須通過比較才能獲得的快樂和幸福系洛，而他們最終獲得的，只有更多的痛苦略步∶璩叮可是，時間卻不會僅僅因為結(jié)果無法被人們承受而倒流趟薄，時間的屬性決定了每個人都不可能真正擁有從頭再來的機(jī)會绽诚。有些人僅僅因為這樣就開始寄希望于來生來世，這是相當(dāng)可悲的杭煎。當(dāng)然恩够，還有更可悲的——有些人寄希望于下一代，而不顧自己的經(jīng)驗完全是“錯誤的經(jīng)驗”岔帽，只是單純而又愚蠢地認(rèn)為自己的經(jīng)驗畢竟是“多年的經(jīng)驗”……
其實玫鸟，比成功更重要的是成長。如果“成功”是與他人比較的話犀勒，那么“成長”則是與自己比較——今天的我和昨天的我屎飘、明天的我和今天的我之間的比較。后一種比較顯然比前一種對個體來說意義更大贾费，也能夠帶來更加踏實的幸福感钦购。
常常問自己一些這樣的簡單問題對成長很有幫助：我做完這件事之后所獲得的快樂和幸福是不是一定要建立在比較的基礎(chǔ)上？想清楚后褂萧，標(biāo)記并優(yōu)先實施那些無須比較就可以獲得快樂和幸福的行動方案押桃。時間會一如既往地流逝，但采取了這個方案的人會驚訝于自己生活的變化导犹。每一秒唱凯、每一分羡忘、每一天、每一年磕昼，時間的質(zhì)量由于對幸福的追求和感知的差異卷雕，竟然會如此不同。
五.運(yùn)氣
用這樣的認(rèn)知去觀察身邊的人票从，我們很可能會馬上達(dá)成共識：那些相信“好運(yùn)氣”存在的人漫雕，其實往往是為了逃避尷尬的現(xiàn)狀，才寄希望于所謂“奇跡”的出現(xiàn)峰鄙，以求輕而易舉地“咸魚翻生”浸间；而那些相信“壞運(yùn)氣”存在的人，常常是為了逃避過往的責(zé)任吟榴。如果一個人面對現(xiàn)有的尷尬魁蒜，不愿意承擔(dān)責(zé)任，他最方便的做法之一就是去抱怨壞運(yùn)氣煤墙。相信我梅惯，如果一個人肯坦然面對真實的自我，他最終會發(fā)現(xiàn)仿野，他今天面臨的所有尷尬或多或少都有自己的責(zé)任铣减。相信運(yùn)氣存在的理由非常多，法國作家兼制片人讓·谷克多就戲謔道：“我們必須相信運(yùn)氣脚作。要不然怎么去解釋我們不喜歡的人竟然會成功呢葫哗？”
世間所有騙子下手的時候，第一步就是想盡一切辦法讓受騙者相信“機(jī)不可失球涛，時不再來”劣针；而受騙者一旦相信這是一個“不可多得、不容錯過”的機(jī)會亿扁，就會在這種想法帶來的壓力下做出非理性的選擇捺典。所以，千萬不要相信“機(jī)不可失从祝，時不再來”襟己。當(dāng)一個人沒有準(zhǔn)備好的時候，對他來講牍陌，不存在任何機(jī)會擎浴。機(jī)會時時刻刻都會出現(xiàn)在我們身邊换薄，關(guān)鍵在于乌询，我們有沒有足夠努力，做到“萬事俱備排嫌，只欠東風(fēng)”。而當(dāng)一個人準(zhǔn)備好了的時候仿吞，隨處都是機(jī)會滑频，而且所有的機(jī)會都是切實的、可以把握的茫藏。
六.人脈
這實在是一個大到足以寫兩本書的話題误趴。礙于篇幅，我只能提供兩個簡單但實踐起來并不那么容易的建議了：
?專心做可以提升自己的事情务傲，學(xué)習(xí)并擁有更多、更好的技能枣申，成為一個值得他人交往的人售葡。
?學(xué)會獨善其身，以不給他人制造麻煩為美德忠藤，用自己的獨立贏得尊重
七.自卑
所有的方法都需要花上一點時間和精力才能正確操作挟伙。拿出一張紙、一支筆模孩，羅列一下吧尖阔。在左面羅列你的優(yōu)點，在右面羅列你的缺點——花上一天時間也不過分榨咐，因為我們需要分辨“這個真的是我的優(yōu)點嗎”以及“這個真的是我的缺點嗎”介却。完成這一步后，再試著猜想一下別人是如何看待我們的優(yōu)點或者缺點的块茁。我們甚至可以旁敲側(cè)擊地去了解一下——我相信齿坷，你會和每個人一樣，屢屢吃驚数焊，甚至目瞪口呆永淌。在這個過程中，你會了解“真實的自己”和“感覺中的自己”二者之間的差異佩耳，甚至還有“他人眼中的自己”遂蛀。在這些了解的基礎(chǔ)上，再仔細(xì)分析一下：自己的缺點當(dāng)中有沒有可能會給其他人造成傷害的干厚？如果有李滴，請想辦法克服。每個人都一定會有一些“無傷大雅的缺點”萍诱，適當(dāng)?shù)卦谶@些方面放縱一下吧悬嗓，相信我，這種“適當(dāng)?shù)姆趴v”對我們克服那些“可能會給其他人造成傷害的缺點”有巨大的幫助裕坊。
八. 靈感
所有的成功包竹，本質(zhì)上都是一樣的。先花上相當(dāng)?shù)臅r間和精力去鎖定一個方向或者目標(biāo)。確定它現(xiàn)實可行之后周瞎，運(yùn)用心智的力量苗缩，在這個方向上投入更多的時間，比更多再多一點的時間声诸。把時間當(dāng)作朋友酱讶，一路前行。當(dāng)時間陪伴你足夠久的時候彼乌，它自會給你的耐心相應(yīng)的回報泻肯。不知其所以然的人會說，那是“運(yùn)氣”慰照，或者是走了“狗屎運(yùn)”的人才會有的“天賜靈感”灶挟，而我們知道的是，如果那回報真的來了毒租，它只有一個名字稚铣，叫做“必然。
九. 鼓勵
也許是我運(yùn)氣好吧墅垮，我從來沒遇到問我那些無論如何也不能表示支持的問題的人惕医，比如“你說我是不是應(yīng)該把他干掉算了？”或者“你說我去搶銀行行不行算色？”許多年來抬伺，每當(dāng)我給朋友一個正面回應(yīng)，用簡單的3個字“很好啊”來表示鼓勵的時候剃允，我看到的幾乎都是一模一樣的先驚訝沛简、后感激的表情。
當(dāng)我們不停地鼓勵所有人的時候斥废，最大的受益者其實是我們自己椒楣，因為最終我們會發(fā)現(xiàn)，自己開始進(jìn)入一種他人無法想象的狀態(tài)牡肉，成為一個不需要他人鼓勵的人捧灰。這一點很重要。因為很多人之所以做事裹足不前统锤，浪費(fèi)時間甚至生命毛俏，原因就在于他們是必須獲得別人的鼓勵才敢于行動的人∷橇可是煌寇，我們卻能成為另外一種人——我們可以不需要被別人鼓勵——這是一種境界。
十. 效率
請再次拿出紙和筆逾雄，羅列一下那些盡管無趣阀溶，但實際上對你來說非常重要的事情吧腻脏！如果你是一名學(xué)生，那件事情可能是背英語單詞银锻；如果你是一名教師永品，那件事情可能是給學(xué)生批改作文；如果你是一名程序員击纬，那件事情可能是給你的代碼寫詳盡的注釋鼎姐；如果你是一名業(yè)務(wù)經(jīng)理，那件事情可能是給你那挑剔的上司寫下一年度的預(yù)算……
不管怎樣更振，挑出一件你認(rèn)為最重要的事情炕桨，然后給自己做個時間表，保證自己在未來的一個星期乃至一個月的時間里每天至少專注于這件事情2小時——當(dāng)然殃饿，如果能做到專注3小時更好谋作。相信我，大多數(shù)情況下乎芳，2小時已經(jīng)基本足夠。如果有一件需要你每天專注4小時才能實現(xiàn)的事情你竟然堅持做完了帖池，那你肯定會被身邊的人羨慕奈惑。比羨慕更重要的是，你會因此贏得尊重——他們知道自己做不到睡汹，盡管你并沒有肴甸、也沒必要提醒他們。
提升效率
最初的時候囚巴，你可以參考“時間分割法”原在。比如，你需要專注于這件事情2小時彤叉，即120分鐘庶柿，那你就應(yīng)該把當(dāng)天的任務(wù)分解成6塊，每一塊用20分鐘去完成秽浇，再把20分鐘當(dāng)作專注的基本時間單位浮庐，在每個時間單位過后休息5分鐘，想辦法犒勞一下自己——喝杯咖啡或者牛奶柬焕，或者給你的戀人打個電話說點肉麻的話……在休息時間的最后1分鐘审残，重新振作，試著恢復(fù)狀態(tài)斑举，進(jìn)入下一個基本時間單位——另一個20分鐘搅轿。
我想，通過以上的描述富玷，你就可以明白璧坟，為了能夠完全專注120分鐘既穆，你最終需要規(guī)劃150分鐘左右的時間開銷。這個方法非常簡單沸柔，但非常有效循衰，因此很容易就能看到效果，相對來說也應(yīng)該很容易堅持褐澎。當(dāng)然会钝，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，這種分割時間的方法對你來說就沒什么必要了工三。因為迁酸，你已經(jīng)可以比較自如地專注在你應(yīng)該做的、非常重要的事情上了——無論這件事情是有趣還是無趣俭正。
十一. 節(jié)奏
所以奸鬓，正確的策略應(yīng)該是：想辦法提前預(yù)知自己需要掌握哪些技能，再確定它們是自己可以通過練習(xí)真正熟練掌握的技能掸读，而后制定長期計劃串远，一點一點穩(wěn)步執(zhí)行。這根本不是儿惫，也不可能是我一個人的獨特見解澡罚，同樣的道理已經(jīng)有很多人講過——“不要等機(jī)會來了，才發(fā)現(xiàn)自己沒有準(zhǔn)備好”肾请，“機(jī)會總是眷顧那些準(zhǔn)備好了的人”留搔。切實懂得這樣的道理之后，我們才會真正審視生活铛铁，然后開始醒悟隔显。任何人一旦醒悟，再看身邊忙忙碌碌卻又庸庸無為的人饵逐，就會知道他們其實有多可笑了——他們一生都在追求實際上根本得不到的東西括眠。最后，他們只有這樣的出路：要么對人生失望梳毙，要么選擇某個宗教而后寄希望于來世哺窄。
十二. 物極必反
絕對不要盲目地試圖減少睡眠時間
不過，面對這個貌似“無解”的問題账锹，我仍然沒有放棄嘗試萌业，并最終開心地找到了可堪一用的解決方案：我把自己夜間的睡眠時間縮短到4小時；然后奸柬，在中午12點左右生年，想辦法找個合適的地點打盹30分鐘；到下午18點左右廓奕，再找個地點打盹30分鐘抱婉。這樣档叔，我削減了3小時的睡眠時間，同樣精力充沛蒸绩。
實踐這個方案的一個小竅門是：在打盹之前喝一小杯咖啡衙四，然后迅速睡過去。這樣患亿，在30分鐘后醒來時传蹈，大腦就會處于清晰的狀態(tài)，這種感覺真的很棒步藕。按時打盹惦界，按時清醒，是需要鍛煉的咙冗。我差不多花了兩個月的時間沾歪，才學(xué)會了這種本事。關(guān)于咖啡的建議雾消，也并不適用于所有的人灾搏，因為我知道有些人哪怕喝一點點咖啡，也會導(dǎo)致接連幾天睡眠質(zhì)量不佳立润。
盡量不要減少與家庭成員交流的時間
最好不要放棄你的社交時間
在決定是否給別人提供幫助的時候确镊，要考慮他是否值得我們幫助。同理范删，當(dāng)我們需要別人的幫助的時候，他們也會有意無意地如此判斷拷肌。所以到旦，我們現(xiàn)在就應(yīng)該拿出一張紙，把值得自己幫助的人的特征都寫下來巨缘，看看自己是否滿足這些特征添忘？如果并不滿足，自己是不是應(yīng)該想辦法改進(jìn)若锁？另外搁骑，不要覺得優(yōu)秀的人不需要自己的幫助，其實我們總能發(fā)現(xiàn)又固，優(yōu)秀的人往往會獲得更多的幫助仲器。為什么？因為所有的人在潛意識里都清楚仰冠，幫助優(yōu)秀的人給自己帶來的回報很可能會比幫助一般的人更高乏冀。相信我，要想提高自己的社交質(zhì)量洋只，最好將時間和精力更多地傾注在“把自己變得更加優(yōu)秀”這件事情上——哪怕只在某一個方面辆沦。
十三. 自我證明
做好積累的準(zhǔn)備
我們遇到的尷尬昼捍，大多都是自找的。過去犯錯誤肢扯，現(xiàn)在就要承擔(dān)后果妒茬。這就好像黑幫片里的常用臺詞說的那樣：“出來混，遲早要還的蔚晨≌ё辏”為了將來不再面臨尷尬，必須改變今天的觀念和行為蛛株。要堅信積累的力量团赁，即便遇到了尷尬，即便感覺“沒時間了”谨履，也要選擇積累欢摄。如果覺得積累已經(jīng)來不及了，那就接受現(xiàn)實吧笋粟！想想看什么可以改變怀挠、什么不可以改變，找到能改變的領(lǐng)域害捕，采取積累的策略绿淋，這是唯一的方法。每個人都必須為自己的過去埋單尝盼。
愛因斯坦說過：“用當(dāng)年我們制造麻煩的思路吞滞，我們根本無法解決它們。(We can’t solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them.)”所以盾沫，別再跟時間較勁了裁赠。看清楚赴精、想明白佩捞，問題出在自己身上。將來蕾哟，時間可能是我們的敵人一忱，也可能是我們的朋友。時間究竟是敵是友谭确，就看你的了……
