2024年5月13日? 周一? 晴天
今天體驗了一把不吃飯哮洽。
早在2016年底填渠，通過弟媳接觸到的微商產(chǎn)品159開始，我就了解到類似于辟G的一些說法鸟辅，后來陳同學還借給我一本輕斷食的書氛什，聽得多了，也想嘗試一下匪凉，不過枪眉，159只是一種代餐粉，說到底不能算是嚴格意義上的辟G再层，四月份贸铜，光音L公司合作了一家德國天愛學院，有專門的老師教習辟G聂受，于是我報名參加了蒿秦。
5月6日，是第一次上課蛋济，公司是用騰訊會議形式上的課棍鳖，聽老師講一些理論知識，同時也教授了脾胃功碗旅，我認為他們的組織其實不如那時候159微商的社群活動做的好渡处，那時在群里要求每個吃代餐的組員每天打卡，寫自己吃代餐的情況祟辟，身體反應(yīng)医瘫，等等，至少大家看到別人的身體狀態(tài)和自己有無共鳴之處旧困，但是這次課程登下，群里并沒有太多人進行分享茫孔。
當然，這和我想象的辟G不太一樣被芳，老師說缰贝，根據(jù)身體需要，你想吃就吃畔濒，主要是盡量吃素剩晴，細嚼慢咽，享受食物的天賜之感侵状，就會充滿感恩赞弥。
老師說各種情況都會有，有食量增大的趣兄，有食量減少的绽左，還有不吃也可以的，而我想象的辟G艇潭，應(yīng)該是不吃一點東西吧拼窥？
不過也就聽從老師的建議來做嘗試，那幾天自然食量減少多了蹋凝，但是并沒有想象的強烈的饑餓感鲁纠。在周內(nèi)好辦，我還是照常中午雜糧飯綠菜鳍寂，不過沒再吃的量那么大而已改含。適應(yīng)之后，第二天又只吃了綠菜迄汛，沒動主食捍壤，也安然度過了。并沒有想象的那么餓鞍爱，不過嘴饞是真的白群，我當時帶了家里電餅鐺拷出來的棗，本來這個零食平時我都會吃了剎不住車硬霍，別說現(xiàn)在了，還是老樣子笼裳，只要吃上唯卖，就總想去取來吃。但是分明感覺得到躬柬，這不是肚子要吃拜轨，而是嘴想吃！
那這就好辦了允青。逐漸在體驗老師講的一些境界橄碾。
昨天，本來處于辟G狀態(tài)，但是有客人在法牲，加上周末史汗，老G辛苦做出來了，怎么也得吃點拒垃，要是在平時停撞，我會吃的飽飽撐撐的，雖然吃了悼瓮，還一直在控制著量戈毒，也沒吃肉食，吃過也在感受胃部和身體的感覺横堡，晚飯埋市，我把上周做好凍在冰箱里沒吃的雜糧飯取出來，弟弟他們來吃命贴，正好全部都用上了道宅。
這周，我有點猶豫套么，要不要繼續(xù)辟G狀態(tài)培己。
猶豫的原因是，前天和D醫(yī)生聯(lián)系要了她推薦給我取環(huán)的那位醫(yī)生的聯(lián)系方式胚泌，昨天又向楊姐姐咨詢了她當年去做這個小手術(shù)的情況省咨，她說她還是任姐推薦帶去的，我又和任姐打了電話玷室，聊了這個事情零蓉，任姐幫我下了這個決心后，我給被推薦的那位醫(yī)生通了電話穷缤，這位醫(yī)生溫和的語氣讓我心情安穩(wěn)多了敌蜂，覺得這個懼怕感減弱了很多。我打算這周末去津肛，正好可以修整兩天章喉。如果周六去，那我的辟G狀態(tài)是不是不適合去做手術(shù)？
這是一個問題棺弊。
但實際上堕绩，昨晚我也沒做飯的準備，想著就是吃飯摊唇，也是蔬菜水果當頓吃，也可以不吃主食的涯鲁。
早上我還是帶了一些清洗好的綠菜到公司巷查，早餐沒吃有序，也不是強忍住，老師說不餓不吃岛请，我起床后沒覺得餓旭寿，那就不吃，到單位后也沒感覺餓髓需，也不用吃了许师；十一點半，小王提醒我說可以做飯了僚匆，我感知了一下胃部微渠，并沒有餓的感覺，于是我做出一個決定咧擂，不吃不做了逞盆。對桌的小王飯熱好之后，開吃松申，我看看她的飯云芦，想體驗一下看她吃我饞的感覺， 但是贸桶，并沒有舅逸。我繼續(xù)按照我的感知走吧。
不過隨手帶的小零食在上班期間還是吃了些皇筛，手邊只有紅提干了琉历，于是就吃它。
下班回家之后水醋，老G要去打球旗笔，我問他晚上給他做啥飯，他在說不然就不吃了拄踪，我看看他蝇恶，想著難道他來真的了？不過只要他吃也是有現(xiàn)成的惶桐，我把沒煮的綠菜帶回來了撮弧，可以給他煮菜湯，還有米飯姚糊。
等晚上九點他才從球場回家贿衍，我問他吃菜湯不，他還真的不吃叛拷！哈哈，這人嚷嚷了多年了岂却，今天終于要成真了忿薇！
而我也一直在感受我的身體帶給我的信號裙椭，白天上班期間還手握零食，下班后也許是看抖音吧署浩，沒有任何想吃的念頭揉燃。
好吧，今天算是我不吃飯的一天筋栋，但不知道算不算辟G的一天炊汤。
5月14日17:04分
