經(jīng)常聽人說宇色，我天生自卑，我想改變它颁湖，卻什么也做不了宣蠕。自卑注定要伴隨我一生。
難道自卑真的源于天生嗎甥捺？我并不這樣認(rèn)為抢蚀。自卑絕大部分是由于童年或者更小的時(shí)候受到的傷害。這種傷害不一定是身體镰禾，更多的是來自于心靈皿曲。不可否認(rèn)，心思細(xì)膩的人可能更容易自卑一些吴侦。
一個(gè)人到底可以自卑到什么程度屋休？
曾經(jīng)聽一個(gè)自卑的朋友說，她坐車回家到了下站點(diǎn)备韧，連告訴司機(jī)師傅都要在心里排練好幾遍博投。聽了她的話我很吃驚，我沒想到自卑的人可以因?yàn)樯钪羞@樣一件小的不值一提的事情而倍受煎熬盯蝴。推及到復(fù)雜的生活毅哗，不可想象，他們又承受了多少捧挺。
自卑的人只能一直自卑下去嗎虑绵？答案肯定是否定的。自卑是可以克服的闽烙。但是不可忽視翅睛，自卑絕不是僅僅通過語言就能改善的。
如果你身邊有自卑的朋友黑竞，而你又十分熱心腸捕发，想幫助他們克服自卑，你要是采取語言鼓勵的方式就大錯(cuò)特錯(cuò)了很魂。語言絕對沒有那么大的力量扎酷。
“你很棒”“你做的很好”“每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，你也是一個(gè)很優(yōu)秀的人遏匆》òぃ”等語言并不能給他們帶來一點(diǎn)點(diǎn)力量谁榜。相反，這些話可能成為他們的累贅凡纳。
不可否認(rèn)窃植，要想克服自卑，增強(qiáng)自信是必不可少的荐糜。但自信并不是表面上的自信巷怜，而必須是由內(nèi)而外，從骨子里散發(fā)出來的暴氏。即使你是一個(gè)自卑的人也不要焦慮丛版，你可以慢慢克服。
首先要接受偏序。接受自己的自卑，并能以平和的心態(tài)對待胖替。要明白你并不是孤身一人研儒，生活中依然有千千萬萬的同情者。即使你身處自卑之中独令，但自然不妨礙你過好自己的生活端朵。
其次是改變。不得不承認(rèn)燃箭，自卑的人會失去很多本該屬于自己的機(jī)會和權(quán)利冲呢。無論自卑與否，都會存在這樣的情況：當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)習(xí)慣了一些人招狸，事和環(huán)境時(shí)就會容易安于此敬拓，不想去改變，也可以稱之為“舒適區(qū)”裙戏。但是不是有句話嗎乘凸？你現(xiàn)在不太自信去做的正是你需要改變的。所以自卑的人要學(xué)會改變自己累榜，學(xué)會勇敢地做一些對自己有挑戰(zhàn)的事情营勤。
另外是強(qiáng)大內(nèi)心。內(nèi)心的強(qiáng)大不是喊出來的壹罚。要做到真正的強(qiáng)大必定是依附于實(shí)力葛作。只有自己擁有實(shí)力才能處事不驚，才能敢于敢于改變自我猖凛，挑戰(zhàn)自我赂蠢。自卑的人更應(yīng)該如此。你可以有意訓(xùn)練自己的能力辨泳，鍛煉自己的承受力客年。
最后我想說的是自卑不是病霞幅，你并不是低人一等。無論你多么自卑量瓜，你仍然是獨(dú)一無二的自己司恳，你也仍然要一分不少的經(jīng)歷這人世間的酸甜苦辣。既然如此绍傲，何不在人世間為自己多創(chuàng)造一份快樂扔傅，一份淡定，一份自信呢烫饼？
愿每一個(gè)自卑的人猎塞，在自己的世界里，依照自己的步調(diào)杠纵，不動聲色的減少自卑荠耽。
