當下覺知
前天旁聽了歐陽老師的指導電話
①覺察到自己會一次次被事件帶走并陷入，覺察到自己覺知力好弱
②覺察到自己沒有厘清目標
③并且沒有擺放對自己的位置(去到了幫對方解決問題而不是啟發(fā)她具備解決問題的能力)
今天自己打了一通指導電話
①覺察到自己覺知力進步了，時刻觀察自己在走哪一步
②覺察到自己目標厘清了薯酝，始終以目標為導向
③覺察到自己言簡意賅還需要持續(xù)鍛煉提升
覺知力鍛煉
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