自從去年參加《突破》訓練營以來南蓬，生命中經(jīng)歷的大多事件開始極度挑戰(zhàn)我的內(nèi)心调炬。每每掉入各種陷阱中语盈，都花很長的時間才走出來＄峙荩回頭發(fā)現(xiàn)自己一直通過轉移注意力的方式逃避現(xiàn)實刀荒，將精力和注意力放到其他事情上去。就連自己喜歡和每天練習的呼吸禪棘钞，很久之前就想組織小組一起突破缠借，卻遲遲沒有開始行動。今天看到內(nèi)心無形的牽制和束縛宜猜，蹉跎了很多時間和精力泼返，工作和生活也并沒有得到預期的結。
最近姨拥，面臨工作場所的變更绅喉，讓我很不淡定渠鸽。內(nèi)心渴望拿到一筆賠償走人，卻面對現(xiàn)實中的家庭和工作機會讓我無法勇敢的拿錢走人柴罐。最終選擇去寶山上班徽缚，那么接下來面臨家里到地鐵站距離和女兒上學沒人接送的問題。反過來看革屠，越是條件艱苦凿试，越激發(fā)起我內(nèi)心奮發(fā)去成為盡快的為distinguish toastmasters而奮斗。
面對當前的不淡定似芝，也正是踐行打坐冥想的最佳時機那婉。雖然自己不自覺的被其他事情吸引注意力，經(jīng)常性的看到自己的游離并及時的拉回到現(xiàn)實中党瓮“墒眩渴望接下來的4個月時間里，打坐冥想和呼吸禪不斷的精進自己的情緒和演講能力麻诀。讓自己做情緒的主人，而非被情緒牽著鼻子走傲醉。
