昨晚铣口，我去上了一節(jié)瑜伽體驗(yàn)課，首先要感謝無限爸爸的支持蕾管，沒有他的支持我的任何行動(dòng)都缺乏足夠的合適時(shí)機(jī)枷踏，然后要感謝自己，感謝自己想邁出這一步掰曾，這節(jié)課給我?guī)砹松衿娴捏w驗(yàn)，讓我重新來審視自己停团，和自己對(duì)話的感覺旷坦，真的很美妙。
瑜伽佑稠，源自古印度秒梅，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，瑜伽也是美的藝術(shù)舌胶，它貫穿著優(yōu)雅寧靜的音樂享受捆蜀、自由伸展的肢體享受、放浪形骸的精神享受…練習(xí)瑜伽幔嫂，是全身心自由的過程辆它。
我期望著有一個(gè)瑜伽班能在清晨開課，去大自然中進(jìn)行腹式呼吸履恩，想象著在商務(wù)內(nèi)環(huán)的岸邊锰茉，鋪一個(gè)瑜伽墊，靜靜的伸展自己的身體該是個(gè)多么美的體驗(yàn)切心，即使想想就已經(jīng)覺得要飛起來了飒筑，每一個(gè)細(xì)胞都像噴張了的小氣球，那么的富有彈性绽昏，那么的活力四射协屡。
來說說這個(gè)瑜伽老師吧，不知道是我歲數(shù)使然還是真實(shí)就是如此全谤，總覺得這個(gè)老師氣質(zhì)不太好肤晓，雖然身材沒話說但是舉手投足都缺少一種風(fēng)度，又想起了三四年前在廣懿健身練習(xí)瑜伽的老師啼县，身材好氣質(zhì)佳笑容甜材原，我知道她總是來一場說走就走的旅行，穿衣打扮極盡自己的個(gè)性季眷，真是愛死了她余蟹，可是沒有留她的聯(lián)系方式，但是她的美和笑容我至今都能記得起來子刮。
瑜伽老師說我的動(dòng)作做的很到位威酒，是不是以前練過窑睁，確實(shí)是的。在沒有無限之前葵孤，我和無限爸爸一起報(bào)了健身房担钮，他和我一起做瑜伽，是那個(gè)瑜伽課上為數(shù)不多的男學(xué)員之一尤仍，也獲得了老師的肯定箫津，但是因?yàn)樗ドw的關(guān)系堅(jiān)持的沒我好，那一年基本上晚上的時(shí)間我都是在健身房度過的宰啦，收獲了好身材好形象好身體苏遥，正是那個(gè)時(shí)候給我的瑜伽打下了很好的基礎(chǔ)。
昨晚上的瑜伽又有了跟以前不一樣的感覺赡模，好像突然之間真正的會(huì)面對(duì)自己了田炭，看著鏡子中的自己做動(dòng)作時(shí)候努力的樣子，覺得好可愛漓柑，被自己感動(dòng)了教硫，和身體的每一部分去對(duì)話，最后冥想的時(shí)候辆布，完全沒聽到老師說的話瞬矩，注意力全在我的身體上，放松放松谚殊，但是沒有睡著丧鸯，燈亮的那一瞬間我才回過神來，原來大家已經(jīng)做起來都結(jié)束了嫩絮，發(fā)生了什么我都不太清楚了丛肢，太喜歡這種美妙的感覺了。
說來也奇怪剿干，前幾天跑步時(shí)候的腰酸背痛蜂怎，就在昨天回來之后完全感覺不到了，神清氣爽的這個(gè)feel倍兒爽置尔，現(xiàn)在我才知道原來我這么愛瑜伽杠步，信誓旦旦的要多賺錢有時(shí)間去練習(xí)瑜伽這個(gè)愿望更加的強(qiáng)烈，和自己對(duì)話榜轿，做更好的自己幽歼，享受拉伸過程帶來的緊繃感，還有之后的放松谬盐。
但是昨天這個(gè)瑜伽館真的太小了甸私，體驗(yàn)太差，不如我自己買個(gè)瑜伽墊來在家里練吧飞傀，說實(shí)話我家里的客廳都比那的教室大皇型，只不過沒有人一起诬烹，也沒有那樣的氛圍，我可以自己來創(chuàng)造嘛弃鸦，給墻上弄一面鏡子绞吁，電視上找一個(gè)視頻跟著一起做。
心動(dòng)不如行動(dòng)唬格，馬上開始家破。
