相信很多人都看到過(guò)街上發(fā)的減肥宣傳單，還有各種減肥瘦身相關(guān)產(chǎn)品的廣告吟宦，都是聲稱21天瘦28斤的篮洁，可以非常負(fù)責(zé)的告訴大家，這么短的時(shí)間內(nèi)減掉的體重幾乎是水分和宿便殃姓，我們身體里的宿便多達(dá)5-10公斤袁波，甚至是十幾公斤，加上身體里的水分蜗侈，是占我們體重的最大占比篷牌，15天瘦20斤都是很正常的事情。
這就是一些減肥藥踏幻，美容院打出的噱頭枷颊，其實(shí)就是通過(guò)理腸護(hù)理清除身體宿便，理腸護(hù)理就是人為的按摩我們的腸子幫助清除宿便的叫倍，不過(guò)按摩的時(shí)候確實(shí)挺舒服的偷卧，而且做完真的馬上就上廁所了，拍宿便就是排毒吆倦，毒素一清听诸，我們的膚色自然也變得更好了。
美容院的理腸護(hù)理畢竟減掉的不是脂肪蚕泽，減掉了宿便還是會(huì)產(chǎn)生新的宿便晌梨，如果飲食習(xí)慣不調(diào)整好還是會(huì)便秘，這樣不出一個(gè)星期體重又回來(lái)了须妻，也就是傳說(shuō)中的反彈仔蝌。再加上其他的身體按摩項(xiàng)目排掉身體多余的水分，那么15天10斤是很容易做到的事情荒吏。
這樣的辦法在我們不斷的進(jìn)食之后體重又回來(lái)了敛惊，這就是減肥藥越到后面效果越差的原因，因?yàn)樵撆诺舻囊呀?jīng)排掉了绰更，沒(méi)有多余的東西能減了就停滯了瞧挤。
更有些美容院在推薦身體按摩項(xiàng)目和減肥藥之后還讓我們減少面食的攝入，因?yàn)樗麄円捕贾罍p肥的真相還是要靠控制飲食來(lái)完成儡湾，按摩和減肥藥都是走走形式特恬，不過(guò)服務(wù)過(guò)程還是非常享受的，這就是吃藥和美容院按摩減肥的真相徐钠。
減肥瘦身的核心就是【一口吃不成胖子癌刽，一朝瘦不成閃電，出來(lái)混的遲早都要還的】，以前只顧滿足口腹之欲而放縱的嘴和胃給我們帶來(lái)那么多的愉悅感显拜，現(xiàn)在想通過(guò)十天半個(gè)月就減掉我們?nèi)辗e月累的放縱那真的沒(méi)有那么便宜的事情哦衡奥，而且還要兼顧健康和不讓皮膚松弛，這一定是一個(gè)循序漸進(jìn)的戰(zhàn)斗远荠，養(yǎng)成自律的良好的生活習(xí)慣一定是最終的道路杰赛。
