《秋葉特訓(xùn)營寫作七堂課》?
? ? ? 你是不是也有這樣的經(jīng)歷典格？認(rèn)為寫作是一件需要具備兩個條件才能完成的事，一是大塊時間失尖，二是需要一個安靜不被打擾的環(huán)境原环。于是挠唆，等你覺得這兩個條件都滿足了，你才開始寫作嘱吗，在寫作的過程中，你又可能因?yàn)闆]有流暢的寫作思路而反復(fù)修改滔驾，沒有足夠的素材而停筆補(bǔ)充谒麦，長時間的久坐引起不耐煩情緒等狀況發(fā)生，是的哆致，最后绕德，在這大塊時間里，你還是沒能如愿按時按質(zhì)完成一篇寫作摊阀，內(nèi)心又受挫耻蛇。
? ? ? 正如秋葉大叔在本章中說的一句話：“傾盡全力的努力并不會令人疲倦踪蹬，沒有成就感的努力才會讓人疲憊〕伎В”
? ? ? 最重要的是跃捣，現(xiàn)實(shí)中擁有大塊時間是一件奢侈的事，人處于社會環(huán)境中夺蛇，每天都在無數(shù)的人事物中穿行疚漆，計劃趕不上變化是常態(tài)，時間早已被撕成碎片刁赦，即使好不容易安排大塊時間娶聘，因?yàn)樾什桓叨速M(fèi)也只會給自己增加情緒壓力。
? ? ? 所以甚脉，與其依賴大塊時間安排寫作丸升，不如提前訓(xùn)練自己利用碎片時間的能力，這作用遠(yuǎn)不止有利寫作牺氨，還對我們的職場和生活的時間管理有利狡耻，當(dāng)然， 碎片時間的管理重點(diǎn)不是管理時間波闹，而是管理單位時間內(nèi)的目標(biāo)產(chǎn)出酝豪。
? ? ? 如何知道自己單位時間應(yīng)該有哪些結(jié)果產(chǎn)出呢？
? ? ? 秋葉大叔在本章節(jié)中精堕，列出了對應(yīng)事項(xiàng)的時間參考值孵淘。例如寫一篇文章，一篇完整的文章=1分鐘靈感（可變標(biāo)題）+3分鐘配圖寫導(dǎo)語+3～5分鐘列提綱+1～5分鐘隨時記錄素材+30分鐘寫作歹篓。而你需要做的瘫证，就是找準(zhǔn)你的碎片寫作時間單位，也就是你的實(shí)際產(chǎn)出情況庄撮。
? ? ? 這其中你可能一時半會不知道自己的碎片時間要干嘛背捌，沒關(guān)系，利用碎片時間的意識一旦植入腦里洞斯，就能刻意培養(yǎng)自己利用碎片化時間做一些對應(yīng)事項(xiàng)的能力毡庆。
? ? ? 那么，如何將這些碎片時間充分利用起來烙如，讓自己單位時間內(nèi)的產(chǎn)出效率更高呢么抗？? ? ?
? ? ? 關(guān)鍵是，平時還要養(yǎng)成這3個良好的寫作習(xí)慣亚铁。第一蝇刀，一有靈感馬上記錄，記錄的工具以快速方便為主徘溢。好記性不如爛筆頭吞琐，相信記錄的力量捆探；第二，馬上抽時間把靈感變成提綱站粟，零散的內(nèi)容需要被串聯(lián)黍图；第三，平時有意識地積累各種寫作框架卒蘸。
? ? ? 此外雌隅，切入心流狀態(tài)是碎片式寫作的一個重要能力，還可以防止拖延干擾缸沃。
? ? ? 心流是指一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺恰起。心流產(chǎn)生時，會同時有高度的興奮及充實(shí)感趾牧，人會享受在其中的樂趣检盼，甚至?xí)洉r間的流逝。
? ? ? 進(jìn)入心流有5個關(guān)鍵：一是從內(nèi)心接納這件事翘单，非做不可吨枉；二是要把任務(wù)難度設(shè)置在“跳一跳夠得著”；三是給完成任務(wù)的自己獎勵哄芜，獎勵什么不重要貌亭，重要的是在大腦中強(qiáng)化動機(jī)。四是準(zhǔn)備進(jìn)入心流狀態(tài)之前給自己一個暗示信號认臊；五是一個不被打擾的環(huán)境圃庭，而不是要求自己得有專注狀態(tài)。
? ? 秋葉大叔說過：沒有什么碎片化寫作“大神”失晴，只有善于利用生活中的碎片時間積累靈感的人剧腻。愿我們知道，做到涂屁，得到书在。
