今天讀到自卑是誰帶來的瓶堕，自卑的原因有太多，存在于每個(gè)人身上 症歇，或多或少的影響到人的情緒郎笆，自卑是普遍存在的，小到小寶寶忘晤，當(dāng)然自卑標(biāo)簽也是自封的宛蚓，如果你不允許，沒有人能給你貼上自卑標(biāo)簽设塔。書中說到四點(diǎn)自卑來源:
一凄吏，原生家庭的影響。兒童時(shí)期的自信心嚴(yán)重不足闰蛔，習(xí)慣性被打擊痕钢，沒有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不懂得如何將自卑轉(zhuǎn)化為動(dòng)力钞护。
我上初一的侄子暑假來我家玩盖喷，通過觀察，他就比較自卑难咕，他父母平日對他就是習(xí)慣性打擊，男孩子本就好動(dòng)距辆，小時(shí)候爺爺奶奶帶余佃，大一點(diǎn)爸爸媽媽帶，對一些壞習(xí)慣習(xí)慣性批評打擊跨算，現(xiàn)在大了爆土，明顯自卑，內(nèi)心不夠強(qiáng)大诸蚕，我作為一個(gè)外人稍微分析一下他的不足就接受不了步势，不過，他的自卑還不算嚴(yán)重背犯，至少通過鼓勵(lì)坏瘩，學(xué)習(xí)方面還是越來越進(jìn)步！
二漠魏，性格缺陷倔矾，自卑思維因此產(chǎn)生
三，習(xí)得性無助，一直被打擊哪自，從未成功丰包。這一點(diǎn)對于我女兒來說，我曾經(jīng)做的不太好壤巷，一點(diǎn)小錯(cuò)誤就會批評打擊邑彪，惡語相向，導(dǎo)致她一段時(shí)間里自卑感特別明顯胧华，不愿意嘗試怕出錯(cuò)寄症，和同學(xué)矛盾本來錯(cuò)在同學(xué)她卻不敢表達(dá)小聲小氣的說不清被老師批評，等等撑柔！
自卑感也就是非常消極的一面瘸爽，自信心喪失，曾經(jīng)聽說過一句積極的人像太陽走到哪里哪里亮铅忿，消極的人像月亮剪决，初一十五不一樣，提升自信也就是讓自己更積極面對生活檀训，怨自己還是走出去都是看自己怎么選擇柑潦，就像書中所說自卑也可以讓自己更好的了解自己所處的位置和能力，從而針對缺點(diǎn)和不足加以修煉峻凫，達(dá)到一種升華渗鬼，去遇到更好的自己的，所以針對書中給到的克服自卑的五點(diǎn)荧琼，（1譬胎，重新認(rèn)識自己，要知道金無足赤人無完人命锄。每個(gè)人心里都會有一些自卑堰乔，要學(xué)會巧妙的轉(zhuǎn)化。2脐恩，轉(zhuǎn)移注意力镐侯，將重心放在別處，鼓勵(lì)自己走出去看看世界驶冒，讓充實(shí)趕走自卑心里苟翻。3，找出自卑的根源骗污，打開癥結(jié)所在崇猫，這才是克服自卑的重要方法。4身堡，在獨(dú)立完成一件事的過程中不斷成長邓尤，克服害羞和不安，增強(qiáng)自信心和勇氣。5汞扎，自我激勵(lì)季稳，完成目標(biāo)可以得到獎(jiǎng)勵(lì)，充分發(fā)揮心里暗示的積極作用澈魄，相信自己會越來越優(yōu)秀）我們可以適當(dāng)去克服景鼠，相信自己，允許暫時(shí)自卑一下痹扇，稍后把它轉(zhuǎn)化為動(dòng)力铛漓，做更好的自己，加油鲫构！
