【簡(jiǎn)書(shū)日更】第??????3??9??3??篇??估計(jì)和實(shí)際0215-2022?JY-@danaye?final

【踐行時(shí)間】

? ? 總體踐行436日

? ? 5.0踐行第46日

? ? 親子踐行310日

【日常感悟】

? ? ? ? 今天做了三件事,第一花了一些時(shí)間來(lái)做一張雙環(huán)餅圖贮竟,分清楚自己每天的作息時(shí)間挪蹭。我發(fā)現(xiàn)在腦中想著自己,每天可以用來(lái)學(xué)習(xí)和提升的時(shí)間想象中不少,但實(shí)際上畫(huà)到餅圖上來(lái)看兔魂,每一周工作日實(shí)際可利用的番茄鐘時(shí)間并不多族跛。(現(xiàn)實(shí)和想象有很大差距)第二闰挡,除了目標(biāo)和規(guī)劃,到了落實(shí)的過(guò)程當(dāng)中庸蔼,還有可能會(huì)分散注意力解总,這個(gè)時(shí)候開(kāi)啟番茄鐘能夠很客觀的看到時(shí)間流逝,以保證自己的注意力姐仅。第三花枫,對(duì)于自己“浪費(fèi)時(shí)間”對(duì)自己的苛責(zé)進(jìn)行反駁刻盐,告訴自己,自己即刻改變過(guò)來(lái)劳翰,這樣浪費(fèi)時(shí)間的行為會(huì)能夠停下來(lái)敦锌,而不是自暴自棄繼續(xù)下去。


? 【今日閱讀】

? 《人生由我》第七章 舒適并不是生活的必需品

為已知制定計(jì)劃佳簸,為未知做好準(zhǔn)備乙墙。

冒險(xiǎn)而審慎的生活。

不要害怕那些并不會(huì)發(fā)生的事生均,就算糟糕的事情降臨听想,想辦法找到解決方案就是了。

舒適并不是生活的必需品马胧,在物資匱乏的情況下汉买,也可以活得很好。

永遠(yuǎn)可以削減開(kāi)支佩脊,不要負(fù)債也不用羨慕其他生活奢侈的人蛙粘,你只需進(jìn)你所能好好生活,并且對(duì)成功充滿期待威彰。

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