馬上就到三周了9月28日垃帅，我教練鼓勵(lì)我記錄自己的改變：
1延届、我的體脂率降低到29%有進(jìn)步，體重管理到51贸诚，還是有改善方庭，我很努力，但是距離目標(biāo)50還有一步之遙酱固，繼續(xù)加油械念！每天的冥想和瑜伽太舒服了，我柔韌性在慢慢恢復(fù)运悲，肩頸改善明顯龄减，我要堅(jiān)持啊，為了更好的活下去班眯。
2希停、我昨天發(fā)出自己的第三篇論文烁巫，在隊(duì)友的緊鑼密鼓的催促和幫助支持下，我竟然對(duì)論壇的獨(dú)立作者交稿了宠能，雖然寫的不好亚隙，但我跨出了第一步，很有長(zhǎng)進(jìn)违崇，我自己都震驚阿弃，這兩個(gè)月我竟然寫了三篇論文，好有進(jìn)步羞延，還發(fā)表了一篇恤浪，馬上準(zhǔn)備我的第四篇論文。
3肴楷、在婁荑老師的新初中家長(zhǎng)取經(jīng)記里明白我要提升自我的家長(zhǎng)修養(yǎng)水由，不要催，不用吼叫赛蔫，扣住自己的憤怒和著急砂客，更耐心一點(diǎn)去愛(ài)孩子。
學(xué)習(xí)金曉楠的教育理念呵恢，孩子睡不著就等下再睡鞠值，太治愈啦，給了我很大的力量哦渗钉。
4彤恶、今天被女兒同學(xué)躍森媽媽鼓勵(lì)和肯定，我竟然淚目了鳄橘，樂(lè)樂(lè)媽媽說(shuō)我的不容易声离，我好感動(dòng)，我真的是特別愛(ài)孩子們瘫怜，就只是單純愛(ài)著术徊，不求什么回報(bào)，就是希望我的孩子和她的同學(xué)們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)鲸湃，我很努力的修煉自己赠涮，增加自己的服務(wù)能力為孩子們。
好喜歡女兒同學(xué)的媽媽們暗挑，給了我很多很多的愛(ài)和鼓勵(lì)笋除，又被治愈啦。
5炸裆、女兒睡覺(jué)垃它，我在旁邊加班，每天很累的工作，我耐心的像那天一樣淡定嗤瞎，事情一件件解決墙歪，慢慢完成，我要加油找到自己的生活節(jié)奏贝奇。
6虹菲、昨晚瘋狂寫論文竟然忘記打卡時(shí)間管理，竟然發(fā)現(xiàn)自己有一顆后悔藥掉瞳，然后補(bǔ)打卡了毕源，爬起來(lái)把今早的卡給打了。
7+我竟然能夠克制自己懶惰陕习，非常自覺(jué)的練習(xí)瑜伽和冥想霎褐，看到我弟弟發(fā)了30多篇英文核心期刊，我的老同學(xué)發(fā)了20多篇该镣，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)真學(xué)習(xí)的道路越走越寬冻璃。
8+速度構(gòu)思出的我的四篇論文，大學(xué)群里就幸運(yùn)出現(xiàn)了一個(gè)論題方向损合，我?guī)е?duì)友開(kāi)始搜索資料省艳。
今天真美好！
繼續(xù)加油嫁审，自己
