今早看《兒童時(shí)間管理效能》父母的情緒管理沾凄，里面講到三塊巧克力和陶知行先生的四顆糖的故事挖腰，都是講當(dāng)我們看到孩子犯了錯(cuò)誤時(shí)所對(duì)應(yīng)的情緒處理問(wèn)題词身，說(shuō)實(shí)在話，我很佩服他們能有這樣的處理方式贴捡，一直以來(lái)忽肛，我也在學(xué)習(xí)如何在生氣時(shí)控制自己的情緒，可是面對(duì)孩子烂斋，總是時(shí)而控制得了屹逛，時(shí)而控制不了础废。
費(fèi)斯汀格法則講：生活中10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%煎源，則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定色迂。當(dāng)我們生氣時(shí)，所能決定的是那10%手销，這10%無(wú)法改變歇僧。情緒的發(fā)生就看這10%是否能控制住，如果控制住了锋拖，那另外的90%就不會(huì)發(fā)生诈悍。
在面對(duì)孩子的問(wèn)題上，我是不夠冷靜的兽埃，沒(méi)有用好之前的10%侥钳，當(dāng)孩子取得好成績(jī)時(shí)，我對(duì)她說(shuō)：你取得好成績(jī)很正常柄错，因?yàn)閶寢尶吹搅四愕呐ο隙幔愕呐蛻?yīng)該有那樣的結(jié)果。那時(shí)的我售貌，覺(jué)得孩子取得好成績(jī)理所應(yīng)當(dāng)给猾，因?yàn)橐环莞冻觯陀幸环菔斋@颂跨。加上我認(rèn)為不要給孩子太大的壓力敢伸，覺(jué)得好成績(jī)很重要，從而偏離了生活的軌跡恒削，把取得好成績(jī)列為最終目標(biāo)池颈，來(lái)取悅父母。所以當(dāng)孩子測(cè)試一次次考第一的時(shí)候钓丰，我總是一直強(qiáng)調(diào)她的努力躯砰，在表?yè)P(yáng)她的同時(shí)，并不表現(xiàn)特別的驚喜斑粱∑浚可是孩子總是問(wèn)我：媽媽，我得第一你不高興嗎则北？
我和孩子的相處，沒(méi)有用好之前的10%痕慢。我的孩子很愛(ài)看書尚揣，一看書就忘記時(shí)間，甚至忘記做其它事情掖举。每次我總是提醒快骗，提醒一次、二次、三次方篮，直到我最后發(fā)火名秀，孩子才起身去做其它事情，這個(gè)時(shí)候藕溅，我會(huì)苦口婆心地和她講匕得，希望她在做完作業(yè)之后再看書，或者做完什么之后再看書等等等等巾表，我的苦口婆心汁掠，在孩子看來(lái)就是嘮叨，這個(gè)時(shí)候的她總是很煩地對(duì)我：我知道了集币，你不要老是說(shuō)啊說(shuō)考阱。我也不甘示弱，聲音會(huì)一聲比一聲大：”知道了還不動(dòng)鞠苟？每次都要說(shuō)好多遍乞榨，要會(huì)聽的話，還用我這么累地說(shuō)啊說(shuō)当娱〕约龋“這樣我們的戰(zhàn)爭(zhēng)就暴發(fā)了。
當(dāng)時(shí)趾访，對(duì)于孩子的這種不合作态秧，我表現(xiàn)出的是零容忍，我雖然一直知道扼鞋，愛(ài)看書是件好事申鱼，我也和孩子講過(guò)，看書這件事本身是好事云头，可是也得分時(shí)間捐友。但我在自己情緒上來(lái)的時(shí)候，沒(méi)有給自己時(shí)間和空間進(jìn)行冷靜溃槐，沒(méi)有想想我到底為什么生氣匣砖，是不是因?yàn)楹⒆記](méi)有聽我的，挑戰(zhàn)了我的權(quán)威昏滴，還是我對(duì)她的期待超過(guò)了她的能力猴鲫，或者就是我想控制她，讓她都聽我的谣殊，可是她有自己的主張拂共，并不想被我控制。
其實(shí)想想姻几，上面的情況我好像都有宜狐，在面對(duì)自己情緒的時(shí)候势告，我沒(méi)有為孩子做很好的榜樣，而是讓那10%發(fā)酵升級(jí)抚恒，演變成了90%的樣子咱台，和孩子不斷沖突，也讓孩子學(xué)會(huì)了我這種處理問(wèn)題的方式俭驮。記谆啬纭：身教大于言傳。當(dāng)下一次情緒來(lái)臨時(shí)表鳍，控制在10%馅而，如果不能冷靜，先離開一會(huì)兒譬圣，做做深呼吸瓮恭，實(shí)在不行，就用冷水洗洗臉厘熟，讓自己冷靜之后屯蹦，再慢慢和孩子談心。
我的情緒在默默影響孩子绳姨，當(dāng)看到孩子身上的問(wèn)題時(shí)登澜，好好看看自己，是不是問(wèn)題出在了自己這里飘庄，通過(guò)反思自己脑蠕，掌控自己的情緒，以期讓自己和孩子都能受益跪削。
