不用羨慕別人的幸福，也許在你羨慕別人的同時钦扭，別人也在羨慕你的生活。
擁抱屬于自己當(dāng)下的幸福床绪，記錄身邊的美好瞬間客情。別讓自己縮回自己編織的空間里其弊！
走出自己編織的夢
走出自己編織的夢… 減少內(nèi)耗、重拾自信讓自己快樂起來膀斋，發(fā)揮自己的特長去影響身邊的人梭伐！
人在焦慮的時候，容易產(chǎn)生挫敗感概页，覺得自己什么都做不好籽御，漸漸對生活失去了信心。
這時候惰匙，可以嘗試培養(yǎng)簡單的愛好技掏，轉(zhuǎn)移注意力。比如跑步项鬼、跳繩哑梳，讓煩惱通過汗水釋放。
當(dāng)人生有了愛好绘盟，生命便有了生機(jī)和活力鸠真，也就具備了緩解焦慮的勇氣和信心。
